Якщо ви вагітні, вітаємо! Ви вже пройшли середину вагітності, фактично закінчуєте другий триместр і готуєтесь до вступу в останній триместр та останню розтяжку. На 26-му тижні вагітності настає одна з найбільш шокуючих подій вагітності: починають візуалізувати рухи дитини на поверхні живота.

симптомів

У paraBebés ми ​​пояснюємо все, що відбувається в 26 тиждень вагітності: симптоми, розвиток, зміни та догляд.

26 тиждень вагітності: скільки місяців?

В даний час гінекологи починають підраховувати тижні вагітності в перший тиждень менструального циклу, тобто з дати останньої менструації. Проте вагітність починається пізніше, оскільки овуляція, запліднення та імплантація повинні відбуватися після менструації. Коли вагітність починається, починається відлік гестаційного віку, який відрізняється від тижнів вагітності. Тож це може заплутати розрахувати місяці вагітності виходячи з тижнів, і це нормально, що ви запитаєте себе "на 26 тижні вагітності, скільки це місяців?" Є 6 місяців вагітності і належить друга чверть.

Що відбувається на 26 тижні вагітності?

На 26 тижні вагітності дитина стежить за її розвитком, матка росте, і мати представляє симптоми вагітності, які дратують через розмір живота і тиск, який чинить ріст матки. Є можливість спостерігати за рухами дитини на поверхні живота. З іншого боку, у дитини вже є такі деталі, як колір райдужної оболонки очей.

26 тиждень вагітності: симптоми та ознаки

Що відчуваєш на 26 тижні вагітності? Ви відчуєте дитину та її інтенсивні рухи, крім того, відчуєте симптоми, спричинені тиском, який чинить ріст матки, на сечовий міхур, нерви та кровоносну систему.

  • Часті позиви до сечовипускання: Це пов’язано з тиском, який матка чинить на сечовий міхур, оскільки матка збільшується.
  • Набряклі щиколотки і ноги: живіт важить все більше і більше і впливає на організм. Часто набрякають ноги і щиколотки, особливо якщо це літо.
  • Біль у спині: збільшення живота впливає на розподіл ваги тіла, і зазвичай страждають болі в спині.
  • Сутички Брекстона-Хікса: невеликі скорочення, при яких матка скорочується від 30 до 60 секунд і служить підготовкою до пологів.
  • Тяжкість в ногах.
  • Головний біль.

Зміни у вашому тілі

  • Матка росте: цього тижня він вимірює приблизно 26 сантиметрів і буде продовжувати зростати на один сантиметр щотижня.
  • Ареола темніє: збільшується в розмірах і стає темнішим.
  • Залози Моргані: з’являються невеликі грудочки, які виділяють речовину для змащування та захисту грудей під час вагітності та годування груддю.
  • З’являються розтяжки: абсолютно нормальні сліди на шкірі внаслідок напруження, яке зазнало це.

26 тиждень вагітності: вага матері

Вага збільшується поступово, так само, як ростуть дитина і живіт. У цей момент вам слід приблизно збільшити 350 грамів на тиждень і закінчити вагітність приблизно на 10 кілограмів більше, ніж на початку.

Розвиток дитини на 26 тижні вагітності

Дитина стежить за її ростом і розвитком. Одними з найважливіших етапів розвитку дитини на 26-му тижні вагітності є наступні:

  • Шкіра, який до цього часу був тонким і напівпрозорим, стає товстішим і непрозорішим.
  • Райдужка пігментована ока завдяки меланоцитам, клітинам, що виробляють меланін.
  • У дитини є цикли сну та неспання. Хоча він багато годин проводить уві сні.
  • Ваша нервова система продовжує дозрівати і розвиваються такі навички, як контроль температури тіла та виконання дихальних рухів. Хоча він ще не дихає, він буде вправляти рухи.
  • Накопичує жирову тканину під шкірою, механізм, який допоможе зберегти її тепло, не потрапляючи в організм матері.
  • Ковтати навколоплідні води, близько півлітра щодня, що дозволяє продовжувати розвиток травної та дихальної системи.

Скільки важить і мірить дитина?

