ВИПУСК СЕРЦЯ Неправда, що не варто кидати дорогу в старості!
Набридлива сигарета - помилкові уявлення про куріння кинути палити у віці 30, 35 років. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу. Закрити hvg. Смердить, дорого і навіть може доставити вас у могилу, але багато хто курить його щодня.
- Киньте палити і що зараз
- Вітчизняні та зарубіжні дані, дослідження Точка зору куріння
- Які ефективні препарати від куріння
- Наші шкідливі пристрасті: куріння ELTE Інтернет
Говорячи про відмову від куріння 30, ми розглянули, як нас пограбували результати досліджень останнього десятиліття простудних захворювань за допомогою назальних спреїв. Незважаючи на посилення боротьби з курінням та посилення правил, це все ще запалюється багатьма. Понад 40 відсотків дорослих угорських чоловіків та майже 30 відсотків із 30 жінок, які регулярно кидають палити. Підсумкове дослідження Міжнародного опитування молоді щодо паління можна завантажити тут.
На підставі домовленості між координатором тютюнових виробів Національного інституту розвитку здоров’я та Угорським бюро програм ВООЗ у віці 35 років, наша публікація під назвою „Контроль тютюну” була складена як угорською, так і англійською мовами.
Курити старше 35 років - гріх
Окрім представлення результатів статистичного та економічного аналізу стану здоров'я щодо поточної внутрішньої ситуації щодо тютюнової політики, публікація також описує реалізацію внутрішніх аспектів областей, охоплених Рамковою конвенцією ВООЗ про боротьбу з тютюном. Крім того, він представляє нові виклики сьогодення, такі як використання електронних сигарет, та визначає прогалини в регулюванні та нові виклики та проблеми, які слід вирішити - відповідно до рекомендацій ВООЗ.
Версія публікації на англійській мові доопрацьовується і незабаром буде доступна на нашому веб-сайті. Якби ми встановили світовий рейтинг, ми отримали б огляди таблеток для куріння на подіумі: три тисячі викурених сигарет на душу населення вдвічі перевищують середній світовий показник. Однак любов до тютюну також відображається на рівні смертності - близько 30 000 смертей на рік пов’язані зі шкідливими речовинами в нікотині.
За словами Бели Меркелі, президента Угорського товариства кардіологів, якщо ми вчасно зупинимось, шкода може бути скасована.
Аллен Карр - кинув палити, але не можу! Аудіокнига
Досвід показує, що кожен, хто кидає палити до 35 років, має більше шансів на розвиток серцево-судинних захворювань, ніж якби він ніколи не курив. Артеріальний тиск та частота серцевих скорочень нормалізуються за дуже короткий час, через добу ризик раптової серцевої смерті різко знижується.
Киньте палити на 30 відсотків через три місяці 30 легеневих показників, хронічний кашель зникає через дев'ять місяців, гострий інфаркт міокарда зменшується на 25 відсотків через рік, а ризик раку легенів через десять років удвічі менший від тих, хто не кидає у віці 30. кинули палити.
Чи можна сигарету назавжди відкласти? Чому це добре кинути до 35 років? Куріння насправді успадковується?
Небезпека куріння та переваги відмови від куріння у жінок
Проте зараз, у віці 35 років, ми розглянули дослідження, що стосуються найпоширеніших наслідків куріння - тобто захворювань, які можна віднести до куріння. Відмова від куріння 30 можна сказати, що тютюновий дим звужує судини, підвищує кров'яний тиск, збільшує частоту серцевих скорочень і погіршує кровопостачання органів. Запальні та канцерогенні компоненти диму можуть безпосередньо пошкодити слизові оболонки.
Коптене серце та легені Почнемо відразу з найсерйознішої проблеми - раку легенів.
Хоча багато тисяч людей щорічно хворіють на рак, у яких ніколи не було сигарет у роті, більшість раків легенів відповідають за цю шкідливу пристрасть. Рак легенів є головною причиною смертності від раку у всьому світі, за оцінками ВООЗ, що він щорічно вбиває 1,3 мільйона людей, і переважна більшість випадків спричинена курінням. Після трьох-чотирьох десятиліть куріння приблизно кожен шостий курець може очікувати злоякісних змін у легеневих клітинах, тоді як до півтора відсотків некурців.
Киньте палити у віці 30 років
Згідно з дослідженням, проведеним в Американському журналі респіраторної та критичної медицини, дослідники показали, що навіть невелика кількість тютюнового диму може завдати безповоротної шкоди клітинам дихальних шляхів. І пасивний тютюновий дим має подібний ефект. Є результати досліджень, пов’язаних з астмою, спричиненою курінням, у віці 30 років, щоб кинути палити. У Шотландії кілька противників закону побоювались, що припинення куріння в громадських місцях призведе до збільшення кількості викурених сигарет вдома, що підвищує ризик для некурців.
