19.8. 2018 рік Це не болить і, як правило, не турбує. Але коли гіпертонія не розпізнана вчасно або недооцінена, наслідки величезні.

вбивцю

iStockphoto

Популярний з Інтернету

Прекрасна Мірка Партлова продовжує ШОКУВАТИ: АГА, що вона ще може зробити. Ух, ти це теж знаєш?

Темна сторона блокування: Моя дочка змінилася, вона не може поводитися в суспільстві, і найгірше.

Оживіть свій гардероб і станьте зіркою: ЦІ прекрасні впливові особи порадить вам, як це зробити!

Моміна Джудіні на хоробрій ФОТО: Як материнство змінило її? Зачекай, поки не побачиш його. ОГО!

Паришкова після місяців хіміотерапії: нарешті по телевізору без перуки. Ого, подивись на неї!

Пов’язані статті

Чи знаєте ви цифри довгого і здорового життя? Якщо ви будете стежити за ними, ви будете вражені тим, що покращиться

Пов’язані з темою

Жіноче здоров’я

Алергія

1. Що таке артеріальний тиск?

Це тиск, який кров чинить на стінки судин. Серце працює у дві фази - під час першого він виводить і виганяє кров під тиском (верхня або систолічна), він перерахований першим. На другій фазі т. Зв. діастолічний, серце розслаблене і наповнене кров’ю. Тоді тиск найнижчий і виражається другим числом.

2. Чому вона піднімається?

Причина гіпертонії відома лише у 10%, коли це вторинна гіпертонія внаслідок іншого захворювання. Усунення причини також позбавить від другорядної проблеми. Ми не знаємо причини до 90% випадків, тоді мова йде про есенціальна гіпертонія - розлад механізмів, що впливають на тиск.

3. Які фактори ризику?

Сюди входить куріння, підвищений рівень цукру, ожиріння, недоречний спосіб життя, алкоголь, спадковість, підвищений рівень холестерину, захворювання нирок та залоз внутрішньої секреції.

4. Що відбувається, коли воно вище?

"Якщо артеріальний тиск підвищується протягом тривалого часу, це призводить до реконструкції структури стінки судини, яка потовщується і твердне, що є зародком для подальших ускладнень", - говорить MUDr. Єва Гонсалвес. "Ці ускладнення, такі як інсульт, інфаркт або серцева недостатність, можуть серйозно загрожувати вашому здоров’ю., вони навіть смертельні ", - додає експерт. Ускладнення включають пошкодження нирок внаслідок гіпертонії.

5. Що допомагає в лікуванні?

Зміна способу життя, зниження ваги та відповідна дієта з мінімумом солі дозволять знизити дозування препарату та досягнення кращої стабільності до нормалізації значень артеріального тиску.

6. Ліки можуть бути припинені?

Тривале переривання лікування може загрожувати пацієнтові через підвищення артеріального тиску та супутні ускладнення.

7. Вони загрожують тиску печінки?

Всі сторонні речовини обтяжують печінку, доводиться їх переробляти. Однак препарати, що застосовуються сьогодні, протестовані, і їх побічні ефекти добре відомі. Навіть при тривалому застосуванні вони не обтяжують печінку, так що самі погіршують її функцію.

8. Який оптимальний тиск?

Нижче 140/90 мм рт.ст., переважно 120/80 мм рт.ст.

9. Тиск підвищується з віком?

Це правда, що АТ зростає із збільшенням віку. Зазвичай, однак, лише т. Зв верхній тиск, підняття нижнього завжди є патологічним. У людей старше 75 років не потрібно намагатися знизити верхній (систолічний) тиск нижче 140 мм рт. У цих випадках значення нижче 150 мм рт. Ст. Вважаються достатніми.

10. Тиск може підвищуватися, незважаючи на лікування?

Артеріальний тиск дуже мінливий і є нормальним та фізіологічним, що воно зростає в певних ситуаціях, таких як фізичне чи психічне напруження.

11. Як це пов’язано зі стресом?

