У наших статтях про вагітність тиждень за тижнем ми показуємо вам еволюцію дитини та зміни, які зазнає вагітна, сьогодні 19 тиждень вагітності.
У наших статтях про вагітність тиждень за тижнем ви побачите, як дитина вже дуже сформована на цьому тижні, ми можемо чітко бачити своє маленьке тіло на УЗД цього місяця, і ми також можемо оцінити, як він рухається. Крім того, функціонування його органів вже добре розвинене.
19 тижнів вагітності, скільки це місяців
На 19 тижні вагітності ми практично 5 місяців, збирається подолати перевал Еквадор. Як ваш мозок, так і спинний мозок продовжують формуватися і розвиватися, і їх шкіра має тонке захисне волосся, відомий як лануго. Цього тижня дуже ймовірно, що ми вже можемо достовірно знати стать своєї дитини.
Багато мам помітять ворушіння дитини на 19-му тижні вагітності, найбільш нормальним є те, що вони починають помічатися або на 18-му тижні, або з 20-го тижня. Але правда в тому, що ембріон вже багато рухається.
Основні зміни на 19 тижні вагітності
На 19 тижні вагітності, якщо дитина - дівчинка, ваша репродуктивна система буде вже досить розвинена, тоді як, якщо він хлопчик, його яєчка вже повністю сформовані, і зовнішні статеві органи продовжуватимуть рости.
З іншого боку, на 19-му тижні вагітності ваша шкіра почне утворювати білясте покриття, відоме як «vernix caseosa». Це речовина, яка виробляється жири, що виділяються шкірою дитини, а також мертвих клітин, а також лануго, що є волоссям, яке покриває ваше тіло. Estavernix служить для захистити шкіру від навколоплідних вод, і значна частина цього шару зникне до народження дитини.
Приблизно з 19 тижня вагітності у дитини будуть більш збалансовані цикли сну, оскільки вона починає формувати звички до сну, які будуть більш регулярними. Крім того, коли ви помічаєте зовнішні рухи або шуми, дитина вже зможе їх почути, і прокинутися.
Між 19 тижні вагітності або, можливо, 20-м, залежно від критеріїв гінеколога, ми зателефонуємо морфологічне УЗД, яка служить для оцінки будови плода, а також може діагностувати відхилення у розвитку дитини. За обставин, при яких діагностується вада розвитку плода, до 22 тижня і абсолютно законним шляхом, існує ймовірність переривання вагітності.
Які зміни для матері
Більш імовірно, що на 19 тижні вагітності ми починаємо це робити помітити тяжкість і набряклість ніг. Варикозне розширення вен може з’явитися через проблеми з кровообігом, тому бажано не стояти занадто довго, ходити якомога більше або згинати ноги, коли ми сідаємо. Дихання може посилитися, ніби з відчуттям втоми. Це тому, що наш живіт вже виріс і діафрагма піднімається, але це відчуття дихання по-іншому зовсім не викликає занепокоєння.
Однією з головних змін у нашому організмі буде збільшення вагінальних виділень, які будуть білий або жовтуватий колір, і дещо густіший за консистенцією, ніж звичайні вагінальні виділення. Це називається лейкореєю, і воно викликане посиленим кровотоком у слизовій піхви. Крім того, великі і малі статеві губи піхви будуть дещо об’ємнішими, це характерно для цього періоду вагітності. Крім того, плями, які ми вже мали на тілі, можна зробити більш очевидними. Важливо, щоб ми завжди застосовували на найбільш відкритих частинах тіла зволожуючий крем з хорошим сонцезахисним кремом.
З іншого боку, і якщо ми не маємо особливих проблем із вагою, ми можемо їсти майже будь-яку їжу (За винятком тих, які не вказані для будь-якої вагітної жінки, наприклад, сирого м’яса та риби, або ковбаси через паразита токсоплазмозу). Звичайно, ми завжди повинні дотримуватися збалансованої дієти, навіть якщо ми маємо класичну тягу.
Як доглядати за собою на 19 тижні вагітності
Повноцінне харчування має важливе значення, але на 19 тижні вагітності зверніть увагу на продукти, багаті вітаміном Е, оскільки вони є профілактичними, і їх метою буде запобігти розвитку у дитини алергії в майбутньому. Зручно, що ми споживаємо такі продукти, як горіхи, зелені салати, зелені листові овочі, фрукти чи яйця.
Якщо ми практикуємо якийсь тип вправ, у ці місяці, коли ми будемо відчувати себе важче, м'які водні види спорту Вони є чудовим варіантом, оскільки вода буде елементом, який допоможе нам відчувати себе легше. Більше того, залишається дуже зручно гуляти, дайте нам хороших прогулянок із зручним взуттям, чим довше, тим краще, оскільки воно чудово підходить для циркуляції. Найбільш вірогідним з 19 тижня вагітності є те, що ми почнемо шукати заняття для вагітних, як фізичні вправи, так і підготовчі заняття.
Багато комунальних спортивних центрів пропонують їх, і ви також можете шукати їх через медичну страховку. На додаток до водних вправ та прогулянок, настійно рекомендуються деякі вправи, такі як крутити педалі у воді, робити вправи на руках або бігати без руху. Всі ці вправи нам допоможуть тонус рук і ніг та зміцнення спини, що цілком ймовірно, що це болить від ваги живота.