Ці 11 супергероїв 2018 року вийшли на екрани завдяки роботі, навчанню та зусиллям актрис, відданих своїй роботі.
1. ГАЛ ГАДОТ (@GALGADOT)
Це Ізраїльська актриса була визнана за її роботу як Принцеса Діана/Чудо-жінка.
Гал захоплений такими видами спорту плавання, баскетбол, теніс, волейбол, скелелазіння.
Щоб зіграти Чудо-жінку, Гадот почав з вправи, поєднання веслування, заняття велотренажерами.
Крім віджимань, підтягувань, присідань та підняття тягарів.
Він виконував цю роль півроку,навчання від шести до семи годин протягом 7 днів на тиждень.
Чудо-жінка мала успіх у касах Warner Bros та DC Comics.
2. СКАРЛЕТ ДЖОХАНССОН
Американська актриса що виділився своєю участю в рамках Всесвіт Marvel з роллю Чорна вдова.
Чорна вдова/Наташа Романофф є секретним агентом Щита та Месника/месників.
Йоханссон наполегливо тренувався, щоб стати Чорною вдовою, поєднуючи TRX, бойові мистецтва, стрічки опору, кулі для медицини та гирі.
Він також дотримувався переважно веганської дієти.
3. ДАНАЙ ГУРІРА (@DANAIGURIRA)
Є Американська актриса який має зімбабвійське походження, визнане за гру Окоє у фільмі "Чорна пантера".
Черговий блокбастер для Всесвіту Marvel.
Данай поєднував єдиноборства з тренажерними закладами, такими як скелелазіння.
Він займався пілатесом і навіть танцював.
4. КОННІ НІЛЬСЕН (@CNCONNIENIELSEN)
Датська актриса, співачка, танцівниця відомий своєю грою Іполита,Королева амазонок і мати Чудо-жінки.
Ще одна успішна роль всесвіту DC, яка б’є рекорди касових зборів із Wonder Woman. Забезпечення продовження.
Тренування Нільсена полягали у поєднанні змішаних єдиноборств та декількох занять з гирями.
5. РОБІН РАЙТ
Американська актриса та режисер хто грав Загальна антиопа і диво жінка тітка.
Для цієї ролі коміксів DC, Райт вимагала інтенсивної фізичної підготовки, що включала верхову їзду, підняття тягарів.
Y займався бойовими мистецтвами протягом багатьох місяців ще одна актриса заручилася з фільмом "Чудова жінка".
Успішний проект Warner та DC Comics.
6. ЗОЕ САЛДАНА (@ZOESALDANA)
Американська актриса хто грав Гамора у більш ніж двох фільмах успішних "Вартових Галактики".
Інші блокбастери для Marvel Comics та його всесвіту.
Зої робить вправи тричі на тиждень, робить багато кардіо. Імітує статичний біг більше 30 секунд.
А потім робить присідання, тримаючи пісочну кульку.
Хоча ця актриса більше підкреслює дієту, де для неї секрет у рівновазі.
У нього є про це фраза: »Їжте, щоб жити, а не живіть, щоб їсти».
7. ТЕССА ТОМПСОН (@TESSATHOMPSON_X)
E американець, який грав Валькірію,воїн Асгардії, який дебютував у кіно Тор Рагнарок.
Ще один мільйонерський кінопроект Marvel Universe.
Щоб оживити цього могутнього гладіатора, Марвел призначив їй персонального тренера, який готував її різноманітні процедури між вагами.
Також супроводжується кардіо та змішаними єдиноборствами.
8. ЕЛОДІ ЮНГ (@ELODIEYUNG)
Французька актриса і визнаний для гри Електра Натчос у серіалі «Сміливець».
Рекомендована та успішна роль у найкращому супергеройському серіалі для Netflix.
Елоди - чорний пояс у бойових мистецтвах, я багато займаюся карате, муай-тай, капоейрою та подібними стилями.
Юнг багато років займався цими дисциплінами та застосовував їх разом із особистим тренером, щоб оживити Електру.
Всесвіту Marvel разом з ABC Networks вдалося побити рекорди за допомогою цієї серії.
9. ЯНТАРОВИЙ СЛУХАНИЙ
нас хто грає на Королева моря »Мера« який виступив у першій частині Ліги справедливості.
Через кілька днів він повторить свою роль у фільмі Аквамен,що вийде у Венесуелі та інших країнах.
Почуте було підготовлено йогою, вправами з кросфіту, єдиноборствами, але перш за все великою наполегливістю, вдалими ключами та рецептами що ця актриса звикла давати життя Мері та бути у формі.
10. КАРЕН ФУКУХАРА (@KARENFUKUHARA)
Американська актриса з японським походженням, відомим за грою Катана у фільмі Загін самогубців.
Катана - самурайський воїн, який чудово володіє мечем.
Великий персонаж коміксів DC.
Фукухара тренував Кенпо карате та фехтування, щоб оживити Катану у фільмі цих негідників, які перетворилися на героїв.
11. АЛІЦІЯ ВІКАНДЕР
Шведська актриса визнана своїм блискучим виступом і цього року подарувала життя Лара Крофт/рейдер гробниць.
Алісія мала важкі тренування, щоб стати новим Крофтом. Я поєдную змішані єдиноборства, скелелазіння, стрільбу з лука.
- ОХВОРЕННЯ МІСУ СВІТУ УКРАЇНИ (MISS WORLD UKRAINE 2018) ФІНАЛЬНИЙ ВЕРЕСЕНЬ 20 - Сторінка 2 - Форум
- Переривчастий піст Основи дієти та її переваги - Спортивні подорожі
- Календар чемпіонату світу-2018 у Росії
- Як схуднути за допомогою гіпнозу за допомогою шлункової стрічки 2018
- 5 ОРИГІНАЛЬНИХ салатів для вечері та схуднення 【2018】