Рецепти згідно ABC:

  • Домашня сторінка
  • Рецепти
  • Що буду готувати?
  • Сирі матеріали
  • Форум
  • Зв'язок

Вхід

Навігація

  • Індекс A-Z
  • Зв'язок
  • Фото рецептів
  • Шукайте рецепти
  • Карта сайту та RSS
  • Ігри нудьги
    • Кулі Бонго
    • Bubble Shooter
    • Курячий вірус
    • Киньте Буша!
    • Том і Джеррі
  • Час голосування
  • F.A.Q.

Останні 10 поданих рецептів

Фото рецептів

Сторінка покажчика

  • Сировина (539) (5299)
  • Консерви (5) (36)
  • Дієтичні (1)
  • Харчування в одну страву (6) (67)
  • Складність виготовлення (4) (932)
  • Поширені запитання (3) (7)
  • Овочі (2) (16)
  • Холодна кухня (3)
  • Домашнє (7) (99)
  • Інформаційний бюлетень (2) (17)
  • М'ясні страви (11) (194)
  • Напої (10) (56)
  • Супи (6)
  • Рецепти булочок (1) (21)
  • Рецепти від ABC (26) (932)
  • Рецепти з фотографіями (1) (369)
  • Салати (6) (61)
  • На відкритому повітрі (3) (20)
  • Торти (20)
  • Страви з макаронів (17) (118)
  • Овочеві страви (26) (40)
  • гарніри (4) (11)
  • Соуси, соуси та заправки (13) (13)
  • Святкова їжа (8) (98)

Інтернет-користувачі

Понеділок

  • Сніданок: 2 кубики сиру, 5 дкг Парижа, 2 дл молока
  • Обід: 1 булочка, 1 варене сусло, 2 яблука
  • Вечеря: 2 скибочки тостів (без масла), 1 банан
  • Сніданок: 3 хліби, передплачені, 5 дкг сиру траппіст, 3 дл чаю
  • Обід: 20 дкг риби на грилі, салат
  • Вечеря: 1 булочка, 1 кефір, 1 варене яйце

Середа

  • Сніданок: 2 смажені яйця, 2 тости, 1 помідор
  • Обід: 20 дкг зелені, 5 дкг тертого сиру
  • Вечеря: 5 дкг індичих грудок, 1 яблуко, 3 дл чаю

Четвер

  • Сніданок: 2 варені ковбаски, 2 тости, 2 дл молока
  • Обід: 20 dkg тушкованої курки, 1 порція рису швидкого приготування
  • Вечеря: 2 яблука

П’ятниця

  • Сніданок: 2 кубики сиру, 5 дкг шинки, 3 дл чаю
  • Обід: яєчня з 3 яйцями, 1 помідором
  • Вечеря: 1 булочка, 1 кефір, 1 яблуко

Субота

  • Сніданок: 1 варене яйце, 5 dkg паризького, 2 тости
  • Обід: 22 дкг вареної яловичини, салат з картоплі
  • Вечеря: 3 дл молока, 1 яблуко

Неділя

  • Сніданок: 2 ковбаски, 1 булочка, 1 перець
  • Обід: порожній бульйон, 20 дкг курки на грилі, овочі
  • Вечеря: будь-якого тижня.

Це потрібно зробити двічі і гарантовано втратити 6-7 кг.
Обід і вечеря не є взаємозамінними.
Початок має розпочатися в понеділок або середу.
Вживання цукру, жиру та алкоголю заборонено.
Напій: вода, мінеральна вода.
Я ще цього не пробувала, але знаю одну зі своїх подруг, якій вдалося схуднути за допомогою цього рецепта.

дієта

SiteAdmin - Після завершення:
Два запити на шанованих дієт.
Спочатку. Будь ласка, не пишіть нам листа, щоб надіслати вам унікальний рецепт схуднення, оскільки ми не маємо можливості це зробити. Те, що є і як було доведено, можна знайти тут, нічого іншого ми не можемо надіслати.
По-друге. Я створив і дозволив кожному писати щоденник дієти, що нагадує блог. Для цього не потрібно просити дозволу, потрібно лише зареєструватися, і ви вже можете писати про створення нащадків.

