Вам потрібно придумати щось важливе на роботі, але ваш мозок якось вражає?

Причини частого забування, відволікання уваги та порушення здатності мислити різні: найпоширеніші - це стрес, недосипання або навіть неправильне харчування. Але що робити, якщо ви, мабуть, найближчим часом не зможете усунути стрес і часто не знайдете часу на хороший обід? Почніть з повної основи: подбати про вітаміни та ненасильне очищення організму. Свіжі соки!

способи

1. Як прокинутися вранці?
Літр кави може стати прекрасним початком нового дня для багатьох зайнятих жінок. Чому ні? Але свіжий цитрусовий сік накине вас набагато ефективніше. Ви можете випити апельсин або грейпфрут поодинці або доповнити його чим завгодно. Щоб знизити глікемічний індекс суміші, також додайте шматочок овоча, наприклад, моркву або свіжу селеру селери.

Рецепти свіжого ранку
• 2 апельсини, половина жовтої дині
• 1 апельсин, чверть ананаса, 1 морква
• 1 грейпфрут, 1 яблуко, 1 ківі

Порада: Не хочете вживати соки вранці? Приготуйте коктейль ввечері, перелийте його в контейнер, що закривається, і зберігайте в холодильнику. Вранці просто підніміть і йдіть на роботу!

2. Як запустити мозок?
Вітаміни дивом освіжають все тіло, включаючи мозок. Забудьте, але на таблетках - вони не мають такого ефекту, і, як свідчать багато останні дослідження, їх тривале використання може навіть нашкодити. Свіжий сік - найкращий вибір для відновлення енергії та концентрації.

Соковита ідея для мозку

• 1 апельсин, 1 груша, 1 грейпфрут, 1 яблуко
• 2 моркви, 2 яблука, 1 гілочка м’яти
• 2 груші, буряк, жменька чорниці

Порада. Якщо у вас немає часу на обід, але ви принесли з дому свіжий сік, пропустіть їжу на один раз із кімнатою. Свіжий сік може наситити на деякий час, особливо якщо це фруктово-овочева суміш, і ви також уникаєте втоми після обіду.

3. Безкомпромісний прискорювач мозку
Якщо вам доводиться народжувати життєвий проект і вам потрібно дати максимум від себе, дієта - це чітке рішення. Він полягає в тому, щоб протягом дня пити лише сік і воду або доповнювати легким здоровим обідом або вечерею. Ви можете поститись один день, але, звичайно, ви отримаєте кращі результати, якщо залишитесь довше. Наприклад: 3-5 днів.

Секрет посту полягає в тому, що організм не буде споживати енергію для важкого травлення, а кров не буде надходити в шлунок кожні три години, а буде «в повному полі» в мозку. Ніжна очищаюча дія соків на організм і потужний запас вітамінів також забезпечують свіжість.

Які соковижималки економлять час і служать довгі роки?
Гвинтові соковижималки були найпопулярнішими в останні роки. Це для їх зручної експлуатації та швидкого очищення, а також якісного соку.

Якщо ви дбаєте як про якість приладу, так і про якісний сік без піни, і ви не хочете затримуватися занадто далеко від соковижимання, погляньте на нову соковижималку Mega Mouth від ТОП-бренду Omega.

• Він має надзвичайно великий отвір для заповнення.
• Соки швидко: навіть на 30% швидше, ніж соковижималки тієї ж категорії.
• Відкладіть будь-які фрукти та овочі.
• Готує сорбет, морозиво, горіхове масло або молоко та має аксесуари для смузі!

Крім того, у Eujuicers є чудова пропозиція: після покупки ви можете протестувати соковижималку протягом 14 днів, а якщо вона вас не влаштовує, можете повернути її або обміняти на іншу. Тож просто спробуйте!