Ви досягли середини вагітності, починається зворотний відлік!
Що ви знайдете в цьому посібнику?
Зміни у вашій дитині цього тижня
Цього тижня ви зможете перевірити на УЗД другого триместру, що, як би вони не називали це плодом, ваша дитина - це вже маленька дитина, вся сформована.
Якщо ви перестаєте думати про все, що утворилося всього за 5 місяців, це викликає запаморочення! Як може бути можливо, що за такий короткий час всі його органи вже працюють, утворені лише з 2 мікроскопічних клітин?
Тепер настав час рости і набирати вагу, поки органи продовжують дозрівати.
Ваші фізичні та емоційні зміни
У деяких жінок прееклампсія може з’явитися і діагностується з цього тижня.
Чи знаєте ви, що саме таке гестоз? Це наявність високого кров’яного тиску і білка в сечі, де цього не повинно бути, якщо все в порядку. Це захворювання, для якого конкретна причина незрозуміла.
Прееклампсія несе ризик для дитини та матері:
- Проблеми із зором і згортанням крові
- Підвищений ризик відшарування плаценти
- Загроза передчасних пологів та обмеження росту дитини.
Дуже важливо, що на 20 тижні висота матки досягає вашого пупка. Іноді трапляються жінки, які не контролювали свою вагітність, оскільки не знали про це, поки не почали помічати рухи своєї дитини, особливо у жінок з дуже нерегулярними менструаціями та надмірною вагою, що замаскувала кишечник вагітної.
Оцінюючи дитину за допомогою УЗД і дивлячись поза животом жінки туди, куди сягає матка, можна з достатньою достовірністю оцінити тижні гестації.
- Запор
- Плями на шкірі обличчя (хлоазма)
- Розтяжки
- Біль у спині
- Затримка рідини
- Ішіас
- Горіння
- Судоми в ногах
Поради щодо вашого самопочуття
Вашій дитині потрібно створити всю свою кров, а для цього йому потрібно залізо. Намагайтеся їсти продукти, багаті залізом, такі як:
- Сочевиця
- Зелені листові овочі, як шпинат,
- М'ясо та риба
- Збагачені залізом злаки
Ваша акушерка або гінеколог може рекомендувати приймати препарати заліза. Майте на увазі, що препарати заліза не завжди добре почуваються в шлунку, особливо якщо їх приймати натщесерце. Ви подумаєте: «Ну, я приймаю капсулу разом з їжею, від чого мені стає краще». Це правда, але ви повинні знати, що їжа в шлунку робить залізо менше засвоюваним, тому їм, можливо, доведеться збільшити дозу і, з цим незручності.
Ось чому його завжди рекомендується приймати натщесерце або з апельсиновим соком, оскільки вітамін С полегшує його засвоєння.
З іншого боку, ваша матка продовжує рости, і коли ви робите фізичні вправи, ви можете помітити, що у вас трохи задихається, тому що матка при зростанні вгору штовхає і стискає легені. Важливо, щоб ви адаптували фізичні вправи до своїх здібностей та свого самопочуття.
Медичні огляди та тести на 20 тижні
Цього тижня проводиться УЗД високої роздільної здатності (також зване морфологічним УЗД або УЗД другого триместру), на якому гінеколог оцінить кожен орган дитини.
Деякі частини вашого тіла вимірюються для оцінки правильного росту, а плацента, навколоплідні води та канатик перевіряються на хороший стан. Це, мабуть, найважливіше УЗД з усіх контролів вагітності.
На цьому УЗД вони вказують стать дитини, якщо ви не хочете знати, тому що вважаєте за краще це бути сюрпризом до дня пологів, повідомте їх!
У звіті, який вони вам дають, ви знайдете вагу своєї дитини, відтепер це буде частина інформації, включена в усі УЗД, які ви робите, але майте на увазі, що ніхто не вкладає ваги в матку, так що це вага не є реальною, це оцінка з досить широкою похибкою.
Вони, напевно, розповідали вам про інший випадок, коли гінеколог розповів вагітній жінці на УЗД, що збирається зважити її дитина, а після пологів знайде зовсім іншу вагу.
- Біпаріетальний діаметр: це те, що вимірює глава вашого потомства з боку в бік (ви побачите, що це позначено як DBP)),
- Окружність живота (Ви побачите у звіті CA, а потім його вимірювання)
- Довжина стегнової кістки: це те, що вимірює кістка ноги, яка проходить від стегна до коліна (НЧ).
Часті запитання
За допомогою звичайних перевірок вагітності легко виявити можливу прееклампсію, оскільки кожного разу, коли вони вас бачать, вони вимірюють артеріальний тиск. Є фактори, які роблять жінку більш схильною до розвитку прееклампсії, такі як куріння або стрес.
Якщо напруга сильно підвищується, з’являється головний біль, і у верхній частині живота можуть спостерігатися невеликі вогні або плями. Якщо це трапилося з вами, зверніться до лікаря для вимірювання артеріального тиску.
На жаль, його причина, а отже, як її запобігти, невідома. Останні дослідження показали, що дієта, багата кальцієм, може запобігти появі прееклампсії. За цим посиланням ви знайдете більше інформації.
Ви хочете знати більше?
Примітка: Цей вміст написала Джейд Магдалена, акушерка з багаторічним медичним та академічним досвідом. Незважаючи на це, ця інформація ніколи не повинна замінювати спостереження за вагітністю лікарем.