Багато людей мріють схуднути. Однак не всі почуваються настільки сильними, щоб зробити це до кінця. Проте кожен має ту певну силу, ви просто повинні її захотіти. Багато шукають виправдання, але не може бути виправдань, якщо ми справді хочемо. Зараз ми привели вам 14 людей, які позбулися зайвої ваги і перетворились на зовсім іншу людину.

  1. Ми з дружиною вирішили змінити спосіб життя. Я набрав 31 фунт, а він втратив 25,5 фунтів за 1 рік.

людей

2. Мінус 68,5 кг за 2 роки. На кожен скинутий кг я приклеював на цей аркуш наклейку покемонів.

3. Це тривало близько 8 місяців, і я помахав рукою на 40 фунтів.

4. Ще одна закохана пара, яка загалом позбулася 77 кілограмів.

5. За вісім місяців він схуд на 22 кілограми.

6. Мені знадобилося шість років, щоб схуднути через хворобу, але я позбувся 45 кілограмів.

7. За два роки я схуд на 45 фунтів менше.

8. Я втратив 42 кілограми за півтора року.

9. Результати дворічного здорового харчування та фізичної форми: -75 кг.

10. Це стало на сорок два фунти менше ніж за 1 рік.

11. Результат добре видно. За два роки я набрав на 41 фунт менше.

12. Запорукою успіху є низька і здорова їжа і звичайно фізичні вправи. Я схудла на 32 кілограми за 7,5 місяців.

13. П’ятнадцять місяців важкої праці. Результат -68 кг.

14. Це запис у нашій збірці! 100 кг за 2 роки. втрата ваги.