Книга розкриє, як ви можете працювати над собою, збільшити свою цінність у всіх аспектах і стати загалом більш здібним і привабливим хлопцем, щоб залучити до свого життя кращих жінок, можливостей та людей.
У цьому тесті ви дізнаєтесь, як ви насправді і на яких жінок ви маєте право. Натисніть, щоб запустити тест (триває до 60 секунд).
Проведіть коротку вікторину, розкрийте свій тип особистості та з’ясуйте, як у вас справи не тільки в галузі жінок. Вам навіть не потрібно вводити електронний лист. Просто натисніть на кнопку і запустіть тест зараз (це займе у вас максимум 5 хвилин).
дбати про вас і перестати ігнорувати вас!
5 повідомлень, якими мої клієнти роблять жінок привабливими і НІКОЛИ більше не ігнорують своїх дружин!
Отримайте БЕЗКОШТОВНИЙ доступ до PDF-документа зараз, де я ділюсь своїми історіями та конкретними стратегіями, які допоможуть вам орієнтуватися в найпоширеніших ситуаціях.
Чоловіча вища ліга вже тут! Найбільша система освіти для чоловіків у галузі жінок, способу життя та грошей, і ви можете бути її частиною. Отримайте безкоштовне членство вже зараз!
Давно минули часи, коли ви набивались о десятій хлібом, беконом або соковитим гамбургером.
Розмір чоловіка більше не вимірюється в сантиметрах по колу живота, і сьогодні ми разом стикаємось з дуже цікавою темою.
Я хочу показати вам, що формування вашої цінності, впевненості в собі та мужності дуже тісно пов’язані зі здоровим способом життя.
Також я скажу вам, де особливо жінки оцінять ваш стан - і це не лише на сходах 😉
Як підвищити цінність хлопця, працюючи над здоровим способом життя
Хлопці продовжують запитувати мене, що означає продовжувати дивитись на себе і збільшувати свою цінність. Я не хочу, щоб це була для вас лише теорією, а також інструкціями та інструментами, якими ви можете легко користуватися на практиці.
Минулого разу ми говорили про те, як познайомитись з цінними людьми, і відео номер 2 було на тему освіти, про що я дізнався, як тільки залишив коледж.
Сьогодні я хочу показати вам, що ви виснажені або зовсім вгодовані (коли навіть не піднімаєтесь сходами) не привабливий для жінок. Я покажу вам власний приклад, розкажу, як я починав.
Якби я це зробив, це справді може зробити кожен. 😉
Перегляньте відео, і тоді я скажу вам, де жінки скрізь оцінять вашу фізичну форму:
Що ваш характер говорить жінці?
Кілька років тому я був худим білявим хлопчиком. Так мене сприймали жінки.
Я був бідний на них, я не міг їх захистити, вони не почувались у безпеці зі мною.
Близько 2010 року я почав дивитись на себе. Я знайшов тренера і почав відвідувати спортзал.
Я почав робити вправи і поступово збільшував вагу гантелей, плечі почали збільшуватися.
Якось одна подруга (Елішка) сказала мені: "Хлопець повинен мати широкі плечі".
Я одного разу цього не зрозумів, але зрозумів пізніше. Широкі руки - це символ захисту та безпеки. Це означає, що чоловік може піклуватися про жінку, він може захистити і захистити її.
Коли ви займаєтеся спортом, це означає, що ви дбаєте про себе, ви здорові. Не дарма сказано: "У здоровому тілі здоровий дух". А також ви можете систематично над чимось працювати, і можете досягти цілей.
Коли ви набуваєте форми, це має для вас кілька переваг:
1. Живіт стане більш плоским, і ви побачите, як цеглини починають більше тягнути.
2. З ростом м’язів (по всьому тілу) ваші м’язи на обличчі також почнуть рости, внаслідок чого шкіра стане твердішою, і ви позбудетеся зморшок.
3. У вас буде більше енергії протягом дня. Ви будете ефективнішими, будете в кращому стані, будете працювати краще.
4. Вправи також підвищують вашу впевненість у собі. Ви будете більш впевнені в собі і не будете переживати і переживати за свого персонажа.
5. Статеві м’язи також мають м’язи. Жінок приваблює мускулисте тіло. Вони хочуть торкнутися вашої руки, вашого складного тіла. Звичайно, розвинене тіло не приверне до вас уваги всіх жінок, адже це завжди стосується вашої особистості.
6. Фітнес, як я вже вказував, допоможе вам не тільки не дихати на сходах, але і довше залишатися в ліжку, що оцінить кожна жінка.
7. Долучіть трохи фантазії. Майже кожна жінка мріє про сцену з американської романтичної комедії - щось трапляється, і чоловік бере жінку (сильно, але ніжно) на руки. Якщо у вас немає м’язів, це може бути проблемою. Жінка не буде мріяти про вас ...
