Дискусійний форум для розумних людей

Tibor bá ’онлайн

Приватизовані запаси їжі принесли із Заходу можливість і навіть примус до нездорового харчування. На полицях гіпермаркету найбільш нездорову їжу можна знайти в апетитній упаковці та апетитному пишноті. Далі я зверну увагу на небезпеки та дам поради, як їх уникнути.

напад

1. Остерігайтеся обробленого м’яса, купуйте тільки тріску. Що вмішується в пюре з Парижа, ковбас та інших нарізок, відомих лише Богу. Але нам не вдається нарізаний бекон. Їх апетитний червоний колір може бути пов’язаний з нітратом натрію, але це м’яка отрута та канцероген.

2. Уникайте морської риби та рибних консервів. Сьогодні вміст ртуті у виловленій рибі набагато більше, ніж допустимо. Якщо ви не можете кинути рибу, їжте лише раз на місяць. Звичайно, це не стосується риби з угорських рибних ферм. Імовірно, до цих рибних ставків не потрапляють токсичні стічні води. Хоча про масові загибелі риби у внутрішніх озерах вже повідомлялося в новинах. Останнім часом також приділяється увага радіоактивному забрудненню з боку Фукусіми, яке постійно поширюється. Найрозумніше взагалі відмовитися від рибних консервів.

3) Не їжте занадто багато банок. Біфенол-А наноситься на внутрішню стінку банок. Ця органічна сполука може призвести до діабету, серцевої недостатності та навіть еректильної дисфункції.

4. Уникайте продуктів, підсолоджених аспартамом. Аспартам - штучний підсолоджувач, який пошкоджує нервову систему. Це стосується безалкогольних напоїв “легкий” або без цукру.

5. Якщо є можливість, їжте органічну курку. Кури, вирощені на фермах, містять свинець, а також стійкі до антибіотиків бактерії. Це може бути додатковий антибіотик і навіть гормон, що стимулює ріст.

6. Не їжте широкомасштабних закусок. Для досягнення «свіжого» стану протягом більш тривалого періоду часу вони збагачуються гідрованими рослинними оліями, тобто великою купою трансжирних кислот, які можуть спричинити діабет та серцеву недостатність. Крім того, вони мають значно більший вміст солі або кукурудзяного сиропу, ніж було б бажано.

7. Уникайте штучно забарвлених продуктів, таких як цукерки, морозиво, желатини тощо. Ці «дозволені» барвники становлять загрозу для нервової системи, нирок, щитовидної залози.

8. Якщо у вас є можливість, купуйте органічні фрукти. Інсектициди та фунгіциди шкідливі для нервової системи та статевих органів у межах дозволеного.

9. Якщо ви можете дозволити собі споживання органічного молока, оскільки воно, швидше за все, містить гормон, що сприяє виробництву, у звичайному молоці.

10. Використовуйте посуд з нержавіючої сталі. Посудини з тефлоновим покриттям виділяють гази, шкідливі для серця під впливом тепла.

11. Не кладіть їжу в ємність з ПВХ або ємність у мікрохвильовці. Під впливом тепла біфенол-А виходить з ПВХ у розкладеному стані, що шкодить здоров’ю. Думаю, поки що цього достатньо.