ВСТУП ДО КОРМЛЕННЯ ДЛЯ НОВОГО, ПЕРШОГО І ДРУГОГО РОКУ.

ОГЛЯД 2017

ПЕРЕГЛЯДОВАНИЙ СЕРПЕНЬ 2017 року (3-я редакція)

перший

Грудне вигодовування:

Органи охорони здоров’я (Всесвітня організація охорони здоров’я, Unicef ​​та Іспанська асоціація педіатрії) рекомендують приймати всіх немовлят ексклюзивне грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя, Y доповнена іншими продуктами харчування, принаймні до 2-річного віку.

Поради щодо гарного грудного вигодовування (документ на галицькій мові). Сприяння та заохочення грудного вигодовування. Конселерія де Санідаде. Ксунта де Галичина.

Керівництво з клінічної практики з грудного вигодовування. Керівні принципи клінічної практики в СНС. Міністерство охорони здоров’я, соціальних служб та рівності. Адміністрація автономної громади країни Басків. Департамент охорони здоров’я. Квітень 2017 року

Посібник для годуючих матерів. Eusko Jaurlaritzaren Argitalpen Zerbitzu Nagusia Центральна служба видань уряду Басків. Міністерство охорони здоров’я, соціальних служб та рівності. Березень 2017 р

Приймати

частота кадри робляться на замовлення.

Їх повинно бути декілька 10 хвилин на кожну груди.

Це повинно почати віддавати в мати який стався останнім у попередньому знімку.

Мати слід уникати прийом метеоризних продуктів, чаю, кави та тютюну

ШТУЧНА ЛАКТАЦІЯ

ПІДГОТОВКА ПЛЯШКИ

Принесіть воду:

Ви можете використовувати прісну воду, яка повинна бути кип’ятити від 1 до 5 хвилин.

Якщо його варити тривалий час, він концентрується у солі.

Мінеральна вода:

Якщо використовується мінеральна вода, вона повинна бути слабкої мінералізації. Не потрібно кип’ятити, просто тепло.

Техніка підготовки:

Воду слід залишити круто додавати молоко, уникаючи тим самим утворення грудочок і руйнування поживних речовин надмірним нагріванням.

Для кожного 30 см3 води додайте неглибокий совок нестиснуте молоко. Спочатку кидається Вода пляшку, а потім совок для молока і ніколи не навпаки.

ПЕРЕХІДНЕ КОРМЛЕННЯ В ПЕРШИЙ РІК

Навіщо потрібні інші продукти, коли дитина росте?

грудне молоко має невелика кількість заліза а до 6 місяців немовлята споживали резерв, який вони приносили від матері.

Люди є всеїдні, тобто нам потрібно їсти найрізноманітнішу їжу, щоб переконатися, що ми вживаємо всі необхідні поживні речовини (вітаміни, мінерали, жирні кислоти, амінокислоти ...)

І дитина повинна вчитися потроху нові способи харчування (ложкою, склянкою, пальцями ...) і знайомство з новими продуктами харчування інтегруватися у свою сім’ю та свою культуру.

Коли слід починати давати немовлятам продукти, крім молока?

Близько 6 місяців .

Найпростіше - це пристосуватися до дозрівання дитини. Щоб розпочати годування з ложки, бажано мати можливість стояти сидячи майже без допомоги. Ви також повинні навчитися відкривати рот, не виштовхуючи їжу.

Деякі немовляти дуже цікавляться їжею батьків і роблять жести, щоб спробувати її скуштувати. Інші повільніше. Не зручно нав'язувати один і той самий календар усім, але стежити за їх зрілістю та інтересом.

Чи важливо виконувати наказ?

Порядок не має значення, Але бажано починати з малого, перевіряти, чи їжа вам підходить. Один-два нових продукти щотижня.

У кожній культурі або регіоні, як правило, існують різні звичаї, коли мова заходить про їжу. На це впливає клімат, продукти, які найбільш вирощуються, традиції тощо. Також часто існують повір’я щодо того, які є найбільш підходящими продуктами для маленьких дітей.

Ви можете почати з того, що пропонуєте кінчиком ложки трохи їжі, яку батьки їдять цього дня. Тож дитина звикає.

Різноманітність продуктів поступово збільшується: більше овочів, бобових та фруктів; м'ясо, крупи, риба, яйця.

ФРУКТИ (яблуко, груша, апельсин, банан).

A каша з 3 фруктами (міксер) і додати совок крупи або печиво без глютену

Введення повинно бути поступовим, спробуйте кожен фрукт окремо перші дні.

