Продаж наркотиків - це великий бізнес. Фармацевтичні компанії щороку вкладають мільярди євро, щоб змусити лікарів прописувати їхні препарати.

рослин

Продаж наркотиків - це великий бізнес. Фармацевтичні компанії щороку вкладають мільярди євро в рекламу, фінансування наукових журналів, конференцій, подарунків та добре оплачуваних конференцій, щоб змусити лікарів прописати їхню продукцію. В результаті споживається набагато більше ліків, ніж потрібно. До 95% витрачається, за словами директора Північного центру Кокрана Пітера К. Готше, згідно з блогом духовного всесвіту.

Це перевищення сплачує держава та споживачі, які вважають, що роблять все можливе для свого здоров'я. Крім того, ліки мають побічні ефекти, які спричиняють нові, часто серйозні проблеми (ліки є третьою причиною смерті, після серцево-судинних захворювань та раку).

Найпоширеніші розлади здоров’я можна лікувати за допомогою безпечних методів лікування, таких як лікарські рослини. Найбільш використовуваними та ефективними є наступні:

1 монетний двір
Знижувачі болю є найбільш продаваними препаратами. Аспірин та його родичі викликають довгий перелік побічних ефектів, підкреслюючи ризик шлунково-кишкових кровотеч.

М’ята (Mentha piperita) використовується для боротьби з мігренню. Рекомендується використовувати одну частину ефірного масла, розведеного у дев’яти спиртах, та робити кільцевий масаж скронь за допомогою декількох крапель. Його можна наносити на будь-яку болючу ділянку тіла. А при дискомфорті в травленні три краплі чистого ефірного масла розводять у чашці і приймають тричі на день.
- Інші засоби: лихоман (хризантемун партеній) приймають профілактично, щоб уникнути мігрені або зменшити їх інтенсивність, а також показано, що голковколювання ефективно для лікування головного болю. Омега-3 жирні кислоти у формі риб’ячого жиру або перлин з лляної олії мають потужну протизапальну дію, ефективну при ревматоїдному артриті, для якої також ефективна настоянка когтя диявола (Harpagophytum procumbens).

2 Солодка
Антациди, продажі яких продовжують зростати з року в рік, мають побічні ефекти. Легкі можуть викликати діарею, запор і нудоту, а потужні - ослаблюють кістки аж до збільшення ризику перелому стегна.

Солодка (Glycyrrhiza glabra) має протизапальну дію та сприяє травленню. З цієї причини його зазвичай призначають у випадках гастриту та подразнень шлунка. Корінь приймають у вигляді відвару з розрахунку чотири склянки на день при гострих недугах і одну чашку в якості профілактики. Не приймайте вищі дози або тривалий час, оскільки це може спричинити затримку рідини та гіпертонію.
- Інші засоби: вживання меншої кількості, уникання жирної їжі та добре жування - це заходи, що знижують кислотність. Інші рослини, які допомагають контролювати кислоти, - це дягель (Angelica archangelica), ромашка (Matricaria chamomilla) та м’якоть алое (алое вера). Серед продуктів харчування капуста має антацидну дію.

3 Золоте сонце
Антигістамінні препарати є найпоширенішим медичним рішенням проти алергії. Бажано бути обережними з ними, оскільки вони впливають на нервову систему і затримують ефективне лікування.

Золоте сонце (Helycrysum italicum) - рослина з найбільшими антигістамінними властивостями, воно дуже м’яке і майже не має побічних ефектів. Для лікування астми або риніту приймайте настоянку (50 крапель до трьох разів на день), екстракт рідини (30 крапель, один-три рази) або настій (три-чотири склянки на день). На екзему наносять креми (два-три рази на день) або настої з компресами.
- Інші засоби: вітамін С та флавоноїди піногенол та кверцетин пригнічують дію клітин, що вивільняють гістамін. Інші профілактичні засоби - це лихоманка та черепак (Scutellaria baicalensis).

4 Насіння чорного псиліуму
Проносні засоби - одне з національних захоплень. Однак, якщо аптечні пропозиції регулярно споживаються, існує ризик хронізувати проблему, а не вирішувати її.

Насіння псиліуму (Plantago afra) багаті слизовими речовинами, що пояснює його дію як ефективне та м’яке проносне. Регулярне вживання нормалізує ритм і може поєднуватися з 40% насінням льону. Столову ложку подрібненого насіння мацеруйте у півсклянки води протягом півгодини і приймайте натщесерце та, якщо потрібно, перед сном. Важливо супроводжувати прийом великою кількістю рідини.
- Інші засоби: перед запором потрібно перевірити, чи дієта не містить клітковини. У більшості випадків це можна вирішити, збільшивши порції фруктів, овочів та води. Якщо нічого не вдається, ви можете час від часу вдаватися до м’якоті алое.

5 звіробій
Антидепресанти - це дуже потужні ліки, що не заважало їх втриманню протягом останніх десяти років.