На 26 тижні вагітності дитина вимірює приблизно 35,6 сантиметра і зважує 760 грам приблизно. Беручи до уваги, що якщо це дитина, можливо, вона важить трохи більше.

Рухи дитини

На 26 тижні вагітності рухи дитини все ще помітні та інтенсивні, крім того, їх можна оцінити ззовні. Звичайно, ви можете візуалізувати їх на поверхні живота. Він може рухатися і розтягуватися у відповідь на положення матері, в якому йому не комфортно. Однак у вас є все менше місця для пересування. На 26 тижні вагітності дитину поміщають положення плода, тобто, зігнувши ноги та руки до грудної клітки, а також починає практикувати всмоктувальний рух губами.

Догляд на 26 тижні вагітності

Під час вагітності бажано проводити медичне спостереження та дотримуватися вказівок, визначених медичними працівниками в кожному конкретному випадку. Що стосується загальних порад та рекомендацій на 26 тижні вагітності, ми знаходимо наступне:

Медичні тести на 26 тижні вагітності

  • Пероральний тест на перевантаження глюкози: Коли результати тесту О'Саллівана вказують на те, що є певні зміни, проводять пероральний тест на перевантаження глюкози, щоб підтвердити або не встановити діагноз гестаційного діабету.
  • Кров'яний тиск: на 26 тижні вагітності артеріальний тиск контролюється.
  • Аналіз сечі: також проводиться аналіз сечі, щоб перевірити наявність білка в сечі, ознака прееклампсії, серйозного ускладнення вагітності, яке може нести ризик для матері та дитини.

Харчування на 26 тижні вагітності

  • Здорове харчування: дієта, що включає необхідні поживні речовини. Бажано вживати їжу з клітковиною з низьким вмістом жиру, щоб запобігти гестаційному діабету. Також важливо вживати достатню кількість кальцію, омега 3, вітаміну В12, йоду та фолієвої кислоти.
  • Залізо: їжте особливо продукти, що містять залізо, щоб уникнути анемії, такі як м’ясо та бобові.
  • Не можна їсти сире м’ясо або рибу, ні ковбаси, паштетів, сирого яйця, ні непастеризованої молочної кислоти, щоб уникнути ризику зараження токсоплазмозом.
  • Зменшіть споживання риба з високим вмістом ртуті як тунець і риба-меч.
  • Добре вимити фрукти та овочі, а також руки та посуд, які контактують з їжею.

Рекомендації на 26 тижні вагітності

  • Зволожена і суха шкіра: Рекомендується застосовувати зволожуючий крем, щоб утримувати шкіру на животі зволоженою та знімати стягнутість і свербіж. Окрім збереження шкіри у зволоженому стані, важливо також підтримувати її суху, особливо в складках, щоб уникнути подразнення.
  • Фізична активність: фізичні вправи під час вагітності допомагають зберегти здоров’я. Щодня рекомендується робити близько 30 хвилин помірних фізичних вправ. Це також допоможе запобігти гестаційний діабет.
  • Для зняття ішіасу Перші 48 годин рекомендується застосовувати холод, а потім тепло, а також ходити, плавати, займатися йогою і не проводити занадто багато часу в одному положенні.
  • Якщо ви подорожуєте на машині, ви повинні використовувати ремінь безпеки, оскільки він також є обов’язковим для вагітних, якщо лікар не скаже інакше.
  • Відстеження ваги: Рекомендується закінчити вагітність на 10 кілограмів більше, ніж вона почалася. Важливо стежити за вагою, і збільшення спостерігається значно вище значень, які вважаються нормальними, слід виявити причину та застосувати необхідні заходи.
  • Зручний одяг та взуття: Важливо носити вільний та зручний одяг, а також відповідне взуття, щоб не посилювати біль у спині. Іншим важливим аспектом одягу є бюстгальтер: вам потрібен відповідний бюстгальтер, який не посилює дискомфорт у грудях.
  • Сон і відпочинок правильно необхідні години.
  • Обмежте споживання кави, стимулюючі напої та чай.
  • Усунути токсичні речовини як алкоголь, тютюн та інші наркотики.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до 26 тиждень вагітності, Рекомендуємо вводити категорію Вагітність тиждень за тижнем.