Чому б не поєднати приємне з корисним? Ці статеві пози можна навіть споживати.

Відлік часу розпочався, скоро настане Різдво. Що означає, що більшість з нас буде їсти нереально багато всього за кілька днів. Ось чому, якщо ми навіть можемо схуднути за допомогою одного з найприємніших занять у світі, чому б не спробувати? Ось 3 секс-пози, які можуть допомогти вам схуднути:

Ця позиція улюблена багатьма, але вона не здається особливо напруженою з точки зору спалювання жиру. І це серйозно ставиться до м’язів живота, сідниць і стегон. А оскільки ідеального живота і сідниць не існує, ніщо не може утримати нас від цієї пози.

секс-пози

Ці пози можуть принести не тільки задоволення, але й спалювання жиру Джерело: Thinkstock

Ця поза, як правило, використовує верхню частину тіла, тому це ідеальна зміна відразу після місіонера. Вони пропонують дамам не спиратися на матрац для сильнішого спалювання жиру, а навпаки, спираючись руками на поверхню стіни або ліжко навпроти них, і намагатися стримати пару. Це хороша ідея як з точки зору сексуальності, так і спалювання жиру.

Ця позиція займає майже все тіло жінок, тому практично будь-який спосіб, який ми робимо, буде ефективним. Однак тим, хто хоче максимізувати можливість, яку надає поза, рекомендується присідання та їзда у великій розтяжці, оскільки вони дивовижно обробляють сідниці та стегна. - пише DailyStar.

Як виявляється, 60-хвилинний секс означає спалення 200 калорій для чоловіків і 138 для жінок. Для останнього це еквівалентно півгодини їзди на велосипеді.