+1 Додавання наступного додавання
. Досить набрати один раз.
. Досить набрати один раз.

Привіт. Сьогодні я шостий день. Я все зберіг і 0,5 кг знизився. Я зголоднів до слів. Ця дієта дуже важка. Вона не входила. Сподіваюся, хтось інший увійде ! Tuni!

Здравствуйте!
Чи вважаєте ви, що приготування курки замість яловичини настільки ж ефективно? чи я купую курячу шинку замість машинної шинки? заздалегідь дякую за відповіді.

Це вже третій день, але дека не знизився. Я не знаю, коли худнути, але починаю дратуватись, якщо ця дієта може не входити.

Я щойно отримав від вас холодне тепло про свою дієту. Ну, вибачте, але даремно ви тут мені говорите, щоб я не худнув, бо мені ще не 18, і т. Д. Але мені ці коментарі взагалі байдужі. Якщо хтось хоче схуднути, він піде вниз, якщо у них стільки сили волі та терпимості до цього. Ви не знаєте, як мені погано, що я не можу одягнути жодного одягу, не знімаючи його в 100 разів, бо це не мені добре підходить. Тут літо, сезон купальників, тому вибачте, але я схудну, якщо вам подобається, якщо ви не приємні відвідувачі.

Є ті, хто, можливо, почав худнути цього тижня?
Я кажу, що почав не в понеділок, а в четвер, бо моє тіло і так не знає, який день.!
Тож я з четверга на другому кілограмі!
Цю дієту трохи важко дотримуватись, але її можна вижити! До речі, я б приєднався до тієї, що переді мною, тому що ти не повинен худнути в такому молодому віці, бо навіть якщо що може трапитися, ти можеш просто дістатися до досить високого і худого! Я дотримуюся дієти лише тому, що після моєї другої дитини кілограми залишились на мені! Я почав першого січня, а тоді мав 79,5 кг і 174 см.
Тим часом з тих пір у мене не було 2 місяців дієти! Зараз у мене 68 кг, я починаю задовольнятися результатом! Отже, я був наполегливим і скинув 11,5 кг на власному харчуванні. Зараз мета - близько 3 фунтів, і я зупиняюся. Я не хочу бути моделлю. якщо хтось залишиться зі мною, тоді наполегливість піде, бо це лише питання наполегливості!.

Милий!
Te4 НЕ худніть у віці 14 років, оскільки гени працюють до 18 років. Будь там і насолоджуйся періодом, коли ти заплачеш у 50-60-70. Повірте, ви можете бути будь-яким "кремезним", ви набагато симпатичніші з вантажівкою баняк (витягніть сумку для покупок для "пенсіонерів", які подорожують. "Я був спеціально" пухким-джучі ", тому що мої" батьки "вирвалися з дуже здорового навколишнього середовища, хоча це було б і краще, якби його залишили «селянським пташенятком», як «прозвали» мої однокласники. Правда, я завжди був кращим за них у біосах, бо на природі відчував усе, що їм доводилось копати. Повірте, скільки б ви не були вагою, а НЕ ТІЛЬКИ ВАША ПРОБЛЕМА ! Ваші батьки - ті, хто годує нездорову їжу - це школа - де ви також можете отримати нездорову їжу в їдальні - коли я був маленьким буквально, вони робили шпинат багато разів протягом дня (я все ще плачу про свою маму і сьогодні. Але я люблю шпинат. Якщо ви запитаєте рецепт, я опишу його, тому що я роблю його зараз ! Вірте, шпинат не гірший за щавель, тільки смак інший!
Якщо у вас проблема, напишіть мені приватне повідомлення, я буду радий підтримувати зв’язок з підлітком, який цікавиться її вагою.

