Сон красується сам. Маючи достатній нічний сон, ви можете ефективно боротися з недоліками шкіри, очними колами та передчасним старінням. У сьогоднішньому дописі я дам вам кілька порад про те, як можна ще більше посилити ефект сну.
1. Змініть постільну білизну
Навіть якщо у вас немає шовкових наволочок, які експерти настійно рекомендують як речовину, яка найменше напружує шкіру та волосся, один-два прийоми все одно можуть допомогти вам якнайкраще відновити шкіру протягом ночі після дня вправа. Незалежно від того, у вас суха шкіра, чи ви чутливі, чи висип, у будь-якому випадку бажано міняти постільну білизну щотижня. Жир, шкірне сало, мертві клітини та піт, які потрапляють на вашу подушку, можуть зробити її справжнім «бактеріальним раєм», але також через кліщів доцільно регулярно чистити подушку, на якій ваше обличчя годинами відпочиває вночі . Для приємних мрій можна вечорами скропити його квітковою водою, улюблений аромат допоможе розслабитися ввечері.
2. Нічне обгортання волосся
Якщо ваше волосся сухе і під напругою, і ви не встигаєте обернутися кокосовим, аргановим або мигдальним маслом протягом дня, ви можете замінити його протягом ночі. У вас не буде іншого завдання, окрім як намочити волосся або просто на кінчики волосся, помасажувати в невеликій кількості олії і покрити голову шапочкою для купання. Вранці вимийте волосся улюбленим милом для волосся, а потім промийте їх звичайною теплою водою, в яку змішайте одну-дві столові ложки лимонного соку або яблучного оцту.
3. Напружені руки, ноги
Після пілінгу Манна, як чарівну зброю для пом’якшення шкіри, нанесіть своє улюблене масло ши Манна на ще вологу шкіру. Якщо ваша шкіра подразнена, суха, пропустіть пілінг, нанесіть на шкіру тільки масло ши - у цьому випадку ви можете використовувати його більше, ніж звикли. Надягніть на руки бавовняні рукавички, якщо ноги потребують додаткового догляду, то надіньте на них чисто бавовняні шкарпетки.
Бажаю тобі красивих мрій!
Тест типу шкіри
Ви точно не знаєте, яка Манна підійде для вашого типу шкіри?