Досі не знаєте, що буде в різдвяному меню? Я показую вам купу рецептів, які можуть бути частиною вуглеводної дієти при цукровому діабеті та резистентності до інсуліну, можна уникнути порівняно невеликою роботою, натомість вони дуже, дуже смачні! Збережіть цю колекцію, і ви можете перевірити частину різдвяного меню зараз!:-)
Смажена риба в печі
Багато з нас спілкувалися зі смаженим галоном на Різдво, у багатьох домогосподарствах це майже обов’язковий улов у цей час. З іншого боку, зіткнувшись з діабетом або резистентністю до інсуліну, це майже один із продуктів, який заборонений із-під землі через обертання на біле борошно та сухарі, виготовлені з білого хліба. АЛЕ! Заміна всього цього цільнозерновим борошном та панірувальними сухарями, виготовленими із цільнозернового хліба, і навіть вибір духовки замість масляної ванни, зробить її не тільки здоровішою, але і впишеться у вуглеводну дієту. Є кілька варіацій щодо цього, я зараз приніс вам смажену рибу, зроблену таким чином, вперше, їжте її здорово!:-)
ФАРШИРОВАНИЙ СТЕЙК З ЯЧМЕННИМИ ПЕРЛИНАМИ
Я думаю, що в Угорщині майже немає жодного домогосподарства, де б не траплялися деякі варіанти голубців. Зараз я також демонструю такий, який можна включити у вуглеводну дієту, серед іншого, оскільки він не містить білого рису, тому його також можна вживати у разі діабету та резистентності до інсуліну. Це майже обов’язково під час канікул!:-)
КУРЯЧИЙ СИР
Якби мені довелося вибирати з курячих страв, це, безумовно, було б у вишуканому місці. Він настільки розсипчастий і соковитий, що їсти можна лише це і те, поки деко не порожнє. Гість вихідних - це гарантований успіх, візьмемо решту (якщо це трапиться) із собою на обід у понеділок. Подивимось!:-)
РІЗДВЕНА КАПУСТА СМІХУ
Ви вважаєте, що капуста є частиною Різдва, але ви не хочете фаршувати пельмені в капустяне листя? Може, у вас не так багато часу? Я приніс ковбасно-м’ясну капусту, з якою сітка працює не більше 20-25 хвилин, нежирна, з низьким вмістом вуглеводів і божественно смачна!
Як колишній діабетик під час вагітності, я почав писати в 2014 році Блог про дієти та мрії, то я продовжував бути інсулінорезистентним. Я створив веб-сайт Diets & Dreams у 2015 році, перш за все, щоб допомогти своїм одноліткам найбільш достовірною інформацією, практичними посібниками та рецептами. Моя місіяЯ вважаю корисним допомогти діабетикам, резистентним до інсуліну та тим, хто змінює спосіб життя, розпочати свою вуглеводну дієту, призначену професіоналом, і дати новий поштовх тим, хто діє на довгі роки. Я вірю, що можна правильно харчуватися!:-)
У вас є питання щодо курсів вуглеводних дієт? Напиши мені [email protected] адресу, я постараюся відповісти якомога швидше!
Курси електронної пошти та дієти не замінюють цукровий діабет, ендокринологію та дієтичне консультування, але ефективно доповнюють його.
ПРО МОЇ ПОТОЧНІ КУРСИ ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ ТУТ!