полковник

Здоровий вівсяний пиріг з 3-х інгредієнтів - чудовий як придатний сніданок

Сьогодні у нас є рецепт супер простого і корисного вівсяного торта лише з 3 інгредієнтами. Якщо ви любите вівсянку на сніданок, цей пиріг може бути смачною варіацією. Крім того, ви можете взяти такий сніданок із собою куди завгодно.

Відомий білковий брауні готовий за 1 хвилину!

Якщо у нас є ласун, ми хочемо це зараз! Ось чому ми спробували цей надзвичайно простий і швидкий білковий брауні, зроблений всього за 1 хвилину. На смак він абсолютно дивовижний, а крім того, це чудове задоволення без докорів сумління 😉

Схуднути як фітнес: вуглеводна шерсть для жінок + дієта протягом 7 днів

При схудненні завжди виникає дилема - яку дієту вибрати, яка дієта для мене буде правильною і нарешті допоможе мені отримати фігуру, про яку мрієте? Сьогодні ми разом розглянемо дієту вуглеводні хвилі, який широко використовується в основному професійними спортсменами, особливо конкурентами у формі та фітнесі бікіні фітнес.

Колаген для жінок: 8 ефектів для вашої краси та здоров'я

Колаген останнім часом став дуже популярною харчовою добавкою. Багато хто це називає еліксир молодості, завдяки його різнобічним здібностям піклуватися майже про все тіло. Для жінок колаген дуже важливий не тільки з точки зору здоров’я, але і з точки зору краси. Якщо ви хочете зберегти молодий вигляд якомога довше, прочитайте, як прийом колагену може вам допомогти.

Білкові млинці з гімбома: огляди, досвід та інструкція з приготування

Білкові млинці - популярний делікатес для всіх, хто піклується про своє здоров’я та добру фігуру. Якщо ви шукаєте здоровий сніданок, який забезпечить вас необхідними поживними речовинами, смачну білкову закуску для підтримки м’язової маси або заміну калорійному десерту, який не загрожує стрункій лінії - спробуйте білкові млинці від Gymbeam.

Солодощі з низьким вмістом вуглеводів: що можна побалувати під час дієти?

Солодощі з низьким вмістом вуглеводів або солодощі з низьким вмістом вуглеводів десерти, виготовлені з мінімумом цукру. Вони часто містять високу частку білка, а цукор замінюється деяким типом низькокалорійних підсолоджувачів. Вони надають такі смаколики чудова альтернатива потурання навіть під час дієти.

Як вибрати харчові добавки для схуднення для жінок

Схуднути, навести форму, красиво сформувати фігуру. цього хоче не одна жінка. Однак для того, щоб мета вашої мрії була здійснена, ви також повинні вибрати правильну стратегію, особливо, щоб забезпечити достатню кількість фізичних вправ та правильний раціон. Добавки для схуднення для жінок можуть бути великою підмогою в цій подорожі. То які вибрати, а які вибрати? Ви дізнаєтесь це в нашій статті.

Як схуднути за тиждень? 7-денна білкова дієта + дієта

Вам потрібно схуднути за тиждень і швидко набрати форму, наприклад на свято, бал чи інший випадок? Все можливо, якщо ти хочеш. Вирішенням може стати ця 7-денна дієта. Детальніше →

Підійдіть різдвяні смаколики: випікайте здорові цього року

Mashings просто належать до різдвяного благополуччя. Однак це не обов'язково означає, що ви від них наберете вагу. Для того, щоб ви цього року насолоджувались різдвяними смаколиками без докорів сумління, ми маємо для вас кілька порад як зробити їх здоровішими.

Чорна п’ятниця у фітнесі: супер знижки для здорового

Нарешті, Чорна п’ятниця тут, і це чудова можливість поповнити свою здорову їжу. Скористайтеся цими великими знижками і підготуйте для своїх близьких, наприклад, здорового Діда Мороза або здорові різдвяні пакети від фітнес-ласощів 😉

Арахісове масло, кокосовий цукор або безкалорійні сиропи також можуть бути корисні для приготування різдвяних тортів.