1. 40% населення залежить від своїх смартфонів

Залежність від смартфонів постійно зростає. Згідно зі статтею про сучасну психологію, 40% американського населення страждає цією залежністю. Крім того, 58% чоловіків та 47% жінок страждають на номофобію, тобто. j. боїться залишитися без телефону. 12% користувачів користуються телефоном під душем.

дивовижних

  1. Більшість людей не витримують і дня без телефону

Телефони стали необхідністю для більшості людей. 44% людей сказали, що дуже переживають, коли втрачають телефон і цілий тиждень залишаються без нього. Страх втратити телефон або залишитися без нього, т. j. номофобія насправді існує і вражає багатьох людей.

  1. Люди часто беруть телефон скрізь, навіть в туалеті

Недавнє опитування показало, що, хоча більше жінок (76%) користуються своїми туалетними телефонами порівняно з чоловіками (74%), чоловіки прив'язані до телефону більше, ніж жінки.

  1. Більшість людей постійно перевіряють свій телефон без причини

Люди схильні керувати телефоном без причини, особливо коли вони залежні. Незважаючи на те, що вони перевірили це дві секунди тому, у них є бажання зробити це ще раз. Більшість людей тримають телефон у руці і постійно вмикають екран, щоб переконатися, що вони не пропустили повідомлення, дзвінок чи повідомлення. У деяких випадках вони вмикають екран, бо їм нудно або просто з незвички.

  1. 80% людей у ​​віці від 18 до 24 років сплять поруч із телефонами

Спати біля телефону стало звичним трендом, особливо серед молоді. Це показує, наскільки люди хочуть мати телефон при собі в будь-який час, а коли його немає, вони страждають від розлуки. Ті, хто спить біля телефону, перше і останнє, що вони роблять відразу після пробудження і перед тим, як заснути, в більшості випадків перевіряють свій телефон.

  1. Більшість наркоманів телефону забувають, як це - жити в реальному світі

Більшість наркоманів по телефону повністю відриваються від реального життя, обмежуючи свою взаємодію з іншими та інший досвід реального життя. Вони сприймають свій світ по телефону і мають менше взаємодій. Це заважає їм трохи краще жити або займатися іншими справами, які можуть бути для них набагато веселішими та освіжаючими.

  1. У середньому людина перевіряє свій телефон 110 разів на день, тоді як наркоман перевіряє до 900 разів

Повільно і поступово ми спостерігаємо тенденцію до залежності від мобільних телефонів, і ця тенденція буде лише посилюватися в майбутньому. Більшість наркоманів, як правило, перевіряють свої телефони, навіть коли вони не чекають повідомлення чи дзвінка. У деяких випадках люди вмикають екран через нудьгу або коли їм нічого більше не робити.

  1. Кожен третій власник телефону воліє відмовитися від сексу, ніж мати телефон

Деякі користуються мобільними телефонами під час сексу. Така статистика є досить дивною, коли ми враховуємо, що люди не можуть покласти телефон ні на секунду. Це також показує, що ці люди вважають користування телефоном більш важливим, ніж інші види діяльності у їхньому житті.

  1. 95% людей сказали, що пишуть повідомлення, займаються серфінгом в Інтернеті або дивляться телевізор протягом години, перш ніж остаточно заснути

Технології беруть під свій контроль, і незабаром це будуть робити всі люди. Використання телефону перед сном значно зросло, що не є добре, оскільки ця звичка може вплинути на режим сну. У більшості випадків перше і останнє, що люди роблять відразу після пробудження і безпосередньо перед тим, як заснути, - це користуватися своїм телефоном. Така поведінка не є здоровою і може призвести до багатьох проблем, включаючи проблеми зі здоров’ям.

  1. Кожен четвертий чоловік перед сном не перемикає телефон у тихий режим

Це люди, яким тоді доводиться прокидатися серед ночі кожного разу, коли вони отримують повідомлення чи дзвінок. Вони не хочуть упустити жодної можливості спілкуватися з людьми по телефону. Для них їх телефон важливіший за сон, оскільки вони навіть не наважуються його замовкнути, готуючись до сну.