Повинно бути дати пляшку після фруктів, поки випитої кількості не вистачить для зупинки пляшки.

ОВОЧІ (картопля, цибуля-порей, морква, квасоля) і МЯСО (яловичина, курка або індичка)

Приготування овочевого пюре

Він готується с картопля та два овочі роблячи обертання.

Після того, як тиждень з овочами, додати м’ясо (50 грам).

Пюре виготовляється с невелика кількість води щоб краще скористатися вітамінами плюс чайна ложка ОЛИВКОВА ОЛІЯ .

Не додавати сіль до двох років.

Він буде доповнений пляшкою поки споживання пюре не буде достатнім.

Ви можете почати приймати Йогурт (мій перший йогурт), краще після перекусу.

Представляємо БІЛА РИБА (50 грам).

Почніть з дуже невеликих кількостей і спостерігайте, якщо є блювота, ураження шкіри. Призупиніть і проконсультуйтеся.

Якщо вони існують сімейна історія алергії на рибу, відкласти введення цих продуктів до однорічного віку.

Яєчний жовток, свіжий сир, індичка, варений вінець .

Також починайте в дуже малих кількостях і спостерігайте. Так, є блювота, ураження шкіри. Призупиніть і проконсультуйтеся.

Якщо вони існують сімейна історія алергії на яйця, відкласти введення цих продуктів до однорічного віку.

Ці нові продукти “доповнюють” грудне молоко (або дитячі суміші), необхідні протягом першого року.

Дуже важливо також навчити новим навичкам харчування.

Деякі дуже рано вчаться відкривати рот, щоб їсти з одного ложка . Зазвичай це від 4 до 7 місяців. Їм краще, якщо вони сидять.

Немовлята можуть навчитися напій у склянці найближчим часом. Найкраще давати їм воду.

Близько 9-10 місяців вони намагаються приймати невеликі шматочки їжі і класти їх у рот. Це знак того, що вони можуть гризти і жувати . Неважливо, мають вони зуби чи ні. Вони пом’якшують їжу слиною і подрібнюють її яснами. Це найкращий вік для стимулювання жування, пробуючи м’яку їжу: картоплю, рис, хліб, печиво, варені овочі тощо.

Хороша ідея дозволити їм їсти деякі продукти власними пальцями. І незабаром вони захочуть спробувати впоратися з ложкою. Для них природно спочатку бруднитися, але головне те, що дитина набуває навичок і потроху виробляє певну автономію.

Коли йому виповниться 12 місяців, він може їсти за сімейним столом і їсти ту саму їжу, що і всі інші. Пора припинити годування «немовляти». Пляшки та блендер більше не потрібні. Але ... якщо хочете, можете продовжувати годувати грудьми!

Різноманітність краще, ніж кількість. Автономія краще пасивності.

Діти, які годують грудьми, швидко приймають нові продукти, оскільки грудне молоко змінює смак залежно від того, що їсть мати. Це велика перевага, оскільки харчування людини повинно бути дуже різноманітним, щоб повноцінне.

Ще однією перевагою грудей є те, що діти дуже рано вчаться перестати їсти, коли вони вже не голодні. І це як «вакцина» проти ризику розвитку ожиріння.

Дітей не слід примушувати допивати пляшки або пюре. Тільки вони знають, наскільки вони голодні. Йдеться не про те, щоб дуже швидко набрати вагу, а про те, щоб бути здоровим.

Зрештою, якщо ви не хочете більше їсти, через кілька годин настає наступний.

Також не потрібно «набивати» їжу, відволікаючи дитину, поки він більше їсть. Краще дозвольте йому експериментувати і насолоджуватися, навіть якщо ви їсте повільніше або менше. Навички будуть служити вам протягом усього життя. Годуйте його сьогодні, тільки добре на цей час.

Підсумовуючи:

До 6 місяців (більш-менш) дитині потрібно лише пити грудне молоко або дитячі суміші.

Нова їжа вводиться потроху. По одній і в невеликій кількості. Вони можуть бути із звичайної сімейної їжі.

Нові продукти «доповнюють» грудне молоко (або дитячі суміші). Молоко необхідне на першому році життя.

Добре заохочувати малюка до засвоєння навичок. Годуйте його ложкою і склянкою. Нехай він обробляє їжу. Заохочуйте жувати.

Коли дитина вказує, що він ситий, не наполягайте приймати більше.

