Пам’ятаєш, як ти був щасливий, коли хтось пропонував зробити домашнє завдання?

мінуси

Я хочу, щоб ти пам’ятав ці моменти і знову посміхався. Я провів для вас дослідження щодо методів схуднення.

Я знаю, що якщо ви читаєте це, дуже ймовірно, що ви шукаєте метод схуднення. І тому я хочу, щоб ви знали Плюси, ПРОТИВ та ІНВЕСТИЦІЯ що кожен із Найбільш відомі МЕТОДИ.

В кінці статті у вас буде достатньо інформації, щоб вибрати ту, яка вам найбільше підходить.

НІЧОГО НЕ ВІДПОВІДАЙТЕСЯ ТОМУ, ЩО ВИ МАЄТЕ ЗАРАЗ

Вам не доведеться вкладати енергію чи гроші.

ПРОТИВ

Я не думаю, що ви будете задоволені цим рішенням. Якщо ви вирішите це зробити, це тому, що ви навіть не довіряєте собі.

ІНВЕСТИЦІЯ

Спочатку це буде $ 0. Але подумайте про витрати на те, щоб не відчувати задоволення від того, ким ви є, наслідки для здоров’я, якщо ви не піклуєтеся про себе. У витратах, які вам доведеться зробити, якщо захворієте.

КУПІТЬ ДІЄТИЧНУ КНИГУ І СКУПІТЬ СЕБЕ

Добре для вашого доброго наміру. Це крихітний крок, який багато людей не роблять. Ви можете вибрати будь-яку книгу дієт. У глибині душі всі говорять вам, що ви повинні їсти і що вам доведеться більше займатися.

ПРОТИВ

Проблема в тому, що жодна книга з дієт не допомагає вам створити хороші харчові та здорові звички. Вони дають вам ряд рецептів з інгредієнтами, які надзвичайно важко знайти. Ви не знаєте, чи науково підтримується авторська методологія.

ІНВЕСТИЦІЯ

Від 15 до 30 доларів. Це може бути дорогою інвестицією, якщо ви не пройдете минулого розділу 1, як це роблять більшість людей, які купують книги про самодопомогу.

УГОДНІТЬ ПЛАН ЇЖИ З НУТРІОЛОГОМ

Теоретично це може бути хорошим варіантом. Професіонал, який розповідає, що і скільки їсти для досягнення цілей у вазі.

ПРОТИВ

Проблема виникає пізніше, коли ви відмовляєтеся від дієти. Зазвичай ви повертаєтеся до тієї ваги, з якої почали. Доведено, що будь-який метод, який не зосереджений на зміні своїх харчових звичок, рано чи пізно зазнає невдачі.

ІНВЕСТИЦІЯ

Стандартна програма може коштувати 320 доларів США (8 сеансів х 40 доларів США в середньому).

КУПІТЬ БУДЬ-ЯКИЙ ВИД ДУДОВОГО ВИРОБУ

Я не бачу ніякої вигоди. Ну, можливо, це змушує вас почувати себе добре, роблячи щось для себе, хоча таблетки, креми, коктейлі тощо не дадуть вам хороших результатів у довгостроковій перспективі.

ПРОТИВ

Ця крихітна вигода не порівняється із марною тратою часу, грошей та енергії, яку ці типи продуктів змушують вас втратити. Деякі з цих диво-формул можуть поставити під загрозу ваше здоров’я. Бувають випадки, коли жінки втратили функції деяких своїх органів, а навіть інші втратили життя внаслідок прийому несанкціонованих таблеток.

ІНВЕСТИЦІЯ

Тут досить варіативний діапазон цін. Хоча, мабуть, це можуть бути недорогі товари близько 25 - 50 доларів США, якщо помножити їх на кількість місяців, які ви повинні використовувати для отримання результатів (від 8 до 12 місяців), ця цифра зросте до 250 - 500 доларів США . Не рахуючи медичних витрат, якщо щось піде не так ...

ОТРИМАЙТЕ ЛІПОЗУКЦІЮ

Ви схожі на пишну русалку, не вбиваючись у тренажерному залі та не дотримуючись дієт. Я кажу це з досвіду.

ПРОТИВ

Це операційна процедура, яка передбачає хірургічний ризик. Якщо ви не зміните своїх звичок, ви повернетесь до того самого початкового стану. Але тепер зламався через усі ваші витрати. У вас можуть виникнути ускладнення в післяопераційному періоді. Крім того, це може бути болісно, ​​і якщо ви працюєте за межами дому, вам потрібно мати інвалідність, щоб не бути на роботі. Це лише змінює форму вашого тіла, але ваші в’ялі тканини залишаються незмінними. Ви стаєте пишними, але ви не будете в стані чи здорові.

ІНВЕСТИЦІЯ

Це залежить від хірурга, з яким ви ходите, але це не коштує вам менше 5–7 тис. Доларів США.