При легкій або помірній депресії 300 міліграм стандартизованого екстракту звіробою або звіробою (Hypericum perforatum) приймають три рази на день, хоча більші кількості - до 1800 мг на день - можна використовувати під наглядом лікаря. Результати починають помічати через два тижні. У деяких людей це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту, сухість у роті, нервозність та кропив'янку, а, з іншого боку, люди зі світлою шкірою або очима повинні уникати сонця під час прийому. Звіробій не слід поєднувати з антидепресантами, і це не показано при біполярному розладі (маніакально-депресивному) або гіпоманії.
- Інші засоби захисту: з легкою депресією можна боротися, включаючи продукти, що забезпечують вітамін В1 (яєчний жовток, цільні зерна та соя), що покращує та стабілізує настрій, та селен (цільнозерновий хліб, бразильські горіхи або молочні продукти). Фізичні вправи, методи розслаблення та психологічна терапія - інші корисні інструменти.

6 Глід
Антигіпертензивні засоби можуть викликати запаморочення, порушення сну, головні болі, депресію та імпотенцію. Люди, які їх приймають, можуть повірити, що ці симптоми пов’язані з високим кров’яним тиском, а насправді вони можуть бути пов’язані з ліками.

Глід (Crataegus monogyna) багатий флавоноїдами та дубильними речовинами і пом'якшує високий кров'яний тиск. Для отримання результатів необхідне постійне лікування з розрахунку дві склянки інфузії на день. Серцеві симптоми починають значно покращуватися через півтора місяці прийому. Його також можна вживати в капсулах із сухим екстрактом, до загальної дози 900 мг на день, розділеної на два або три прийоми. Необхідно призупинити прийом, якщо з'являються серцеві аритмії, сонливість, дискомфорт у шлунку або патологічне потовиділення.
- Інші засоби: дієта повинна бути з низьким вмістом жиру, особливо насиченого, і солі. Корисні продукти, багаті кальцієм (капуста, фундук, мигдаль або сардини), магнієм (цільнозернові, горіхи та овочі) та калієм (фрукти, овочі та картопля). Крім того, бажано регулярно займатися фізичними вправами, практикувати техніки розслаблення та підтримувати вагу.

7 Валеріана
Аптечні снодійні можуть викликати звикання та спричиняти неякісний штучний сон. Безсоння пов’язане з втомою, дратівливістю та поганою працездатністю, а також із загальним зниженням захисних сил.
Валеріана (Valeriana officinalis) є найефективнішим природним засобом від безсоння і не викликає звикання та не прокидається розгубленим. Приймати валеріану необхідно за годину-півтори-дві години до сну. Його можна приймати у вигляді настою або у вигляді таблеток із розрахунку дві таблетки по 300 мг сухого екстракту.
- Інші засоби: дуже важливо створити хороші звички до сну, з легкою і травною вечерею та поступовим зменшенням активності. Крім того, іноді може бути призначена психологічна консультація.

8 Женьшень
Стрес є одним із типових розладів суспільства, насиченого роботою, обов'язками та інформацією, і найгірше - це стає проблемою. Щорічно споживається близько 57 000 000 контейнерів бензодіазепінів, які є причиною звикання та серйозних розладів печінки та нервових захворювань.
Женьшень (женьшень Panax) - це усиновлена ​​рослина, яка допомагає підтримувати почуття контролю в стресових ситуаціях і сприяє функціонуванню імунної системи. Використовується корінь, компоненти якого підвищують мозкову активність, але не нервове збудження. З іншого боку, це покращує працездатність та фізичну витривалість. Рекомендується приймати одну-три таблетки по 500 мг вранці, після сніданку та протягом чотирьох-шести тижнів, після чого слід відпочити протягом двох місяців.
- Інші засоби: вивчення методів управління психологічним стресом - особливо зворотного зв’язку - та розслаблення є важливим. Так само як і визнання причини стресу за допомогою самоаналізу чи психотерапії.

9 Циміфуга
Оскільки кількість жінок, які отримували замісну гормональну терапію, почала зменшуватися в 2003 році, у США спостерігається спад у виявленні випадків раку молочної залози в США.
Чорний кохош (Cimicifuga racemosa) бореться з припливами, потовиділенням, серцебиттям, депресією та іншими розладами, пов’язаними з менопаузою. Це підвищує ефективність естрогенів, що виробляються самим організмом, і, крім того, він не має побічних ефектів. Рекомендується від трьох до шести капсул на день, або дві-три чайні ложки, якщо це рідкий екстракт.
- Інші засоби: соя має регулюючу дію на естрогени. Інші рослини, що традиційно використовуються в клімактеричному періоді, - це листя чорниць (Vitex agnus-castus), олія примули вечірньої (Oenothera biennis) та шавлія (Salvia officinalis). Методи релаксації та психотерапії показані жінкам, які негативно переживають свою зрілість.

