руйнівників

Теми нашої статті

  • Плодючість жінок
  • Плодючість чоловіків
  • СПКЯ
  • Міома
  • Ендометріоз
  • Проблеми з щитовидною залозою
  • Менструація
  • Овуляція
  • Гормональний баланс
  • Інсулінорезистентність
  • Спорт і гормональний баланс
  • Секс і ніжність
  • Тести на родючість

Рекомендована продукція

Нетамін Індол-3-карбінол капсула

Індол-3 капсули продаж (2 шт)

12 найнебезпечніших гормонорушаючих речовин - тому уникайте їх!

Щодня ми стикаємося з незліченними ризикованими хімікатами - сьогодні це навряд чи заслуговує на увагу. Можливо, ми можемо прочитати найбільше про шкідливий вплив бісфенолу А, або BPA, який використовується у виробництві пластмас, оскільки це одна з найбільш вивчених та перевірених шкідливих сполук у світі. BPA перешкоджає роботі гормональної системи, а також пов’язаний з безпліддям, раком молочної залози та передміхурової залози, синдромом полікістозних яєчників та раннім статевим дозріванням.

Але чи знали ви, що BPA - це лише один із його приблизно. 1000 різних сполук, які можуть порушити крихкий баланс гормональної системи організму? Ці так звані ендокринні руйнівники (ендокринні руйнівники) надзвичайно шкідливі для жіночого та чоловічого здоров’я загалом, а також для запліднення, овуляції та формування сперми зокрема.

Що ви повинні знати про ендокринні руйнівники?

Ендокринні руйнівники - це речовини або суміші, отримані зовні, які перешкоджають функціям ендокринної системи. Ми можемо краще зрозуміти, як вони працюють, зробивши крок назад і побачивши, що таке ендокринна система.

Ендокринна система - це ще один термін для гормональної системи: ми маємо на увазі сукупність залоз внутрішньої секреції. Ендокринні залози (залози внутрішньої секреції) - це залози, які доставляють свої гормони, які регулюють життєві функції, безпосередньо в міжклітинний простір і, отже, в кров. Таким чином, гормони можуть діяти на органи, віддалені від залози.

Основними відділами ендокринної системи є яєчники, яєчка, гіпофіз, щитовидна залоза та наднирники. Сюди також входять епіфіз, тимус, гіпоталамус, паращитовидна залоза та підшлункова залоза.

Ендокринні руйнівники небезпечні для нервової та імунної систем, погіршують репродуктивну функцію чоловіків та жінок, перешкоджають розвитку статевих залоз у дитячому віці, а також негативно впливають на розвиток плода.

Ендокринні руйнуючі сполуки:

  • збільшення або зменшення вироблення певних гормонів
  • вони імітують гормони
  • вони перетворюють деякі гормони в інші гормони
  • вони заважають сигналізації гормонів
  • спричинити ранню загибель клітин
  • вони виводять необхідні поживні речовини
  • необхідні гормони
  • накопичуються в органах, що продукують гормони

Де ендокринні руйнівники?

В результаті індустріалізації хімічні речовини виробляються безпрецедентно швидко. На жаль, вони потрапляють у навколишнє середовище і оточують нас майже у всіх сферах життя. З цієї причини ендокринні руйнівники можна знайти у:

  • в їжі
  • в туалетно-косметичних засобах
  • в косметиці
  • в ліках
  • у засобах захисту рослин
  • у пластмасі
  • у воді
  • в землі

12 найбільш шкідливих, найпоширеніших ендокринних руйнівників - як їх уникнути?

1. BPA

З нього виготовляють певні пластмаси, епоксидні смоли та блоки з термопаперу. Він імітує структуру та функції гормону естрогену. Це пов’язано з розвитком раку молочної залози, раку простати, безпліддя, СПКЯ, ожиріння, раннього статевого дозрівання та серцевих захворювань.

Як цього уникнути?