ЇЖА В ДРУГОМ РОКІ ЖИТТЯ

Тепер можна їсти все і за сімейним столом

Травна система дитини вже дозріла. Ось чому він вже може їсти так само, як і решта родини. Як і логічно, перехід до “нормальної” сімейної дієти буде здійснюватися потроху.

Бажано, щоб ви регулярно їли разом з усією родиною. Таким чином ви будете пробувати їжу, яку їдять інші, і навчатись поведінці та навичкам.

Важливо заохочувати смак всіх видів їжі та стимулювати жування.

Дозвольте йому досліджувати їжу руками. Не виникає сварок, якщо їжа забруднена або розлита. У цьому віці він п’є зі склянки і починає користуватися столовими приборами.

Молоко

Грудне молоко зберігає свої харчові якості і продовжує забезпечувати захист (і комфорт), тому, якщо дитина все ще годує грудьми, вона може продовжувати робити це стільки разів, скільки бажають мати та дитина.

Ви можете почати пити стерилізоване або пастеризоване цільне коров’яче молоко, таке саме, як і решта членів сім’ї. Не потрібно пити молоко, що росте.

Від пляшки слід відмовлятися не пізніше 2 років.

Досить 2-3 порцій молочних продуктів на день. Включає сири та йогурти.

Різноманітне меню

Рослинна їжа дуже важлива: фрукти, овочі або бобові слід приймати щодня.

Також крупи та крохмалисті продукти, які забезпечують енергією: хліб, рис, картоплю та макарони.

В обід і вечерю чергують м’ясо, рибу та яйця.

Можна пюре, але слід звикати жувати. Навіть якщо ви їсте менше, щелепа та зуби розвиваються краще.

Різноманітність дієти гарантує, що ви приймаєте всі необхідні вітаміни та поживні речовини.

Деякі нездорові звички

Прийом молочних продуктів в надлишку . Хоча молоко все ще має важливе значення у вашому раціоні, досить приймати 3 або 4 порції молока або його похідних на день. Якщо ви приймаєте більше, ви будете їсти менше інших продуктів. І це може бути причиною запорів.

Візьміть a молочні на десерт обід полудня. Кальцій у молоці ускладнює засвоєння заліза. Краще взяти трохи фруктів, багатих на вітамін С.

Фасовані соки . Вони не забезпечують необхідними поживними речовинами (лише цукри). Так, ви можете випити трохи натурального соку.

Солодощі, цукерки та цукристі десерти . На додаток до ризику порожнин, вони стають фаворитами, і апетит до нормальної їжі знижується.

Примусово закінчити порцію . Кожна дитина їсть те, що їй потрібно.

Підсумовуючи

У 12 місяців діти їдять за столом разом із рештою родини

Різноманітність має значення більше, ніж кількість їжі.

Повинна пропагуватися автономія. Їжте поодинці, без допомоги, і їжте ті ж страви, що й решта членів сім’ї. Це сприяє дозріванню та інтеграції.

Після 18 місяців починається «природна» втрата апетиту. Їжте менше, тому що зараз він росте трохи повільніше. Ситість потрібно поважати і ніколи не змушувати їсти.

Клінічна документація доктора Пілара Аласа Бархакоби. Педіатр медичного центру Ельвінья-Месойру (Ла-Корунья)

Поділитися статтею:

1 aria збирає власну та професійно написану інформацію про первинна медична допомога. Таким чином, він не тільки збирає інформацію про діагностику, лікування та ліки, а й про навички та вміння, унікальні для щоденної медичної практики.

GSK співпрацює за допомогою безумовного гранту для вдосконалення дизайну цього веб-додатка. GSK не залежить від змісту цього веб-сайту

Останні твіти
    @ 1aria_web 1aria -ЛЕКАРСТВА, ЯКІ МОЖУТЬ ПРИЧИНИТИ БРИДИКАРДІЮ, адаптований за документом "Аритмії, викликані наркотиками: одна з… https://t.co/OgMVN7amRL 12 жовтня @ 1aria_web 1aria -ЛЕКАРСТВА ТА ШЛУХОВІ АРИТМІЇ, що подовжують інтервал QTc та адаптують інтервал QTcc від e ... https://t.co/Qz2GHdb822 12 жовтня @ 1aria_web 1aria -ЛЕКАРІ, ЩО МОЖУТЬ ТРИГЖИРУВАТИ ШЛУНКОВІ АРИТМІЇ (БРУГАДСЬКИЙ СИНДРОМ), адаптований з документа "Ar… https://t.co/YHZdAwmqHr 12 жовтня