Наприкінці 2014 року були опубліковані останні дані Опитування здоров'я ОЕСР, згідно з якими ми, угорці, є найтовстішими в Європі.
За ожирінням може бути багато причин, таких як захворювання ендокринної, гіпоталамо-гіпофізарної системи, генетика, але найбільш нагальними причинами є погано функціонуюча травна система, неправильне харчування або бездіяльність, сидячий спосіб життя.
Як запобігти ожирінню?
- Грудне вигодовування до принаймні 6-місячного віку
- Впроваджувати та дотримуватися принципів здорового харчування з раннього дитинства
- Забезпечення дієти на основі споживання жиру, функції печінки та жовчі a Рег-енор Програма l
- Регулярні фізичні навантаження та вживання достатньої кількості чистої води
- Забезпечення населення їжею, необхідною для здорового харчування
- Управління стресом, підвищення толерантності до стресу, вивчення техніки релаксації
- Знання ідеальної маси тіла та введення ускладнень ожиріння серед населення
Для відмови від уже встановленої надмірної ваги рекомендується:
- Рег-енор Дієтна програма - набір з традиційною угорською дієтою
- Інші дієти - на 500 калорій менше енергії, ніж ваші щоденні потреби в енергії
- Фізична активність - поступово збільшується до 60 хвилин на день кожен день тижня
- Важливо, щоб втрата ваги не перевищувала 0,5-1 кг/тиждень
- Свідоме харчування, спосіб життя та зміна ставлення
- Ліки, пластичне лікування
Ви вже чули про програму зміни стилю життя Reg-enor?
Основна роль Reg-enor - це очищення організму, виведення сторонніх речовин або зміцнення травної та імунної систем.
Окрім споживання наступної дієти для досягнення бажаної мети, це допомагає підтримувати тіло в рівновазі
На початку лікування ми можемо відчути очищення жовчі, печінки та нирок, поліпшення проблем з травленням
Інформація про реєстрацію a https://webshop.okonet.hu/ можна знайти в меню Реєстрація для нових учасників на головній сторінці!
Придбайте його дешевше споживчої ціни, зареєструвавшись!
10 ЗАПОВІДІ ЛІКУВАННЯ REG-ENOR
- Їжте птицю, рибу, яловичину та свинину, як вам подобається.
- Їжте багато овочів у сирому, смаженому, вареному, приготованому на пару, а замість оцту для салатів використовуйте лимонний сік!
- Під час лікування готуйте їжу лише з жирами тваринного походження, такими як гусак, качка та сало або гі
- Ви можете їсти тости, але якщо ви також хочете схуднути, обережно стежте за рисом та макаронами на основі білого борошна!
- Не використовуйте рослинні олії (включаючи кокосовий жир), харчові продукти, що містять рослинні жири та олійні насіння!
- Під час лікування не вживайте жодних молочних продуктів та продуктів, приготованих з ними! Слід уникати навіть підкислених молочних продуктів, що містять пробіотики, йогурти та кефір
- Виключіть з раціону під час дієти всі цукри (включаючи мед, ксиліт) та харчові продукти, що містять їх.
- Уникайте вживання всіх фруктів з високим вмістом цукру. Допускаються лимон, грейпфрут, помірні кількості кокосового горіха та граната
- Пийте щодня не менше 2-3 літрів очищеної води та мінеральної води, але уникайте алкогольних напоїв!
- Каву та чай можна вживати - без молока та цукру!
- «Пляж сьогодні» - Всесвітній день боротьби з ожирінням, з невеликими кроками для здоров’я
- Ритм 2016 - рік боротьби з ожирінням
- Клініка Про боротьбу з ожирінням ЗМІ - Воєводина М. А. Південний портал новин
- OTSZ Online - щеплення від COVID-19 та ожиріння
- Сьогодні відзначається Всесвітній день боротьби з раком молочної залози