8. Навіть якщо ви не прихильник м’язового та щоденного зміцнення, вже 10 хвилин вправ допомагають зміцнити спину. Тож якщо ви фрілансер або весь день сидите за комп’ютером, я рекомендую допомогти здоров’ю таким простим способом.
9. Візьміть бабусю в тренажерний зал або разом піші пробіжки або пограйте в теніс. Маючи спільні інтереси, він дуже швидко побудує до вас симпатію.
10. Здоровим способом життя ви затримуєте хвороби та проблеми зі здоров’ям. Наприклад, ви допомагаєте своєму серцю не навчатись серцевому нападу у ваші 35 років.
Звичайно, є набагато більше переваг. Ви дізнаєтесь самі, коли почнете займатися.
Будь МУЖЧИНОМ, за якого боротимуться жінки!
Клацніть тут, щоб отримати БЕЗКОШТОВНУ книгу I'm BOY 2.0 з бонусом. Стати кращим і ціннішим хлопцем (у всіх відношеннях), щоб нарешті отримати для себе найкращу жінку і зберегти її.
Що і як робити вправи?
Знову ж таки, будьте фітнес-тренером, спортсменом або дієтологом. Я даю вам пораду з власного досвіду:
Хороша порада щодо золота: практикуйте спосіб, який вам найбільше підходить.
Якщо ви хочете ходити серед людей, ходіть до спортзалу. Або якщо ви хочете займатися самостійно, займайтеся вдома з гантелями.
Спробуйте кросфіт або вправи з власною вагою.
Найголовніше, щоб вам це сподобалось.
Я рекомендую вам спочатку знайти тренера або друга, який довгий час над цим працював, і він може порадити, як і що тренувати.
Мій особистий вибір (якщо ви хочете надихнутися чимось конкретним) це вправа з власною вагою. Я можу порекомендувати книгу “Тіло як тренажерний зал” чи “90-денний виклик”. Вони особисто мені дуже допомогли. Я виявив, що це залежить більше від дієти (до 90 відсотків), ніж від того, що ви займаєтеся.
"М'язи роблять на кухні, а не в тренажерному залі". Справа не в піднятті гантелей, але їсти теж потрібно краще. Уникайте таких продуктів, як фаст-фуд. Віддавайте перевагу більш здоровій дієті.
Що означає більш здорову дієту?
Я думаю, що основа полягає в тому, щоб їсти менше смаженого, фаст-фуду і менше простих вуглеводів (білий рис, макарони, картопля до м’яса).
Другий крок - додати більше білка, клітковини (особливо овочів) та вітамінів.
Для отримання додаткової інформації вони вигнали деяких дієтологів, які справді це розуміють. Я контролюю основну інформацію в цьому, але також дотримуюсь її, бо хочу жити здоровіше.
Коли ви знаєте, як робити вправи і що робити - давайте розглянемо останній момент: Як почати.
З чого почати (але насправді розпочати) вправи?
Я продовжую це повторювати і зараз вам нагадаю:
Ви нічого не отримаєте від цієї статті чи від усієї інформації у світі, якщо певним чином не застосуєте її на практиці.
Я ще раз скажу: "Основа полягає у втіленні інформації на практиці - почніть".
Наприклад, ви можете розпочати з публічного дзвінка у Facebook. Якщо ви використовуєте публічний дзвінок, було б публічно соромно, якщо ви відступили, ви також мали б рішучість здійснити свій дзвінок.
Ви також можете створити групу FB, поділитися мотиваційними фото. Ви також можете зробити ставку з другом, який матиме кращу фігуру, наприклад, протягом трьох місяців. Це потрібно копати в цьому.
Не соромтеся присвячувати перші дні відео на YouTube, щоб детально знати, що і як практикувати. Або що за три дні можна знайти дієтолога.
Також поставте собі менші цілі, яких можна добре досягти і будувати одне на одному. Це зробить це більш досяжним для вас.
Або приєднатися до групи Ми хочемо бути кращими хлопцями, де ви можете знайти партнера для такого виклику на практиці. 😉
Там, наприклад, ви також дізнаєтесь, як збільшити цінність хлопця іншими способами.
Будь МУЖЧИНОМ, за якого боротимуться жінки!
Клацніть тут, щоб отримати БЕЗКОШТОВНУ книгу I'm BOY 2.0 з бонусом. Стати кращим і ціннішим хлопцем (у всіх відношеннях), щоб нарешті отримати для себе найкращу жінку і зберегти її.
В кінці:
Принаймні докладіть зусиль і подумайте про свій спосіб життя. Знайдіть одну річ, яку ви могли б покращити. Ваше здоров’я та жінки навколо вас відплатять 😉