1300 ккал цукрової дієти
Я хотів би отримати допомогу, якщо хтось уже має добре перевірену щоденну та тижневу дієту, рецепти, я був би дуже радий поділитися нею зі мною!
Привіт, я б приєднався. Мене теж цікавила б дієта!?
Привіт! Мене зацікавила б дієта. не могли б ви надіслати його мені? Дякую, Рені
Привіт! Мене зацікавила б дієта. не могли б ви надіслати його мені? Дякую, Рені
Я також хотів би попросити дієти!
Якщо у мене є рецепт, я його незабаром опублікую! З поясненням !
Привіт! Якщо я можу запитати, надішліть його мені теж:) дякую
160 г ch 1200 ккал до 180 g ch 1600 ккал. Якщо я добре пам’ятаю і веб-сайт діабету має багато варіацій.
Привіт! Мені вдалося скинути 6 кг приблизно за 3 місяці. Для мене це усталений спосіб регулярно снідати з вівсянкою. Я роблю це для того, щоб зварити три дл молока, а коли закип'ятя, поклав у нього три вівсяні пластівці. Я кип’ятя, поки він трохи не розсипається. У мене є друг, який робить трикотаж із маслом набагато здоровішим, але, припустимо, він не худне. У всякому разі, справа в тому, що я хочу вийти з цієї їжі на шість годин без року, бо це дуже добре. Наприклад, якщо о шостій годині ранку я майже не їжу їжу, і вона набагато краща і корисніша за копійку, то незабаром людина знову стає важкою.