УМОВИТИ ДОМАШНЮ ДІЄТИЧНУ ПОСЛУГУ

Це варіант для тих, хто не заходить на кухню. Краще з’їжте це, ніж тусіти на стендах тако або фаст-фуді.

ПРОТИВ

Хто готує їжу, той не знає ваших смаків чи ваших харчових потреб. За допомогою чого ви повинні молитися, щоб те, що вони дають вам, щоб споживати вас, сподобалось і було для вас корисним. Це дуже дорогі послуги, враховуючи, що якщо ви хочете зберегти пільги, вам доведеться заплатити за них у довгостроковій перспективі. Ніхто не збирається готувати з найкращих інгредієнтів та з найздоровішими кулінарними методами, ніж ви. Ви, нарешті, залежате від когось іншого, і це довго не залишається стійким, якщо ви хочете бути стрункою, здоровою та здоровою.

ІНВЕСТИЦІЯ

Місяць доставки додому може коштувати від 500 до 600 доларів США.

ПОПРАВИТИСЯ В СУПЕРІНТЕНСИВНУ ПРОГРАМУ ВПРАВ

Будь-яка спортивна практика, якою ви займаєтесь і яку ви можете виконувати в довгостроковій перспективі, чудова. У поєднанні з хорошими харчовими звичками вони ідеально підходять для збереження здоров’я та фізичної форми.

ПРОТИВ

Говоріть добре про те, що ви хочете взяти спортивну практику. Але починати з чогось такого інтенсивного, коли ваше тіло не підготовлене, ризиковано. Перше, що може трапитися, це те, що ви травмуєтесь або відчуваєте настільки втому та біль, що більше не хочете цього робити. У вас залишиться травма, що фізичні вправи не для вас, і що в довгостроковій перспективі буде контрпродуктивним.

ІНВЕСТИЦІЯ

Якщо ви вирішите поїхати до спортивного центру, вам доведеться платити щомісячний внесок щонайменше за 6 місяців, щоб побачити результати. Це може коштувати вам в середньому близько 500 доларів США без урахування зайвих витрат, якщо ви наймаєте персонального тренера. Якщо ви купуєте DVD для виконання вправи вдома, це може коштувати вам в середньому близько 250 доларів США. Звичайно, гроші, які будуть викинуті, бо, швидше за все, ви відмовитеся від них на третій день, оскільки у вас немає звички займатися. Поодинці річ стає гіршою. Передбачувана невдача.

СКАЧАТИ ДОДАТОК З ТИЖНІВНИМИ ВПРАВАМИ + МЕНЮ

Якщо ви один з тих, хто ні на що не встигає, це може бути непоганим варіантом. Виключіть час поїздок до тренажерного залу та допоможіть заздалегідь організувати кулінарні покупки.

ПРОТИВ

Якщо ви не дисципліновані, це більше витрати, ніж інвестиції. Вам потрібно багато самомотивації, щоб дотримуватися програми, не вимагаючи від вас нікого. Процедури та меню не враховують Ваших особливих потреб. Можливо, вам не подобаються процедури. Ви не можете ні в кого запитати, чи добре у вас все, і ви почуваєтесь самотніми у світі, тому що немає такого типу відгуків із творцем цієї програми.

ІНВЕСТИЦІЯ

Зазвичай це програми, вартість яких становить від 10 до 20 доларів на місяць. Це може здатися дуже низькою вартістю, але якщо ви не використовуєте її, ви витрачаєте в середньому 250 доларів США.

ПРИЙМАЙТЕ ТАБЛЕТКИ З РЕКЛАМОМ або без нього

Завдяки цим таблеткам, які пригнічують апетит, ви напевно схуднете. Але ціною вашого здоров’я.

ПРОТИВ

Існує довгий список мінусів, але я розповім вам про найактуальніші проблеми: ваша вага буде підскакувати, навіть якщо ваша сила волі сильна. Ваше тіло змусить вас почувати голод і активує механізми накопичення жиру, щоб ви нормалізувались. Пам’ятайте, що ваше тіло не любить різких змін, як втрата 15 або 20 кілограмів за 2 місяці. У вас може бути багато вторинних проблем: нудота, випадання волосся, гормональні зміни і навіть смерть. Чи варто цим ризикувати? Я вірю, що ти розумна жінка і що ти не будеш використовувати цей метод, щоб бути стрункою, тому що ти можеш схуднути, але ти не будеш підтягнутою, міцною чи здоровою.

ІНВЕСТИЦІЯ

Можливо, ви можете витратити близько 600 доларів США між медичними консультаціями та ліками на лікування від 4 до 6 місяців. Дуже дорого, щоб не отримати стійкий довгостроковий результат і надзвичайно ризиковано для вашого здоров’я.