Я вже фахівець у цьому. ^^
Яловичина може бути куркою, кава - чаєм, варені яйця - яєчнею, сосисками і нічим іншим. ви натискаєте змішані яйця на трохи олії, трохи перемішуєте "на смак" тощо.:)
Сьогодні я третій день, я справді не терплю кави. Яловичина знову не терплю, інакше все йде добре.
Бувають випадки, коли у мене трохи запаморочується, я можу це впоратись.
О, і мені було 83,5, коли я почав зараз приблизно на 80 кг менше, ніж за три дні: D: D: Дуже добре
Ви можете сказати мені, де знайти дієту?
Я на 11-му! Результат: - 5 кг.
Спочатку було досить грубо, але я звик! І справді добре, що після багатьох невдалих дієт він насправді використовує. Я думаю, що 5-6 кг із нинішніх 62 кг - це ще 13 днів, і це нормально.
Цікаво, я доглядав за цим, і є два види по 13 днів. Що я зробив, це з’їв трохи салі поруч із хусі, і його можна було присмачити лише невеликою кількістю олії та лимона.
Але я також знайшов щось у мережі, де є тільки хусі ввечері з олією та лимоном. На їх думку, існує вже кілька видів цього.
У будь-якому разі удачі додати і наполегливості!
Але я бачу, ваша справа - дівчина!:-)
Я, на жаль, відмовився на третій день tuuan. можливо, я пив багато кропиви і багато пив (що зробило мікроелементи та вітаміни більш виснаженими в моєму організмі), і я щодня їздив на велосипеді по 1 годині плюс півгодини бігу + півгодини сходження.
навіть не проблема була в тому, що я був би голодним, бо я не жадав їжі, але моє тіло було навпаки! Я не міг заснути всю ніч, тому у мене запаморочилося, мені навіть не довелося вставати з ліжка вранці, не впавши ч. Я швидко втиснув трохи тостів і з’їв трохи фруктів, щоб залишити. так це було для мене! Я зрозумів, що поспішаю до цієї радикальної дієти і що минулого літа я схуд на 7 кілограмів за місяць, приділяючи трохи уваги тому, що я їв, але займався аеробікою 3 рази на тиждень. !
але добре votl ці 3 дні кинути цукерку. принаймні я взагалі про це не думаю, хоча так було, що я їв по 2-3 шоколадки на день:(