секретів

14 найкращих японських секретів для красивішої шкіри

Японія, безсумнівно, надихає країною, у якої можна багато чому навчитися. Це також може бути зразком для наслідування для жінок з точки зору краси чи здорового способу життя. Японці впевнені, що внутрішнє здоров'я організму відображається на їх зовнішньому вигляді. Якщо ви хочете мати гарну шкіру, як у японок, не забудьте прочитати наступну статтю та надихнутися їх трюками.

Перш ніж почати їх пробувати, потрібно усвідомити якості їх шкіри. Красива шкіра в Японії вважається чистою, м’якою і світлою. Вже в XIX столітті жінки наносили на обличчя легку пудру та червону помаду, бо такий вигляд був синонімом краси на той час. Шкіра - це дуже важливий момент у житті японок. Спробуйте їх методи, які ви можете поступово впроваджувати у свій щоденний догляд за шкірою.

Наступні трюки подає Saeki, відомий приклад японських жіночих журналів та телепрограм краси. За її словами, догляд за шкірою поділяється на ранковий та вечірній.

Ранковий догляд

  1. Вимийте обличчя відповідним засобом та чистою водою. Спробуйте це цілісне очищення за допомогою натуральних масел Lipid Balance Medik8
  2. Потім використовуйте молоко або тонік, необхідні для збалансування шкіри. Це допоможе видалити всі домішки і зволожити їх.
  3. Потім використовуйте живильну сироватку. Я рекомендую олію з вітаміном С Medik8
  4. Щоб закріпити ефект сироватки, використовуйте пом’якшувальний засіб, який потрібно поєднувати з усіма переліченими вище продуктами.
  5. Нанесіть на шкіру трохи сонцезахисного крему/основи. Це важливо, особливо якщо ви збираєтеся проводити більше часу на сонці. Це захистить вашу шкіру від сонячних опіків.

Вечірній догляд

  1. Знімайте макіяж, щоб уникнути подразнення шкіри хімічними речовинами, що містяться в декоративній косметиці.
  2. Вимити і почистити обличчя. Використовуйте ніжне миючий засіб, що містить натуральні інгредієнти, щоб видалити всі домішки з шкіри.
  3. Вживайте молоко так само, як і вранці. Можна нанести його м’яким ватним тампоном.
  4. Застосовуйте маску, лише двічі на тиждень.
  5. Використовуйте сироватку, відповідну вашому типу шкіри.
  6. Використовуйте пом’якшувальний засіб перед тим, як лягти спати. Потім розслабтеся і насолоджуйтесь твердою шкірою.

Якщо ви освоїли всі попередні кроки, ви знаходитесь на півдорозі до жаданої шкіри. У наступних параграфах ви дізнаєтесь, які трюки все-таки можуть вам у цьому допомогти.

1, злаки для світлої шкіри

В Японії злаки вважаються чудодійним інгредієнтом у догляді за шкірою. Однак це залежить від того, який вид ви вибрали. Також потрібно звертати увагу на тип шкіри. Однак не всі крупи можна використовувати в косметичних цілях, в ідеалі - це рисові висівки та порошок або олія з них, які пропонують такі переваги:

  • Він діє як сильний загальнозміцнюючий засіб і допомагає освітлити та полегшити сухість шкіри. Висівки надають відбілюючу дію завдяки своїй здатності пригнічувати рівень меланіну. Вони регулюють вироблення шкірного жиру, який бореться із сухістю та роздратуванням.
  • Висівки вважаються ідеальним антивіковим та омолоджуючим засобом, оскільки мають високий вміст токотрієнолу, який також називають супервітаміном Е. Це потужний антиоксидант, який глибоко проникає в шкіру і нейтралізує вільні радикали. Високий вміст вітамінів групи В (В1, В3, В6) допомагає лікувати пошкодження та підтримує вироблення нових клітин шкіри. У висівках також є сквален, який є природним бар’єром шкіри і залишає її еластичною на довгий час.

Традиційний японський метод використання рисових висівок Широ Нука

  • Насипте 2 столові ложки висівок у порожній проникний/бавовняний мішок.
  • Налийте у велику миску 4 склянки теплої води і занурте в неї мішок, поки вода не стане молочно-білою.
  • Повільними і круговими рухами потріть кишеню обличчя та шию. Почніть із зони Т.
  • Якщо мішечок висохне, замочіть його в рідині в мисці.
  • Потім вимийте все оброблене обличчя і шию водою з миски.
  • Змити теплою водою.
  • Висушіть м’яким і чистим рушником.
  • Спорожніть мішок, промийте і дайте висохнути для подальшого використання.

