Салати
- Літо 2019 року вже починає відчуватися, і термометри починають відображати підвищення температури.
- Настав час змінити втішні страви з ложок, якими ми насолоджувалися всю зиму, на освіжаючі страви, такі як холодні або навіть теплі салати.
- Але ці зміни не означають виключення бобових з раціону, оскільки a овочевий салат це дуже хороше рішення для літнього харчування. Вони можуть бути виготовлені як завгодно повноцінні та з інгредієнтами, які нам найбільше подобаються.
- Крім того, ці види салатів можна готувати з консервованими бобовими рослинами, тому вони є дуже швидкими рецептами для приготування та ідеальними для того, щоб взяти їх у контейнері як для їжі на роботі, так і для того, щоб взяти з собою на пікнік.
Туніський салат
Щоб приготувати цей туніський салат, вам не потрібно навіть 5 хвилин, тому що вам просто потрібно помити овочі, нарізати їх на шматочки розміром з укус, відкрити банку з нутом і заправити все гарною кількістю коріандру, який є ключовий штрих, щоб змусити нас подорожувати Північною Африкою.
Веганський салат з сочевиці
Думаєте, салат з бобових буде нудним? Це тому, що ви ще не бачили кольорів цього веганського салату з сочевиці в прямому ефірі.
Салат з квасолі з винегретом
Якщо ви думали, що фабаду вашої бабусі неможливо подолати, це тому, що ви не знаєте цього салату з квасолі з винегретом, освіжаючої страви, яку готують дуже швидко.
Салат з сочевиці та паламби
Звичайно, якщо ви не хочете вживати консервовані бобові, ви можете також приготувати їх самостійно вдома, як ми це робили, готуючи цей салат з сочевиці та боніто, більш повний, ніж можливо.
Експрес-салат з квасолі з легкою йогуртовою заправкою
Здоровий салат повинен мати відповідну заправку, як цей експрес-салат із квасолі із легкою йогуртовою заправкою.
Теплий салат з нуту, тунця та перцю
Якщо день прохолодніший, ми можемо витягнути сковороду, щоб приготувати цей смачний теплий салат з нуту, тунця та перцю
Овочевий салат з маринованою куріпкою
Вердини - це дрібні боби і з легким зеленуватим кольором. Його текстура ніжна, здобна і ніжна, що в поєднанні з преміум-консервом, таким як квашена куріпка, ми не тільки маємо свіжий і простий у приготуванні салат, але цей овочевий салат з маринованою куріпкою - це також блюдо, яке ми можемо подати навіть найформальніша їжа.
Теплий салат з нуту
Нут - це дуже універсальна бобова рослина, оскільки він добре працює як в холодних, гарячих, так і в теплих стравах, як цей інший салат з теплого нуту.
Салат з квасолі
Класичний салат із змішаних страв легко стає цим салатом з квасолі, набагато ситнішим та ідеальнішим, щоб насолодитися ним як єдине блюдо, приготоване за мить.
Салат з гороху та сочевиці з ароматичною емульсією
Хоча багато разів ми, здається, забуваємо, горох - це також бобові культури і чудово поєднується з сочевицею, як у цьому рецепті салату з гороху та сочевиці з ароматичною емульсією
Салат з рису, шинки та нуту
Нут та рис - це завжди добре поєднаний шлюб, який дає хороші крихти в будь-якому рецепті, який представлений разом, наприклад, у цьому салаті з рису, шинки та нуту, який ніколи не залишить вас голодними.