Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 20

вашій

медальйони Вони є ідеальним блюдом для подачі в обідній час, оскільки їх дуже легко приготувати та супроводжувати різними продуктами та соусами. Тут ми пропонуємо вам 11 смачних ідей, якими зможете насолодитися вашій родині.

Чи м’ясо товстить вас?

Експерти у галузі охорони здоров’я дійшли висновку, що м’ясо може бути частиною нежирної дієти, якщо воно є максимально нежирним і помірними порціями.

Описані нижче методи допоможуть вам злегка приготувати будь-який вид м’яса:

  • Видаліть усі видимі сліди жиру з м’ясних надрізів перед приготуванням.
  • Готуйте соуси, з якими ви супроводжуєте м’ясо, з меншою кількістю масла, маргарину та олії; замість цього використовуйте знежирене молоко.
  • Використовуйте невеликі порції для отримання більшої врожайності, наприклад, робіть шампури, чергуючи шматки м’яса зі свіжими овочами.
  • М’ясо на грилі, смажте або відваріть замість смаження; але якщо доведеться, використовуйте ємність з антипригарним покриттям і щіткою, змоченою в олії, змастіть дно (просто дайте йому «трохи пройти»).

Як зробити насичене м’ясо

Відтепер покладіть шар овочів (морква, цибуля, картопля, зелена квасоля, горох ...) у змащене маслом дно каструлі або стійку до духовки перед тим, як покласти м’ясо (курку, свинину чи яловичину), яке ви збираєтеся спекти; Таким чином ви за один раз вирішите кілька питань: що м’ясо не липне, що воно набагато соковитіше і поживніше, що ви економите час і отримуєте повноцінну їжу, готуючи гарнір за один крок.

Хочете додати соус? Змішайте склянку вина з рівними частинами курячого бульйону і водою і залийте каструлю; Готуючись, рідина поєднується з соком, що виділяється м’ясом та овочами, і в результаті виходить спе-пек-та-ку-лар.

Рецепти медальйону

Див. Рецепти:

Ви не зможете встояти перед цими медальйонами зі стейків із червоного вина. Щоб ви їх спробували, дотримуйтесь крок за кроком нашого рецепту.

Вам сподобається аромат цих рецептів свинячих медальйонів з апельсиновим компотом. Дізнайтеся, як їх приготувати та зробити сьогодні вдома.

Оскільки нам подобаються оригінальні поєднання, ми пропонуємо вам ці медальйони з тунця з гібіскусом. Візьміть до відома цей рецепт!

Насолоджуйтесь неймовірною сумішшю смаків з цими медальйонами у виноградному соусі, вони ідеально підходять для різдвяного обіду чи вечері.

Ці кремові курячі медальйони просто смачні. Спробуйте їх теж і дотримуйтесь цього смачного рецепту.

Підкоріть усіх цим рецептом яловичих медальйонів з грибами, такими смачними, що вони захочуть спробувати їх ще раз.

Щоб максимально використати їх, ми покажемо вам, як приготувати сочевицю за рецептом у медальйонах. Виконуйте крок за кроком!

Для сніданків чемпіонів немає нічого кращого, ніж ці смачні курячі медальйони з чайотами, корисна страва з великим смаком, ідеально підходить для турботи про вашу здорову фігуру ...

Як давно ви не їли мега хрусткий бургер з курки та гуакамоле? Вдома ви також можете насолодитися чимось таким великим і надзвичайно ситним. Ви вже голодні? ...

Ви не знаєте, що обідати? Лосось завжди буде чудовим варіантом. Ця смачна риба чудово підходить для вашого здоров'я, вона поєднується з усім, і ви можете їсти її в будь-який час ...

Якщо ми дещо домовляємося, то це те, що рецепти зі шпинатом найкращі, адже вони смачні та поживні. Сьогодні ми запрошуємо вас підготувати кілька яблучних медальйонів ...