Маска для обличчя з висівок

  • Помістіть 1 столову ложку висівок в 1 літр теплої води.
  • Вимийте сумішшю обличчя і шию.
  • Ви також можете використовувати цю молочну воду на інших ділянках тіла.
  • Промийте всі оброблені ділянки теплою водою і обережно витріть насухо чистим рушником.
  • Ви можете поєднувати висівки з м’яким милом або миючим засобом.
  • Змішайте пінисте мило з менш ніж столовою ложкою висівок.
  • Дати добре розчинитися.
  • Вимити суміш обличчя і змити теплою водою.
  • Витріть насухо.

Маска для товстої шкіри

  • Змішайте 2 чайні ложки висівок з теплою водою.
  • Нанесіть отриману маску на обличчя на 10 - 15 хвилин.
  • Акуратно масажуйте обличчя навколо ліній і зморшок пальцем.
  • Добре промити чистою теплою водою.
  • Витріть насухо м’яким чистим рушником.

Юнацька шкіра завдяки олії рисових висівок

Олія рисових висівок містить вітамін Е і антиоксидант, завдяки чому шкіра м’яка і здорова. Він використовується в Японії десятки років. Вчені виявили в ньому сильніший антиоксидант, ніж сам вітамін Е. Крім того, він містить речовину оризанол, від якої шкіра отримує користь після нанесення олії безпосередньо на неї. Масаж круговими рухами дозволить досягти ніжного відлущування, шкіра також буде живитись і захищена від сонця.

2, олія жожоба

Олія жожоба - це екстракт американського чагарнику під назвою Simmondsia і пропонує безліч дивовижних косметичних переваг. Він обробляє жир шкіри і є природним кондиціонером. Він замінює тваринний жир, тому ви можете безпечно використовувати його замість інших лосьйонів або кремів. Це приносить різні переваги для різних типів шкіри:

Він допомагає зневодненій шкірі, оскільки має воскоподібну речовину, яка надає їй достатню еластичність і створює захисний бар’єр проти шкідливих зовнішніх впливів. Просто нанесіть кілька крапель олії жожоба на обличчя та інші частини тіла безпосередньо під впливом зовнішнього середовища після того, як ви вимили обличчя. Ви отримаєте більш глибокий ефект, якщо нагрієте олію і помасажуєте її в обличчя перед сном. Він швидко проникає в шкіру і залишає її еластичною.

  • Допомагає жирній шкірі

Жирна шкіра зумовлена ​​надмірною активністю сальних залоз. Така шкіра більше схильна затримувати бруд і пил із зовнішнього середовища, що може спричинити дерматит або вугрі. При регулярному вживанні олії жожоба (зверніть особливу увагу на частину чола та носа) ця проблема значно пом'якшиться.

  • Контролює вугрі

Регулярне використання олії жожоба на шкірі зменшить появу та утворення прищів.

3. Гель алое вера - необхідність для світлої шкіри

Гель алое вера - дуже популярний пом’якшувальний засіб в Японії, який знімає подразнення та сонячні опіки. Він також лікує вугрі та запобігає передчасному старінню. Щоб отримати максимум від цього, спробуйте такі методи:

  • Вам знадобляться свіжі листя алое вера, ідеальні із зовнішньої сторони рослини.
  • Ви також можете використовувати 400 одиниць вітаміну Е або 500 мг порошку вітаміну С.
  • Ретельно вимийте руки, зріжте лист ножем (не надто глибоко) і видавіть гель:
  • Покладіть листя в чашку, щоб видалити будь-яку темно-жовту смолу, яка може дратувати шкіру.
  • Очистіть залишки листя, видаливши зелену частину. Ви повинні зробити надріз через внутрішній білий шар збоку від кожного листа, залишаючи у вас частину у формі каное, що містить гель.
  • Очистіть гель від листа чистою чайною ложкою і покладіть його в миску.
  • Бажано змішувати гель з природним консервантом або порошковим вітаміном С або вітаміном Е. Усі інгредієнти добре перемішати у відповідному змішувачі.
  • Зберігайте гель у стерилізованому посуді, він протримається кілька місяців у холодильнику.
  • Нанесіть гель на шкіру, але ніколи на пухирі та порізи.

Алое вера проти сухої шкіри

  • Змішайте трохи гелю з чайною ложкою меду, чайною ложкою молока, трохи куркуми та кількома краплями рожевої води.
  • Отриману пасту нанесіть на шкіру і залиште на 20 хвилин, після чого змийте чистою водою.

Пілінг з алое віра

  • ½ склянки гелю алое вера з 2 PL лимонного соку і 1 склянкою цукру. Алое вера діє як глибокий очищувач, лимон бореться з темними плямами, а цукор видаляє мертві клітини.
  • Нанесіть суміш і розподіліть на шкіру, змийте через деякий час.

