Якщо у вас псоріаз або ви знаєте когось із цим неприємним станом шкіри, ви знаєте, що вони дуже схожі на небажаного господаря. Це захворювання зазвичай проявляється у вигляді сухі запалені червоні ділянки шкіри. Загострення псоріазу не тільки посилюються, але й змушують тих, хто страждає цим захворюванням, настільки усвідомлювати свою зовнішність, що вони уникають відвідування магазину, якщо не можуть покрити свої бляшки. Мабуть, найнеприємніше - це не існує наукової формули вигнання хвороби тіла постійно. Ми повинні навчитися боротися з проривами, коли вони виникають, і навчитися доглядати за своєю шкірою.
Деякі запобіжні заходи для запобігання спалаху, такі як використання важких зволожуючих кремів та ведення загального здорового способу життя, суттєво сприяють полегшенню симптомів захворювання. У цій статті ми розглянемо 25 домашніх засобів та процедур, які можна зробити, не виходячи з дому, за допомогою простих інгредієнтів, які можна знайти на будь-якій кухні. Це дозволить вам допомогти в лікуванні дискомфорту при псоріазі.
Покажчик змісту
Псоріаз, ворог перемогти
Зазвичай клітини шкіри проходять життєвий цикл у один місяць. Нові клітини утворюються в нижній частині шкіри, і протягом 27 - 31 днів вони досягають верхньої частини шкіри. На той час ваші старі клітини шкіри гинуть і линяють через щоденні процедури, такі як душ і сушка.
Шкіра людини, хворої на псоріаз, сильно відрізняється, оскільки рухається швидше. Повний процес клітин шкіри відбувається через три-чотири дні, тобто на поверхні шкіри утворюється скупчення мертвих клітин. Це прискорення клітин шкіри проявляється плямами, головним чином на шкірі голови, попереку, ліктях, колінах і суглобах. Технічний термін для цих сухих, дратівливих і пластівчастих плям - це плити. Див. Статтю про псоріаз нальоту
Псоріаз не заразний, хоча може здатися неінтуїтивним. Деякі люди встигають жити з легкими спалахами захворювання, що утворюють невеликі плями червоних лусочок. Інші страждають від псоріазу, який покриває великі ділянки вашого тіла товстими нальотами. Оскільки у багатьох людей навіть є псоріаз нігтів, через який нігті стають кісточками і деформуються і навіть відокремлюються від шкіри. А в деяких рідкісних випадках розвивається тип артриту, який називається псоріатичним артритом.
Хоча немає можливості повністю усунути псоріаз, ви можете допомогти своєму організму швидше відновитись і полегшити його симптоми за допомогою деяких простих домашніх засобів, про що ми побачимо в наступному розділі.
Домашні методи лікування псоріазу
Важливо підтримувати чистоту шкіри навколо уражених псоріазом ділянок, щоб запобігти зараженню. Крім того, є кілька простих змін способу життя, які ви можете зробити, щоб запобігти псоріазу. Ось кілька домашніх засобів для очищення подразненої шкіри та зменшення свербежу та інших симптомів, а також, сподіваємось, зменшення кількості спалахів псоріазу.
Приймати ванну (з обережністю)
Приймання душу, плавання, замочування у ванні та накладання мокрих компресів можуть регідратати дуже суху шкіру та допомогти згладити та видалити товсті лусочки псоріазу. Оскільки товсті лусочки можуть виступати бар'єром для ліків та ультрафіолетового світла, важливо акуратно видалити якомога більше накипу. Регулярне замочування допомагає зменшити свербіж і почервоніння вогнищ. Використовуйте теплу воду замість гарячої (гаряча вода може посилити свербіж і погіршити симптоми).
Незважаючи на це, в той час як замочування допомагає видалити наліт із нальоту, майте на увазі, що часте змочування та сушіння також видаляє олії з шкіри. Це ваш природний захист від втрати вологи. Тому, щоб скористатися перевагами вбирання, не пересушуючи шкіру, обов’язково змочіть її важким пом’якшувачем негайно (протягом трьох хвилин) після намокання, вмивання або зволоження шкіри.
Зволоження пластини
Суха шкіра у людей, хворих на псоріаз, може тріснути, кровоточити та інфікуватися, тому важливо підтримувати шкіру у зволоженому стані. Гідратація не тільки допомагає запобігти сухості шкіри, але також зменшує запалення і підтримує гнучкість (сухі бляшки можуть ускладнити рух певних частин тіла). Це також допомагає запобігти погіршенню псоріазу та робить пластівці менш помітними.
Більш важкі або жирні зволожувачі найкраще працюють, щоб утримувати воду на шкірі. Здається, такі інгредієнти, як молочна кислота, працюють краще. Нанесіть зволожуючий крем відразу після душу або ванни. Це допомагає вашому організму підтримувати важливі натуральні олії та воду. Густі зволожувачі, як у найбільш відомих брендів, всі корисні. Але такі домашні альтернативи, як оливкова олія, так само справедливі
Зволожувач повітря
Сухе повітря в приміщенні призводить до сухості шкіри, що є поганою новиною для людей, хворих на псоріаз. Використання кімнатного зволожувача повітря для підвищення вологості може бути дуже корисним. Тут ми залишаємо вам базову та доступну модель