Тут багато їжаіснує такий сорт, який колись вважався здоровим, але в сьогоднішньому забрудненому світі, наповненому хімікатами та добавками, він може викликати непереносимість у все більшої кількості людей - тобто насправді це отрута для організму.

дитина

харчова непереносимістьпорушення обміну речовин, що проявляється у вигляді здуття живота, болю в животі та діареї, серед інших,.

В даний час страждає 15-30% європейського населення харчова непереносимістьв. Немовлята та маленькі діти особливо схильні до ризикуДитинаорганізація якої ще менш здатна захищатися від нападів зовнішнього світу.

Дізнайся, як це їжаВи можете завдати шкоди своєму саджанцю, незважаючи на найкращі наміри та альтернативи, якими Ви можете їх замінити.

Молоко - це життя, сила, здоров’я?

Кожен десятий чоловік торкається непереносимість лактози, яку він вважав запорукою життя, сили, здоров'я молоко тригери.

Хвороба пов’язана з нестачею лактази - ферменту, що виробляється в кишечнику, за який відповідаємолокоБен і молокоу продуктах лактоза для його знесення.

Таким чином, у разі дефіциту лактази організм не в змозі перетравити лактозаt, який потім використовується бактеріями в флорі кишечника, і газоутворення викликає здуття живота, біль, а іноді і діарею. THE непереносимість лактози дуже поширені маленькіДитинаі оскільки все більше і більше матерів відмовляються від грудного вигодовування, кількість випадків захворювання лише збільшується.

Продукти, багаті вітамінами для дітей

Причина проблеми молоко безпечна і смачна альтернатива з горіхів молоко. Молоко з волоських горіхів зробити дуже просто. Як правило, додайте одну частину волоських горіхів до трьох частин води, і 100 г волоських горіхів і 500 мл відфільтрованої води достатньо для того, щоб ще більше дітей снідали. Найкращі горіхи для цієї мети - мигдаль та кешью.
Просто помістіть горіхи та воду в робот або блендер і працюйте до однорідності. потім процідити через тонкоткану муслінову тканину і додати трохи меду, ванілі або мускатного горіха. Ви також можете використовувати волоську пасту, наприклад, змішану з подрібненим бананом. Ви також можете додати подрібнені фініки зерен, а можна намазати отриманий крем на суцільні пшеничні сухарі або рисові сухарі.

Небезпечні зерна

Інший досить поширений непереносимість клейковинащо є пшениця та ін зерназернові культури, такі як ячмінь і жито. THE толерантність до глютенуt асоціюється з чутливою до глютену ентеропатією або кишковими захворюваннями і пов’язано з клейковинааномальна імунна відповідь. Симптоми включають регулярне розлад шлунку, біль у животі, втрату ваги, а також депресію, наприклад.
Лише нещодавно було виявлено, що ДитинаУ віці від двох до трьох років організм не обов'язково виробляє ферменти, що руйнують крохмаль, які а зернавони впливають.

Дитина також знаходиться в групі ризику вдома

Якщо у вашій невеликій дієті вже переважають пшениця та інше клейковинабагата їжа, яка розвинула толерантність, не знаючи про це, ви можете допомогти розвинути розлад кишечника у вашої розсади.

Якщо ви підозрюєте це дитинавид толерантність до глютенууникайте наступного: хліба, макаронних виробів із пшениці, борошняних виробів, продуктів, що містять гідровані рослинні та рослинні білки або текстуровані рослинні білки, соєвий соус, ароматизатори, в’яжучі речовини та наповнювачі, що містяться в деяких вітамінах та ліках. Пшоно, рис, кукурудза та нут - відмінна альтернатива, і їх існує безліч клейковинаВи можете вибрати з безкоштовного продукту.

Чіпси - шкода для тіла і душі

Найкращі насі серед дітей - це не тільки небезпека для вашої розсади через порожні калорії, які вона містить. THE чіпсиДеякі з них містять глутамат натрію, який має англійську назву - глутамат натрію - часто скорочуються після MSG-і переважно на сумці Е 621-і як добавка. Зараз відомо, що ця речовина може бути шкідливою для нервової системи людини - якщо регулярно вживати її у великих кількостях, вона може сприяти напрузі, занепокоєнню, а у більш важких випадках - гіперактивності та панічному розладу.

THE глутамат натрію чіпсиКрім того, його можна знайти в деяких продуктах швидкого приготування та підсилювачах смаку. Ви повинні виключити останнє по одному дитинадієту, і ви можете замінити щоденну насі насінням, сухофруктами або цільним зерном, наприклад. зерназ бісквітів або волоських горіхів з фундуком.