Педіатри попереджають, що проведення години перегляду телевізора сприяє ожирінню

надмірної ваги

М. Є. С.М. Є. С. 20.03.2005

Не дозволяйте дітям проводити більше однієї години на день за переглядом телевізора або за ігровими приставками. Це один із заходів щодо запобігання надмірній вазі у дітей - який зачіпає 25% арагонських дітей -, який записався на дитячі педіатричні дні в Первинній медичній допомозі, які відбулись минулого тижня в Сарагосі. Ожиріння у дедалі молодшому віці було однією з проблем, з якою вирішували понад сотню професіоналів, які відвідували прийом.

Кожне четверте арагонське діти важить більше, ніж бажано, і кожне сьоме має проблеми з ожирінням, наслідки яких все ще перенесуться на доросле життя. Насправді, 20-50% дітей, які страждають від надмірної ваги в пубертатному віці, пізніше в житті страждають ожирінням. Цей відсоток ще вищий у випадку з ожирінням хлопчиків у статевому дозріванні. Від 40 до 70% з них матимуть проблеми ожиріння як дорослі.

КОНТРОЛЬ ІМТ Як зазначалося на конференції, для запобігання надмірної ваги на консультаціях сімейних лікарів важливо контролювати зріст і вагу дитини, звертаючи особливу увагу на Індекс маси тіла, який отримують діленням ваги на квадрат зросту "Коли спостерігається значне зростання цього показника, який перевищує два бали на рік, і педіатр повинен стежити за дитиною ", - пояснює Жозе Гальве, президент Асоціації педіатрії первинної медичної допомоги в Арагоні.

На думку лікарів, сприяння фізичним вправам і намагання уникати того, щоб діти витрачали занадто багато часу на перегляд телевізора чи гру за комп’ютером або консоллю - це два основних правила, щоб уникнути зайвої ваги. "У цих ситуаціях багато дітей, як правило, вживають висококалорійну їжу, що все одно призводить до більшої набору ваги", - пояснює Гальве.

РИЗИКИ Крім того, контроль фізичних вправ та дієти повинен бути важливим для регулювання дітей із надмірною вагою, в основному, щоб уникнути "безлічі факторів ризику, які перенесуться у доросле життя", і навіть захворювань у дитинстві, таких як діабет типу II.

Педіатри також повинні пропагувати середземноморську дієту і, особливо, максимум 5 порцій фруктів та овочів на день. "Також слід стежити за меню шкільних їдалень, особливо у випадках надмірної ваги", - говорить Гальве.