Алое вера проти прищів

  • У блендері змішайте гель, волоські горіхи, борошно та мед. Нанесіть суміш на шкіру, обробіть вугрі та мед забезпечать необхідними антиоксидантами.

Алое вера для чутливої ​​шкіри

  • Змішайте алое вера з чистим йогуртом, трояндовою олією та огірковим соком до пасти, яка наноситься на обличчя на 20 хвилин. Потім змийте і витріть насухо.

4, масло ши

Масло ши - одне з найефективніших засобів проти старіння та пом’якшення у світі, і, звичайно, воно також рекомендується японськими дамами. Він сприяє утворенню колагену в достатній кількості, пом’якшує дрібні лінії та зморшки та освіжає суху шкіру. Він містить багато поживних речовин та вітамінів та пропонує ідеальний захист у холодну погоду. Наноситься безпосередньо на обличчя.

5, Водорості сечовий міхур для товстої шкіри

Ця водорость широко застосовується в Японії, будь то в галузі оздоровлення чи здоров’я шкіри. Містить альгольну кислоту, фукоїдан та йод. У косметиці його використовують переважно у вигляді порошку, мінерали якого очищають шкіру від висихаючих токсинів, надмірного шкірного сала та зморшок. Перед нанесенням порошок можна змішати з водою, м’яким милом або пілінгом.

6, порошок квітки гібіскуса

Квіти гібіскуса додають у напої, щоб заспокоїти шлунок і надати тілу енергії. Вони містять природні джерела альфа-гідроксидних кислот, які позбавляють шкіру від мертвих клітин, справляються з вуграми і прискорюють оновлення клітин. Завдяки їм ваша шкіра стане більш гладкою, світлою та пружною. Гібіскус ще називають рослиною ботокс, оскільки він може чудово вимкнути шкіру. Його використання полягає в наступному:

  • Змішайте достатню кількість порошку квітки гібіскуса з водою і нанесіть на обличчя ватним тампоном. Нехай суміш ковзає по обличчю і змийте чистою водою.

7, порошок женьшеню

Женьшень популярний не тільки в Кореї, але і в Японії, де жінки сповідують його за сприятливий вплив на здоров'я шкіри. Зменшує зморшки і в цілому бореться з передчасним старінням. Це ідеальна трава для регенерації шкіри. Залежно від типу вашої шкіри, ви можете зробити з неї такі маски:

  • Для щоденного використання змішуйте чайні ложки порошку женьшеню з відповідним пом’якшувальним засобом до отримання м’якої пасти. Застосовуйте маску щодня на 20 хвилин і вмивайтеся теплою водою. Ви відразу побачите різницю.
  • Якщо у вас жирна шкіра, змішайте 1 чайну ложку порошку женьшеню з 1 яєчним білком. Нанесіть маску на 15 хвилин і змийте теплою водою.
  • Раз на тиждень ви можете пригощатися маскою з женьшеню та яєць, чистим йогуртом або медом.
  • Якщо у вас суха шкіра, поєднуйте 1 чайну ложку порошку женьшеню з яєчним жовтком. Залиште маску на 15 - 20 хвилин, а коли вона висохне, змийте теплою водою.

8, Олія шипшини

Шипшина - це дар природи, що містить незліченну кількість мінералів та поживних речовин, таких як вітаміни А, В1, В2, В3, К, залізо, антиоксиданти (такі як флавоноїди), летюча олія та дубильна кислота. Але вітамін С - це речовина, завдяки якій шипшина стає настільки популярним. На додаток до здорового чаю, ви також можете наносити його на шкіру у вигляді олії. В основному використовується в лосьйонах, молоках, тоніках та кондиціонерах. Для кращого ефекту на шкірі зробіть маску з олії шипшини:

  • Змішайте 2 столові ложки чистого йогурту з 1 столовою ложкою добре перемішаного меду, додайте 5 крапель олії шипшини і отримайте дрібну суміш.
  • Нанесіть маску на обличчя, а можливо і на шию та плечі, уникаючи очей та рота. Залиште на 15 - 20 хвилин і змийте чистою водою.

9, Яблучний оцет

В Японії яблучний оцет використовують не тільки на кухні, але і в косметиці, оскільки він залишає шкіру красиво світлою. Це чудовий загальнозміцнюючий засіб та бореться з прищами, відкриваючи пори та запобігаючи їх забиванню. Це залишає безпечний шар на шкірі, захищаючи її від зовнішніх забруднень. Ви можете зробити тонік наступним чином:

  • Змішайте 250 мл фільтрованої води та 250 мл органічного непастеризованого та нефільтрованого яблучного оцту разом у співвідношенні 1: 1. Можна зберігати рідину в пластиковій пляшці.
  • Щодня наносити на обличчя, перед цим завжди добре струшувати флакон, щоб інгредієнти добре змішалися.
  • Тонік може викликати роздратування, тому починайте обережно, уникаючи області очей.