  • вибирайте свіжі або заморожені продукти замість консервів
  • скажіть ні блокам, які вам не потрібні
  • уникайте полікарбонатних пластмас (ПК, 7 у символі трикутника)
  • шукайте “BPA-free”, але переконайтесь, що BPS (Bisphenol S) - ні

2. Діоксин

Утворюється при спалюванні органічних сполук у присутності хлориду або при спалюванні хлорвмісних органічних сполук. Він довго не розкладається, він накопичується в організмі і в харчовому ланцюзі також. Це дуже сильний канцероген, який впливає як на імунну, так і на репродуктивну системи.

Як цього уникнути?

  • важко уникнути, але це допомагає вибирати продукти з нижчих рівнів харчового ланцюга, оскільки діоксини накопичуються в організмах тварин

3. Атразин, тербутилазин

Обидва вони використовуються як пестициди. Хоча атразин уже заборонений в ЄС (серед іншого, як було доведено, що він перетворює самців жаб на плодючих самок), на жаль, він все ще виявляється в кількох місцях у ґрунті.

Як цього уникнути?

  • вибирайте органічні, органічні продукти
  • отримати фільтр для питної води
  • зверніться за допомогою до фахівця, коли купуєте фільтр для води

4. Фталати

Застосовується для того, щоб зробити пластмаси більш гнучкими та м’якими, а також широко застосовується у косметиці для збереження кольору та аромату ароматів. Фталати негативно впливають на розвиток чоловічих/жіночих репродуктивних органів і токсичні для клітин яєчок. Вони також пов’язані з розладами щитовидної залози.

Як цього уникнути?

  • уникайте парфумерних туалетно-косметичних засобів
  • не використовуйте пластикові ящики з їжею або фольпак під номером 3
  • тримайтеся подалі від вінілових підлог та виробів

5. Перхлорат

Однією зі складових ракетного палива є забруднювач навколишнього середовища. Потрапляючи в організм, він пригнічує поглинання йоду, зменшуючи вироблення гормонів Т3 і Т4. Це спричиняє порушення роботи щитовидної залози та обміну речовин.

Як цього уникнути?

  • Якщо у вас вже є проблема з щитовидною залозою, рекомендується встановити очищувач води з зворотним осмосом.

6. Антипірени

Поліброміровані дифенілові ефіри (ПБДЕ) широко застосовують антипірени, придушують горіння та запобігають поширенню вогню. Згідно з дослідженнями, вони впливають на гормональну систему. Забруднення у всьому світі було виявлено в грудному молоці майбутніх мам. Це асоціюється із зниженням рівня IQ у дітей.

Як цього уникнути?

  • на жаль, цього практично неможливо уникнути
  • використовуйте пилосос із фільтром HEPA
  • уникайте оббивки губчастих меблів
  • свідомо купуйте нові меблі без ПБДЕ
  • будьте обережні при заміні старого килима (піна внизу може містити антипірени)

7. Свинець

Він завдає шкоди майже кожній системі органів в організмі людини. Це пов’язано з пошкодженням мозку, зниженням IQ, викиднями, передчасними пологами, високим кров’яним тиском, пошкодженням нирок та проблемами нервової системи. Це може порушити сигнал про гормони, який регулює основну систему стресу в організмі.

Як цього уникнути?

  • обережно видаліть потріскану стару свинцеву фарбу
  • перевірити воду (можуть бути трубопроводи на основі свинцю та інші причини, що можуть призвести до підвищення рівня свинцю в питній воді), і якщо виявлено свинець, встановіть відповідний фільтр для води
  • їжте якомога більше свіжої, здорової, необробленої їжі

8. Миш'як

Важкий метал, який може спричинити рак шкіри, сечового міхура та легенів. Це також заважає нормальній гормональній функції.

Як цього уникнути?

