БРАТИСЛАВА, 30 березня (ВЕБНОВИНИ) - Багато з нас, звичайно, не хочуть вставати з ліжка вранці. І особливо коли нас прокидає надокучливий будильник. Ну, а що нам ще залишається, як випити ранкової кави і повільно збиратися. Однак тут у нас є вибір, і вам краще вибрати один із цих трьох енергетичних напоїв замість кави, який здорово вас розіб’є.
Перетворіть свої ранкові звички на більш здоровий спосіб життя. У цьому вам допоможуть наступні напої. Низький рівень енергії в організмі насправді може бути наслідком поганого травлення. Організм повинен вміти правильно засвоювати їжу, щоб отримувати з неї цю енергію. Якщо це не так, втома протягом дня є більш ніж ймовірною.
- 1 дкл яблучного оцту
- 1 dcl лимонного соку
- щіпка імбиру
Змішуйте і пийте щодня, бажано вранці натщесерце. Таким чином, ви сприятимете здоровому середовищу в шлунку, яке допоможе вам правильно засвоїти їжу та вибрати з неї всі харчові цінності. Якщо він занадто сильний для вас, ви можете змішати його з водою і випити так.
Прискорення метаболізму призводить до надмірного збільшення енергії. Підвищення обміну речовин також важливо, якщо ви прагнете до оптимальної енергії, яка дозволить вам жити протягом дня.
- 1 dcl лимонного соку
- 1 дкл яблучного оцту
- щіпка кайенського перцю
Окрім користі для здоров’я лимонного та яблучного оцту, є кайенський перець, який сприяє зігріванню тіла і тим самим зміцнює весь обмін речовин, що також корисно для схуднення.
І ще одна річ, яка збереже вашу енергію на найвищому рівні, - це підвищення рівня білка в організмі. І тому найкращий напій - це як зелений смузі:
- скибочка імбиру
- заморожена органічна чорниця (які є ефективними антиоксидантами)
- 2 склянки органічного шпинату
Ви можете додати Стевія, коли ви сумуєте за солодкістю. Змішайте всі ці інгредієнти, додайте трохи води і поповніть організм вітаміном B, C, білки та кількість калію.
Ви повинні споживати це вранці, щоб бути напоготові весь день. Тому вам слід спробувати зробити найкращий вибір їжі, щоб забезпечити ваше тіло необхідною енергією.
- 10 найпоширеніших міфів про вагітність, з якими ви вже стикалися
- 10 питань про Ісуса, за допомогою яких діти можуть здивувати вас Новим часом
- Ama travel Найкращі ціни на відпочинок Найкраще з Південної Америки, Перу, Перу, Сніданок
- 7 речей, які полегшать життя дітей у ванній - Інтернет-магазин Viva
- Як приготувати найкращу літню патисону