10, Порошок водоростей

Порошок водоростей містить багато мінералів та вітамінів, які допомагають пом’якшити та тонізувати шкіру, одночасно заспокоюючи запалення, відкриваючи пори та виводячи домішки. Вже через кілька додатків ви отримаєте абсолютно новий вигляд.

  • Отримайте порошок водоростей, свіжий гель алое вера (ідеально, якщо ви вичавлюєте його самостійно з листя рослини) та дистильовану воду з магазину здорового харчування.
  • Змішайте 1 столову ложку води з 2 PL порошку для пасти, додайте гель алое вера.
  • Нанесіть маску на обличчя на 15 - 20 хвилин, а коли вона висохне, вмийтеся теплою водою і висушіть шкіру.
  • Потім нанести пом’якшувальний засіб.

11, Біла каолінова глина

Біла каолінова глина особливо підходить для чутливої ​​шкіри, а маска оздоровлює, очищає та відновлює клітини шкіри. Він очищає пори і позбавляє від чорних крапок. Його можна використовувати для кожного типу шкіри наступним чином:

Глиняна маска для обличчя

  • Змішайте 2 PL каолінової глини та 2 PL води до більш грубої пасти.
  • Нанесіть на обличчя та шию на 5 хвилин на чутливу та 15 хвилин на жирну шкіру.
  • Змити водою і нанести пом’якшувальний засіб.

Маска від вугрів і жирної шкіри

  • У великій мисці змішайте 1 краплю олії чайного дерева, 2 краплі ефірної олії з гарячого листя апельсинової або лимонної трави, 2-3 чайні ложки нежирного йогурту або міцного трав'яного чаю і 2 чайні ложки білої каолінової глини.
  • Ретельно вимийте обличчя і дайте йому висохнути, а потім нанесіть маску на обличчя і шию, уникаючи очей та рота.
  • Залиште на 15 - 20 хвилин і змийте теплою водою.
  • Нанести пом’якшувальний засіб.

Маска для чутливої ​​шкіри

Вам знадобиться ¼ склянки колоїдної вівсянки, 2 зл квітки ромашки, 2 зл квітки лаванди, 3 зл глини та інгредієнти для змішування, такі як вода, мед, квітка або рослинна вода.

  • Подрібніть усі види квітів у дрібний порошок.
  • Все ретельно перемішайте до пасти, яку ви наносите на обличчя на 20 хвилин.
  • Коли маска висохне, вмийтеся теплою водою і нанесіть ніжний тонік.

12, олія камелії

Олія, видобута з насіння камелії, використовується в Японії не тільки в раціоні, але і як компонент косметичних продуктів. Він має високий вміст пом’якшувальних речовин, що робить його чудовим пом’якшувальним засобом, який підтримує стійкість шкіри та запобігає передчасному старінню. Ви можете зробити маску наступним чином:

  • Змішайте 1 PL олії камелії, 1 tc морської солі та 2-3 краплі рожевого ефірного масла.
  • Зберігайте цю дрібну суміш у чистому посуді.
  • Змочіть обличчя водою і нанесіть маску кінчиками пальців круговими рухами.
  • Для найбільш видимого ефекту застосовуйте 2-3 рази на тиждень, в ідеалі ввечері.

13, здорове харчування та розумний щоденний графік

Не має значення, це Японія чи інша країна. Це правило використовується скрізь і є дуже важливим. Зовнішня краса залежить від внутрішньої. Якщо ви зосередитесь лише на тому, які засоби наносите на шкіру зовні, ви ніколи не досягнете таких видимих ​​результатів. Ніколи не забувайте живити своє тіло зсередини, дотримуйтесь питного режиму, їжте продукти, багаті мінералами та важливими поживними речовинами, і включайте більше зелених овочів у свій раціон.

14, Перлова косметика

Перловий порошок має відмінні зміцнюючі властивості. Мелений перли часто наносять місцево на шкіру, щоб запобігти передчасному старінню та мати позитивний вплив на весь організм. Крім амінокислот та мінералів, перлинна пудра також містить кристали карбонату кальцію та білок конхіолін, який надає шкірі сяйво та має омолоджуючий ефект.

Можливо, ви знатимете хоча б деякі поради та поради японських жінок, які потрібно взяти близько до серця і застосувати їх у своєму житті. Може статися так, що один із вищезазначених видів процедур вам не підійде, оскільки кожна шкіра різна. Тому бажано спробувати все спочатку, поступово і меншими дозами. Однак, якщо деякі поради підходять для вашого типу шкіри, ви можете сподіватися на м’яку, тверду і світлу шкіру, якою пишаються японські дами.