Казеїнат кальцію - це продукт, що отримується з молока з великим запасом поживних речовин, білків, кальцію, амінокислот та антиоксидантів. Таким чином, може допомогти вам збільшити м’язову масу та силу, а також стимулювати розвиток м’язових тканин. Крім того, це допоможе вам покращити здоров’я в цілому завдяки низькому вмісту жирів, цукру та вуглеводів. Дізнайтеся, що таке казеїнат кальцію, його властивості та основні форми використання!

кальцію

Що таке казеїнат кальцію?

Казеїнат кальцію - це білок тваринного походження, що отримується з казеїну в молоці. Таким чином його отримують, змінюючи рН молока, щоб коагулювати його, і отримують казеїнову сирну масу для виділення його білків. Згодом використовують нейтралізуючі агенти, такі як гідроксид кальцію, і суміш сушать для обробки.

Цей білок він має низький вміст жиру та натрію, а також пропонує великий запас важливих амінокислот, які допоможуть поліпшити роботу вашого тіла. Крім того, казеїнат кальцію є продуктом повільного перетравлення, тому метаболізм вашого організму повільніше переробляє свої поживні речовини. Таким чином, споживаючи цей білок, ви зможете скористатися всіма його перевагами протягом тривалого періоду, оскільки він буде постійно забезпечувати вас своїми амінокислотами.

Застосування казеїнату кальцію

Завдяки високому вмісту кальцію та білка в молоці, казеїнат кальцію використовується для різних цілей.

Годування

Казеїнат кальцію - це продукт, багатий білками, кальцієм, амінокислотами та поживними речовинами, які допомагають поліпшити здоров’я вашого організму. Крім того, завдяки своїм властивостям він сприяє відновленню та розвитку м’язів та кісток. Таким чином, він використовується в харчових добавках для дітей та високопродуктивних спортсменів. Так само він використовується в оброблених харчових продуктах завдяки тому, що допомагає поліпшити запах і смак, а також термін корисного використання готових продуктів.

Так само, Застосовується як добавка до таких продуктів, як морозиво, хліб, м’ясо, йогурти, кондитерські вироби та у сирі для збагачення їх білком і кальцієм. Крім того, завдяки своїм фарбувальним, загущаючим, емульгуючим і текстуруючим властивостям він використовується в харчовій промисловості для покращення переваг своєї продукції. У цьому сенсі він також використовується в газованих та енергетичних напоях для спортсменів.

Косметика

Завдяки своїм поживним, стабілізуючим і фарбувальним властивостям казеїнат кальцію використовується як спеціальний інгредієнт косметичних засобів. Таким чином, Часто використовується в кремах та лосьйонах для шкіри, а також в кондиціонерах для поліпшення здоров'я та зовнішнього вигляду волосся.

Текстильна промисловість

Казеїнат кальцію Застосовується в текстильній промисловості для виробництва засобів для виведення плям зі шкіри або для обробки текстильних виробів.. Крім того, він також часто використовується в клейових виробах.

Користь казеїнату кальцію

Постійно забезпечує амінокислоти

Казеїнат кальцію має здатність уповільнювати метаболізм амінокислот в організмі, що призводить до уповільнення синтезу білка. Таким чином, дозволяє повільному та стабільному надходженню ваших амінокислот у кров протягом 12 годин. У цьому сенсі це полегшує відновлення м’язів після напруженого дня.

Допомагає збільшити м’язову масу та силу

Завдяки постійному надходженню білків і поживних речовин загалом, казеїнат кальцію сприяє поліпшенню розвитку м’язів. Таким чином його зазвичай вживають спортсмени, які прагнуть збільшити свою силу та м’язову масу.

Дозволяє контролювати вагу

Казеїнат кальцію впливає на метаболізм, що сприяє уповільненню перетравлення його поживних речовин. Таким чином, може допомогти вам споживати менше їжі, посилюючи відчуття ситості. Так само завдяки низькому вмісту жиру це допоможе вам поліпшити своє здоров’я і схуднути.

Допомагає захистити зуби та кістки

Завдяки внеску кальцію, амінокислот та поживних речовин загалом, казеїнат кальцію допомагає захистити ваші кістки та зуби. Що ще, може допомогти вам запобігти ерозії зубів і захистити ваші зуби.

Допомагає зменшити кількість вільних радикалів та зміцнити вашу імунну систему

Казеїнат кальцію може забезпечити вас важливими антиоксидантами, які допоможуть вам контролювати та зменшувати вплив вільних радикалів у вашому організмі. Так само, може допомогти вам зміцнити вашу імунну систему завдяки її антибактеріальним властивостям.

Допомагає контролювати артеріальний тиск і тригліцериди

Завдяки низькому вмісту жирів, цукру та вуглеводів, а також великому внеску поживних речовин, казеїнат кальцію може допомогти вам контролювати артеріальний тиск і тригліцериди.

Як приймати казеїнат кальцію?

Казеїнат кальцію - продукт, який легко споживати та готувати, що робить його ідеальною добавкою для споживання після тренувань. Таким чином, Він міститься у формі порошку або напоїв, і його доза буде залежати від мети, з якою він споживається. У цьому сенсі рекомендовані дози становлять від 20 до 50 грам, але бажано проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, щоб контролювати його споживання.

У випадку з коктейлями їх приготування просте, оскільки слід змішувати лише порошок казеїнату кальцію з водою, молоком або натуральним соком без цукру. Щоб змішати його, можна помістити в пляшку і струсити або в блендері з льодом. Казеїнат кальцію - це добавка, яка може забезпечити вас важливими поживними речовинами та необхідними амінокислотами. Тим не менше, хоча він має багато переваг, його не слід використовувати для заміни основних страв.

Цей білок можна вживати до або після тренування, щоб гарантувати надходження амінокислот і сприяти збільшенню м’язової маси. Так само, Ви можете споживати його перед сном, щоб сприяти відновленню м’язів.

Протипоказання

Хоча казеїнат кальцію є здоровим продуктом, він може спричинити деякі несприятливі наслідки. Таким чином, не рекомендується приймати людям із захворюваннями печінки або нирок, оскільки в надлишку це може погіршити їхнє здоров’я.

Так само, ці білки в деяких випадках можуть викликати проблеми з травленням, алергію та здуття живота. Крім того, вони не рекомендуються людям, які не переносять лактозу, оскільки багато презентацій містять цей тип цукру.

Завершення

Казеїнат кальцію Це білок тваринного походження, який завдяки своїм властивостям буде постійно забезпечувати ваш організм амінокислотами. У цьому сенсі це допоможе вам відновити м’язові тканини та сприятиме збільшенню м’язової маси та сили.

Однак, незважаючи на користь, його споживання потрібно контролювати, оскільки це може спричинити алергію. Крім того, занадто багато може бути шкідливим для людей з проблемами нирок або печінки. З цієї причини, Перед вживанням казеїнату кальцію бажано проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, щоб уникнути перевищення його дози.