  1. Кожен другий чоловік каже, що коли прокидається вночі без причини, перевіряє телефон

Коли ці люди прокидаються серед ночі, вони обов’язково перевірять свій телефон, перш ніж знову заснути. У більшості випадків цей потяг є безпідставним. Люди люблять постійну активність на своєму телефоні, і іноді сподіваються знайти повідомлення чи інші сповіщення, коли вони перевіряють свій телефон.

  1. Телефонна залежність руйнує стосунки

Дослідження підтверджують, що постійне використання телефонів може зашкодити стосункам. Крім того, залежність від телефону дуже дратує і зазвичай вважається грубою поведінкою, особливо в компанії інших людей.

  1. Багато нещасних випадків спричинені телефонами

Багато нещасних випадків трапляються в результаті того, як люди користуються телефоном під час руху. Телефони дуже відволікають увагу, особливо коли ви залежні від них, і коли ви фокусуєтесь на телефоні, а не на дорозі, існує велика ймовірність того, що це відволікання призведе до нещасного випадку, навіть смертельного. Це проблема не лише для водія, а й для інших присутніх; це люди, які перебувають у машині з цим водієм та в іншій машині, на яку цей водій врізається.

  1. 72% людей кажуть, що навряд чи колись віддаляться від мобільного телефону на відстані більше півтора метрів

Більшість людей залишаються поруч зі своїми технологічними пристроями, включаючи смартфони. Якщо вони відійдуть на відстань більше півтора метрів, вони почнуть відчувати занепокоєння. За звичайних обставин вони завжди тримають телефони при собі - або в руці, або в кишені.

  1. Залежність від телефону може призвести до психічних розладів, таких як обсесивно-компульсивний розлад або депресія.

Експерт з питань наркоманії заявив, що чим більше людина пов’язана з технологіями, тим більше проблем у неї буде з стосунками в реальному житті. Експерти також повідомляють, що симптоми відміни від телефонної залежності можуть спричинити такі симптоми, як депресія, безсоння та тривога. Це виробляє більше кортизону в організмі та мозку. Цей гормон стресу є серцево-токсичним і може дуже шкодити психічному здоров’ю людини, а також її міжособистісним стосункам.

  1. Лікування телефонної залежності доступне вже сьогодні

Медичні установи почали надавати лікування тим, у кого діагностована телефонна залежність. Вони намагаються лікувати їх так, щоб вони мали дуже обмежений доступ або не мали доступу до телефонів під час лікування, і надавали їм необхідні рішення для обмеження контакту з телефоном, коли вони виходили з лікарні.

  1. Залежність від телефону змушує цих людей жити своїм життям через свій телефон.

Коли люди залежать від своїх телефонів, вони будуть приділяти дуже мало уваги реальному життю, що відбувається навколо них, і вони будуть приділяти повну увагу своєму телефону. Для таких людей телефон схожий на театр. Вони живуть усе своє життя, дивлячись на це по телефону, замість того, щоб відчути це "з перших вуст".

  1. Більшість людей навіть не усвідомлюють, що вони залежні від телефонів

Деякі люди не усвідомлюють, що вони залежать від своїх телефонів, або тому, що не звертають уваги на попереджувальний сигнал, або тому, що взагалі не знають цих речей. Ось чому цим людям слід дати певну обізнаність, щоб зіткнутися з цією звичкою. Сьогодні мобільні телефони поширені у всьому світі, і без них не можна жити. Але люди повинні усвідомити, що залежність від них не є хорошою і може призвести до того, що така людина буде непродуктивною і, як наслідок, страждає від багатьох проблем зі здоров’ям, не кажучи вже про те, що користування телефоном за кермом може призвести до смертельних аварій. З цієї причини кожному слід бути обережними та обмежувати час, який вони проводять, користуючись телефоном, а іноді і «робити перерву».

[pl_section section = "віджети" статті про залежність: