13 переваг Neem
Серед важливих переваг для здоров’я листя німу - його здатність лікувати лупу, заспокоюють подразнення шкіри, захищають шкіру, зміцнюють імунітет і зменшують запалення. Занадто прискорює загоєння ран, лікування проблем зі шлунком, уповільнює процес старіння, покращує здоров'я волосся та шкіри голови, підтримує здоров'я статевих органів та допомагає запобігати різним формам раку та діабету.
Що таке Нім?
Нім - назва важливого дерева, що походить з Індійського субконтиненту, хоча воно також росте в деяких районах Близького Сходу. Дерева Нім ростуть дуже швидко і мають широке листя, яке може швидко сохнути, щоб захистити навколишні дерева. Ця перевага робить їх надзвичайно стійкими до суворих умов; вони зустрічаються в основному в тропічних і субтропічних районах. Квітки ароматні та білого кольору, тоді як плоди дерева нім - це невеликий горбок із гарячими ягодами.
Листя німу цінні і можуть використовуватися як трава або навіть як засіб від шкідників. Листяну олію можна видобувати та використовувати у різноманітних ліках та ліках. У багатьох частинах Індії пагони та квіти дерева також використовуються в кулінарній промисловості.
Порошок Нім містить унікальний склад органічних і корисних сполук, тому його продукція користується великою популярністю і використовується в різних рослинних препаратах.
Антибактеріальний потенціал
Дослідження, опубліковане в журналі "Доповнювальна та альтернативна медицина", що базується на доказах стверджує, що однією з найпоширеніших переваг порошку, олії, листя, чаю та всіх інших похідних є його сильний антибактеріальний та протимікробний ефект. (джерело) (джерело)
Це проявляється всередині та зовні, і тому нім вважається загальним тонік для імунної системи і як простий спосіб зберегти своє загальне здоров’я краще захищеним. Це зазвичай асоціюється з лікуванням шкірних захворювань, але його наслідки набагато більші, ніж це!
Зменшує кількість лупи
Дослідження 2011 року щодо цілющих властивостей німу свідчить про це протигрибкові та антибактеріальні властивості neem викликати це буде дуже популярний серед шампунів та засобів для очищення шкіри голови. (джерело)
Це тому, що це може допомогти шкірі залишатися зволоженою та усунути лупу, одночасно зміцнюючи волосся. Це також покращує здоров’я волосяних фолікулів завдяки вмісту антиоксидантів. Насправді його навіть використовують у традиційних ліках для стимулювання росту волосся та запобігання облисінню за чоловічим типом. .
Детоксифікує організм
Незалежно від того, використовуєте ви порошок німу, пасту, листя, споживаючи екстракти в добавках або в іншій формі, активні інгредієнти в цьому одне медичне дерево допоможе позбутися від токсинів в організмі. Дослідження на кафедрі клітинної біології та анатомії Медичного факультету Університету Північної Кароліни у США заявляють, що нім стимулює роботу печінки, допомагає швидко виводити токсини та оптимізує метаболічну діяльність організму. (джерело)
Щодня на нашій шкірі накопичується велика кількість відходів, включаючи мікроби, пил і бруд; німова паста може допомогти нейтралізувати ці хімічні речовини, патогени або домішки, які можуть спричинити подразнення або захворювання.
Лікує вугрі
Що стосується лікування вугрів, спостерігається нехімічна паста, яка видаляє більшу частину жиру та бактерій, які можуть погіршити цей стан. Антибактеріальна природа німу також допомагає запобігти майбутнім відключенням, тоді як антиоксиданти допомагають мінімізувати утворення рубців і підтримують шкіру чистою. Він також має в'яжучі властивості зменшити ймовірність зморшок і старіння. Це пов’язано з жирними кислотами в німі, а також високим вмістом вітаміну Е .
Поліпшує здоров’я шлунка
Споживання німу безпосередньо пов'язане з за рахунок зменшення запалення в шлунково-кишковому тракті, що допомагає зменшити виразки та широкий спектр інших кишкових проблем, таких як запор, здуття живота та судоми. Його також можна використовувати як швидкодіюче антитіло проти шлункового грипу та інших інфекцій, які можуть знищити корисні бактерії в кишечнику.
Запобігає хронічним захворюванням
Високий рівень антиоксидантів, присутніх у листі німу пов’язана зі зниженою ймовірністю розвитку певних видів раку. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, небезпечні побічні продукти клітинного метаболізму, які можуть спричинити рак та хронічні захворювання у всьому тілі. Ранні звіти досліджень вказують на позитивну кореляцію між антиоксидантами та низьким ризиком раку та серцевих захворювань, оскільки антиоксиданти також підтримують серцево-судинну систему чистою та необмеженою.
Відлущувальні властивості
Коли німова паста застосовується як маска, діє як чудовий ексфоліант, а також може зменшити розмір пір, щоб запобігти появі плям і прищів.
Пригнічує грибкові інфекції
Ви можете використовувати нім-порошок, німову пасту або розбавлену німову олію безпосередньо на заражені ділянки тіла, включаючи стопу спортсмена. Протигрибковий ефект його активних органічних інгредієнтів швидкий та високоефективний, тому імунна система та шкіра залишаються цілими.
Контроль діабету
Згідно з дослідженнями, опублікованими в Індійському журналі фізіології та фармакології, існує зв'язок між меншим попитом на інсулін в організмі та споживанням німу. (джерело)
Його хімічні інгредієнти оптимізують функцію рецептора інсуліну та забезпечують надходження в організм достатньої кількості інсуліну для захисту від розвитку діабету. Крім того, його можна використовувати для діабетиків, щоб мінімізувати свою залежність від інсулінотерапії.
Лікує малярію
Згідно з дослідженням 2009 року в журналі Malaria, нім діє як природний засіб від комарів. Існує кілька непідтверджених досліджень, за якими листя німу вони можуть ефективно лікувати симптоми малярії та мінімізувати ризик захворювання. Однак нім є більш поширеним зв’язком із малярією, ніж природний засіб від комах, який є нетоксичним та високоефективним у відлякуванні комарів, які є основними переносниками малярії.
Поліпшує здоров'я порожнини рота
Нім дуже популярний як інгредієнт засобів гігієни порожнини рота на Індійському субконтиненті. (джерело)
Його антибактеріальні властивості ідеально підходять для видалення бактерій під яснами, які викликають пародонтит і галітоз ( неприємний запах з рота ). Саме з цієї причини Нім є популярним інгредієнтом для полоскання рота та зубних щіток, а його смак зовсім не поганий.!
Поліпшує репродуктивне здоров'я
Спільне дослідження, проведене Національним інститутом імунології, Нью-Делі, Індія та Програмою досліджень та розвитку контрацепції (CONRAD), Медична школа Східної Вірджинії, штат Вірджинія, США, свідчить про те, що екстракт насіння Німа має сперміцидні властивості. (джерело)
Протизапальний засіб
У листі німу є певні протизапальні властивості, що особливо цікаво для досліджень артриту. Паста або олія при застосуванні до болю в суглобах і м’язах через артрит може значно зменшити біль і дискомфорт і навіть збільшити гнучкість при послідовному використанні.
Попередження: Незважаючи на цей величезний спектр потенційно корисних застосувань, існує кілька побічних ефектів, пов’язаних з німом. По-перше, вони не повинні вживати або споживати немовлят або дітей ясельного віку. Людям, у яких вже були проблеми з нирками або печінкою, перед використанням листя, пасти або олії німу обов’язково слід проконсультуватися з лікарем. Існує ймовірність втоми через легку седативну природу, тому будьте обережні при надмірному вживанні, особливо у поєднанні з іншими ліками.