Ви кажете, що щось збільшило ваш тиск? Гіпертонія справді може бути фізіологічною реакцією на стрес. Тригерами часто є особисті проблеми, проблеми зі здоров’ям та роботою. Психологи називають гіперреакторами людей, які реагують на емоційні подразники. Термін т. Зв гіпертонічна особистість, яка характеризується спрямованістю на працездатність, занепокоєнням, гнівом, гнівом та його придушенням. Гнів дуже небезпечний для підвищення тиску.

12. Як зняти стрес?

Доктор філософії Павла Нотова та додає, що на стрес можуть впливати техніки релаксації, аутогенні тренування, йога чи інші заходи, які призводять до розпушення та переналаштування.

13. Ви знаєте, як правильно виміряти тиск?

Лікарі рекомендують вимірювати його вранці в стані психічного та фізичного спокою, перед тим як приймати ранкові ліки. Стрибки іноді не означають, що лікування не є ефективним. Артеріальний тиск є дуже мінливою величиною, і це нормально підвищуватись у певних ситуаціях, таких як фізичне або психічне напруження. У разі невизначеності ефекту від лікування проводиться цілодобовий контроль артеріального тиску.

14. Це можна запобігти?

Здоровий спосіб життя - найкраща профілактика для багатьох людей. То що робити чи не робити?

● Киньте палити і солити

● Уникайте цукру

● Їжте багато овочів та фруктів

● Їжте здорову рибу та клітковину

● Регулярно рухайтеся!

● дотримуватися питного режиму

● Уникайте стресів

● Виміряйте артеріальний тиск і довго звертайтесь до лікаря, якщо у вас високий кров'яний тиск.

15. Три стовпи лікування

"Приблизно половина людей навіть не знають, що у них високий кров'яний тиск. Друга половина це знає, але з цим не поводиться належним чином ", - каже MUDr. Славомира Філіпова. За її словами, при лікуванні особливо важливі три речі: зміна способу життя, лікування наркотиками та співпраця пацієнта та лікаря. Роль лікаря полягає в тому, щоб ефективно налаштувати лікування, і пацієнт повинен відповідально приймати ліки та коригувати свій спосіб життя. Без нього організм недостатньо реагує на наркотики.

4 ВИРАЗИ, ЩО ВИ ШКОДИТЕ

Лікарі якомога частіше розкривали те, що вони слухають від пацієнтів, які не хочуть приймати ліки.

16. Мені було вже 60, і нормально, щоб тиск піднімався в цьому віці

Так, звісно росте лише т. зв верхній тиск, підняття дна завжди хворе.

17. Я вважаю за краще приймати часник щодня, це зменшить мій тиск

Часник дійсно знижує артеріальний тиск завдяки алліцину. Однак його слід приймати щодня в сирому вигляді, тоді він зменшує його приблизно на 5 мм рт. Недолік - неприємний запах з рота, а також той факт, що він ще не перевірений, як працюють різні сорти та дозування чи довготривалий ефект незрозуміло.

18. Занадто багато ліків обмежує мене

Якщо пацієнтам потрібно більше одного ліки, вони зазвичай не приймають їх належним чином, зупиняють деякі, змінюють дозу або взагалі припиняють приймати. Однак пропуск однієї дози може спричинити різке підвищення артеріального тиску та подальший інфаркт або інсульт. На щастя, сьогодні на ринку вже є фіксовані комбінації декількох препаратів в 1 таблетці. Поговоріть зі своїм лікарем.

19. Після прийому ліків мій тиск скорегував, я їх не приймаю

Артеріальна гіпертензія - це захворювання, яке, як правило, не піддається лікуванню, лікування, як правило, довічне, і припинення прийому ліків точно не слід.

20. Високий тиск не лише один

На додаток до судинної гіпертензії, ви також можете зустріти терміни внутрішньочерепна гіпертензія (підвищення внутрішньочерепного тиску), портальна гіпертензія (підвищення тиску у ворітній вені), ниркова та ендокринна гіпертензія (через інші захворювання) та легенева гіпертензія (високий кров'яний тиск у легеневих судинах).