10 Часник
Високий рівень холестерину в крові пов’язаний з ризиком серцевих нападів та серцево-судинних захворювань, що є основною причиною смерті в Іспанії. Лікарі призначають статини для зниження рівня холестерину, але вони також мають побічні ефекти, такі як болі в м’язах, втома, безсоння та порушення пам’яті.

Часник (Allium sativum) не викликає крапель, порівнянних із синтетичними препаратами, але він ефективно знижує рівень холестерину, сприяє контролю артеріального тиску, є антикоагулянтом та має антиоксидантні властивості. Рекомендована добова доза становить 6-10 мг алліїну - його найактуальнішого активного інгредієнта -, що еквівалентно вмісту сирого зубчика часнику або грама сухого часникового порошку.

- Інші засоби: найкориснішими лікарськими рослинами є іспагула (Plantago ovata) та оливковий лист (Olea europaea). Дієтичні заходи мають важливе значення: зменшення споживання насичених і трансжирів - присутніх у молочних продуктах, м’ясі, випічці, готових стравах та маргаринах -, збільшення споживання оливкової олії - столова ложка або дві на день в салатах, особливо сирих, і збільшити порції цільного зерна, овочів та фруктів. Не менш обов'язковим є виконання фізичних вправ. Тривала швидка прогулянка - одне з найефективніших засобів боротьби з холестерином.

11 Кропива
Настій кропиви (Urtica dioica) служить для стимулювання кровообігу та поліпшення артриту, алергії та екземи. Візьміть десять мілілітрів смузі зі свіжої цілої рослини тричі на день. Для суглобів, уражених артритом, а також при невралгії, тендиніті та ішіасі доцільно застосовувати компреси з настоянки.
Кропива містить велику кількість амінокислот, вуглеводних речовин, амінів, стеринів, кетонів, таких як метилгептанон, ацетофенон, фітонциди, жирні речовини, ситостерини, мурашина та оцтова кислота, пантотенова кислота, фолієва кислота, хлорофіл 0,3-0,8, протопорфірин та копропорфінін.
Він також містить вітамін А, С, В2, Е і К, бета-каротин, залізо, кальцій, магній, кремній, фосфати тощо. Завдяки цим сполукам рослина має антианемічні, протидіабетичні, кровоспинні та сечогінні властивості.
Це може бути дуже корисно для тих, хто страждає на діабет, оскільки знижує рівень цукру в крові і, очевидно, рівень глікемії. Чай корисний для усунення вірусів та бактеріальних інфекцій.

12 Кульбаба
Свіжі листя кульбаби (Taraxacum officinale) можна додавати в салати взимку як проносне. Зріджені, їх вводять у дозах до 20 мілілітрів, тричі на день, як сечогінний засіб. Кореневу настоянку призначають при захворюваннях печінки та для відновлення після великого споживання алкоголю або тваринного жиру.
Інше медичне застосування: Кульбаба також рекомендується при артритах, ревматизмі та інших хронічних суглобових розладах; жіночі проблеми, такі як збалансування менструацій, стимулювання вироблення грудного молока та зняття запалення, пухлин та абсцесів у грудях. У деяких лабораторних дослідженнях екстракт Taraxacum officinale показав протипухлинну активність проти різних типів ракових клітин.

13 Лаванда
Настій надземних частин Lavandula spp. застосовується при виснаженні, головному болі, коліках та розладі травлення. Хворі м’язи слід масажувати мілілітрами лавандового масла, розведеного в 25 мілілітрах базового масла. Щоб полегшити нервовий головний біль, розподіліть десять крапель у 25 мілілітрів олії на скроні та основу шиї.
Наукові дослідження показали, що лаванда має властивості, які допомагають людям заснути і спати.
Проблеми з диханням від застуди, грипу або навіть астми можна вилікувати, наносячи лаванду на шкіру біля шиї або грудей. Це пов’язано з тим, що лаванда має властивості у своїх компонентах, які розслаблюють м’язи навколо області нанесення, що дозволяє нормально дихати, з цієї причини лаванда є одним з основних компонентів у багатьох інгаляторах та випарниках.

14 Гінкго білоба
У формі таблеток він використовується для посилення кровообігу в капілярах мозку, що підтримує та покращує пам’ять. Його готують у вигляді настою з 50 грамами сухого листя на 500 мілілітрів води і п’ють близько трьох склянок на день проти атеросклерозу та варикозу. Також його можна використовувати як ванну при варикозній виразці та геморої. Майте на увазі, що його надлишок може спричинити проблеми зі шкірою та головний біль.

15 Старійшина
Настій квіток або настоянка чорної самуки використовується при катарі верхніх дихальних шляхів, застуді та алергічному риніті. Це протизапальний та відхаркувальний засіб. Настоєм також полоскають горло або прополіскують для лікування виразок у роті, ангіни та тонзиліту. Його не слід вводити, якщо пацієнт може погіршитися, якщо він втрачає більше рідини або під час вагітності.