Смачно з сирого
- Що потрібно знати, щоб запровадити сиру дієту та спосіб життя вдома
Ви співчуваєте сирим пюре, але чи боїтесь ви перехід, бо боїтесь, що не можете робити різноманітні та ароматні страви з сирих інгредієнтів? Джудіта Віньялл розсіює ваші сумніви, і від її тематичної кулінарної книги до препаратів з фізіологічною користю ви можете дізнатися все про сирий кошер. Як новачок або зайнята домогосподарка, яка зараз знайома з сирою дієтою, ви можете насолоджуватися нею як можна як професіонал, який завершує вашу творчість на кухні. А рецепти задовольняють навіть найніжніші кулінарні смаки.
(4990 Ft, видавець Synergie)
Сирий і простий
- Рецепт 100 сирих страв, які можна приготувати швидко і легко
Свіжа і жива їжа живить організм, пом’якшує напади голоду, поповнює енергію та забезпечує всі необхідні поживні речовини. Сира дієта очищає, зміцнює імунітет і допомагає схуднути. Ви вже можете істотно змінити свій розпорядок дня, включивши у свій раціон один сирий прийом їжі на день (наприклад, зелений смузі на сніданок). Рецепти Джудіти Віньялл також допомагають при приготуванні супів, салатів, основних страв, десертів, смузі та домашнього кефіру.
(3990 Ft, видавець з біоенергетики)
З сирою їжею для здоров’я
- Ідеальна маса тіла з підлуженням
Сира дієта - це не просто форма харчування, а мистецтво, яке несе здоров’я, життєву енергію та худорлявість. За допомогою апетитних рецептів Крістін Бейлі ви можете збагатити свій раціон і відчути позитивний ефект від рекомендованих продуктів. Щоб відчути це, не потрібно негайно і повністю переходити на сире харчування. Їжте якомога більше сирих овочів та фруктів, доповнених свіжими паростками та насінням, і ефект обов’язково покажеться: ви схуднете, травлення покращиться, ви будете менш сприйнятливі до інфекційних захворювань, ваша шкіра стане чистішою та сяючий, ваше волосся буде здоровішим.
(2950 Ft, видавець з біоенергетики)