так що хто б мені нічого не говорив, я схудну, бо погано почуваюся у своїй шкірі ! і мені теж нудно знущання.

І МЕНЕ НЕ ЦІКАВЯТЬ ТАКІ ДУМКИ. PPPP

Шановний Мазсмок!
Не знаю, скільки тобі років, але це неважливо! Почніть дієту і втрачайте скільки завгодно! Звичайно, якщо вам ще не виповнилося 18 років, ви віддаєте перевагу НЕ ПИТИ, а змінити свій раціон. Ви зможете творити чудеса, якщо залишите чіпси, колу, MC MK та інші відгодівлі. Я купую свій чизбургер раз на рік, з подвійною порцією солінь, бо мені це все просто подобається!
Якщо виключити шкідливу їжу, ви зрозумієте, що щотижня ви повільно, але впевнено худнете. Оскільки я теж не знаю, де ви живете, просто цікаво: на острові Маргарет, в парку перед готелями, створено чудовий "тренажерний зал", де ви можете використовувати поворотні рухи, пауерліфтинг, сходження по сходах і машина для м’язів живота. Якби сонце там не світило (у мене алергія на сонце), я б також їхав туди вдень, тому я можу йти лише після 18:00, коли моя шкіра може витримати сонце (рукавички з нитками, шапка, сорочка з довгим рукавом, шкарпетки, довгі штани). Я можу виглядати кумедно, на щастя, мій чоловік зі мною, і він сміється першим.
Якщо ви в Шкіднику, спробуйте, це також дуже допомагає у схудненні.
Повірте, що ви робите для себе, для свого здоров'я, це дасть вам довше життя. ЧОМУ ВИ ВСЕ МОЖЕТЕ ВСЬОГО робити ! Я штовхаю вас всім серцем!

Я 14-річна дівчинка і 62 кг. Я знаю, я знаю, що це багато, і тому я хочу закінчити це зараз. Ця дієта мені ідеально підходить! Почну завтра! Натисніть, щоб досягти успіху. Мета: 53 кг! до вересня. ти думаєш це буде працювати ? бути коміксами

Я 17-річна дівчинка 60 кг 168 см. Наступного тижня я хочу розпочати в понеділок і сподіваюся, що знизиться 5 кг. Але з іншого боку, я не знаю багато про те, як це зробити, будь ласка, допоможіть:-)

22 dkg яловичини на скільки скибочок або 5 dkg в Парижі? Як приготувати салат з курки, яловичини, риби та картоплі?

Мені 14 років, і ось минув 1 тиждень, і я схудла на 3-4 кілограми: D

Здравствуйте!
Моє запитання полягало б у тому, чи можна пропустити чи замінити молоко, бо мені це не подобається. Дякую

Привіт, ця дієта корисна для 14-річного віку, і це поверне світло на вагу, дякую!

Я чесно визнаю, що ч просто знайшов його на цьому сайті, і мені це дуже подобається. Мені 21 рік, і я привітав свого друга, ч. Груд. Я повинен скинути 15 кг на 9, тому я зараз шукаю найбільш ідеальну дієту!
Я бачив, як кілька людей писали, що вони не худнуть так, як їм хочеться від цієї дієти, і мені було цікаво, чи це тому, що інший вид двотижневої дієти їм підійде. Я робив інший лише 1 тиждень, але потім я спустився на 5 фунтів!

Я також щойно знайшов цей сайт. Мені 26 років і 158 см 83 кг, і я також хочу схуднути щонайменше 70 кг. Хтось може дати пораду, напишіть так, і я закінчив це означає, що я не їжу нічого тваринного походження, напр.: яйця та м’ясо.

Привіт! Я не знаю, в чому може бути проблема. Зараз я 5-го дня, і близько 2 фунтів знизилося. Але я сподіваюся, це все одно знизиться приблизно 5-6. Скільки ти фунтів зараз? Оскільки я думаю, що це також залежить від того, чим більше ти, тим легше схуднути: P