  • переконайтесь, що вода, яку ви п’єте, не забруднена (якщо так, то отримайте відповідний фільтр)
  • промийте рис перед варінням і варіть у більшій кількості води (наприклад, макаронів), щоб зменшити рівень миш'яку

9. Ртуть

Важкий метал, який потрапляє в повітря та океани насамперед у результаті спалювання вугілля. Він безпосередньо зв’язується з гормоном, який регулює менструальний цикл та овуляцію, викликаючи проблеми з фертильністю.

Як цього уникнути?

  • вибирайте ловленого в дикому вигляді лосося, скумбрію або тихоокеанські сардини над іншими рибами з високим вмістом ртуті або низьким вмістом їжі

10. Перфторовані сполуки (ПФУ)

Він використовується в посуді з антипригарним покриттям і покриває внутрішню сторону мішків з попкорном та ящиків для швидкого харчування. Він також використовується у водонепроникному одязі. 99% американців мають ці сполуки в організмі. Це пов’язано зі зниженням кількості сперми, низькою вагою при народженні, захворюваннями нирок, захворюваннями щитовидної залози, високим рівнем холестерину та багатьма іншими захворюваннями.

Як цього уникнути?

  • не користуйтесь кухонним посудом з антипригарним покриттям
  • уникайте обробки поверхонь меблів і килимів, стійких до плям
  • зробіть попкорн на плиті замість того варіанту, який можна зробити в мікрохвильовці

11. Фосфоросодержащіе засоби захисту рослин

Фосфорорганічні сполуки були розроблені нацистами у Другій світовій війні для використання в якості нейротоксинів. Зрештою цього не сталося, але пізніше вчені використовували ті самі речовини для розробки пестицидів, спрямованих на нервову систему комах. Сьогодні фосфорорганічні речовини є одними з найбільш часто використовуваних пестицидів.

Як цього уникнути?

  • купуйте органічну, органічну їжу
  • якщо у вас є можливість, вирощуйте власні органічні овочі та фрукти

12. Ефіри гліколю

Застосовується як розчинник у фарбах, миючих засобах, гальмівній рідині та косметиці. Це пов’язано з усадкою яєчок, яка може пошкодити фертильність або плід. Астма та алергія значно частіше зустрічаються у дітей, які мешкають у дитячих кімнатах, розфарбованих гліколевим ефіром.

Як цього уникнути?

  • використовуйте домашні, нетоксичні миючі засоби
  • Уникайте продуктів, що містять 2-бутоксиетанол (EGBE) та метоксидигліколь
  • шукайте натуральні засоби для чищення в магазинах

Резюме

Ми також знаємо, що це надзвичайно шокує - очевидно також, що дотримуватися всього цього практично неможливо. Не панікуйте, це не була наша мета у цій статті - ми хочемо, щоб у вас була максимальна допомога, якщо у вас вже доведена гормональна проблема, і, на жаль, усунення певних факторів навколишнього середовища також сприяє цьому. Ми думали, що у цьому може бути ваш повний список, але, звичайно, ви повинні інтерпретувати вищезазначене відповідно до ваших унікальних обставин та можливостей.

Що ми рекомендуємо всім:

  • використання обладнання для фільтрації води з урахуванням індивідуальних умов
  • споживання органічних, органічних овочів та фруктів
  • використання домашніх або повністю натуральних чистячих засобів, миючих засобів (останні вже можна знайти в аптеках, звернутися за допомогою до продавців)
  • уникання полікарбонатних пластмас, уникання нагрівання їжі в пластикових контейнерах
  • уникання парфумів, косметики, що містить парабен

Використана література:
draxe.com/endocrine-disruptors-how-to-avoid-excess-estrogen/
en.wikipedia.org/wiki/Internal_grain_glands
hormone.org/hormones-and-health/endocrine-disrupting-chemicals
kockazatos.hu/

Вам сподобалась стаття? Першим дізнайтеся, коли на сторінку додано нову публікацію!
Налаштуйте тут сповіщення про статтю.