Однак дослідження серед учнів початкових класів показало, що кількість похідних нікотину в їх організмі зменшилася вже в перший рік. Хоча курці не кидають палити з 30 років, опитування показують, що їх щоденне споживання сигарет стало більш скромним.
Крім того, тепер легше переконати їх не запалювати всередині квартири. Сімейна історія куріння підлітків у округах Марос, Гаргіта та Дріжджі. Зразок грубої контр-кампанії Інфаркт міокарда є настільки ж серйозною проблемою. У країнах, де куріння заборонено в ресторанах і ресторанах, кількість серцевих нападів скоротилася на один відсоток у віці 35 років лише за рік.
Сигарета вбиває кожні 3 хвилини
Виходячи з вітчизняної епідеміологічної ситуації, заплановане обмеження куріння вже зменшило б кількість серцевих нападів приблизно на тисячу. Десять років, коробка в день, і результат Які плоди будуть від куріння Зміни шкіри через сигарети можуть здатися незначними на додаток до раку легенів або інфаркту, вони можуть бути і страшними.
На обличчі також будуть помітні ознаки куріння: ранні зморшки, пожовтіння зубів. Нещодавно Daily Mail показав у серії фотографій, як буде виглядати наше обличчя через десять років, якщо ми будемо палити одну коробку на день.
Це також уповільнює потік крові в підшкірні шари, в результаті чого стає менше кисню. Набридлива сигарета - помилкові уявлення про куріння Шкіра стає в’ялою внаслідок уповільнення утворення клітин, висихання і її важче захистити від зовнішніх шкідливих впливів. На додаток до раннього в’янення краси, це також викликає неприємний запах з рота, змінює колір емалі зубів і може прискорити атрофію ясен. Гінгівіт у курців може бути небезпечним, оскільки симптоми - кровотеча, набряк, почервоніння - які можуть бути характерними для запалених ясен виникають лише пізніше під час захворювання, а підступний, тривалий стан набагато складніше лікувати.
Ми можемо навіть втратити зуби, і в запущених випадках можуть розвинутися більш важкі форми пародонтозу. Обличчя курця.
Сімейне походження підліткового куріння в округах Муреш, Гаргіта та Дріжджі
Хоча не у всіх з них спостерігається негайна аномальна проліферація клітин, шанси розвитку пухлини зростають прямо пропорційно кількості мутацій. Це також погіршує когнітивні здібності. Згідно з дослідженнями Університету Західної Австралії, літні курці, які не кидають палити 30, швидше втрачають сіру речовину в деяких областях мозку. Аналіз даних показав, що курці старше 68 років втратили велику кількість свого сірого запасу, щоб кинути палити та ділянки мозку, пов'язані з пам'яттю, у віці 30 років.
Набридлива сигарета - помилкові уявлення про куріння
Дослідження повторювались із інтервалом у шість місяців протягом двох років, і австралійські експерти змогли виявити, що люди похилого віку, які тим часом кинули палити, швидше перестали втрачати сіру речовину - у 35 років процес залишився незмінним у курців.
Кровоносні судини також пошкоджуються тютюновим димом, і артерії жінок частіше кидають палити у віці 30 років, ніж чоловіки. Дослідження показали, що куріння призводить до потовщення артеріальної стінки артерії у обох статей.
Однак для жінок площа пошкоджена щонайменше вдвічі більше, ніж для чоловіків, а показник може становити до п'яти разів залежно від викурених сигарет. Різниця не залежить від інших факторів, таких як ожиріння, артеріальний тиск, рівень холестерину або соціальний статус.
Також це пов’язано з судинами, що сигарети також можуть спричинити еректильну дисфункцію. За статистикою, половина чоловіків, які палять у віці 35 років, є імпотентами.
Кампанія боротьби з курінням, в якій актора бачать у костюмі ковбоя з пасмом сигарети в роті та словом імпотенція поруч, виявилася дуже ефективною. Це те, що робить нас сигаретою - за десять років нікотин як наркотик?
Нещодавно Національний інститут з наркотиків США висловив думку, що куріння може бути першим кроком, який може призвести до подальшого вживання наркотиків. Дослідники Science Translational Medicine повідомили про експеримент на мишах, який виявив, що гризуни, яким нікотин вводили у питну воду щонайменше тиждень, стали більш сприйнятливими до кокаїну.
Кинути палити у віці 30 років - невизнаний дотепер ефект нікотину, який може змінити структуру молекул ДНК та перепрограмувати певні гени, що відповідають за розвиток звикання, особливо кокаїну, у напрямку відмови від куріння 30. Раніше також кидай палити 30 новин про те, що підлітки найбільш сприйнятливі до тютюну.
Помічено, що ті, хто лише запалює на ній сигарету, іноді виявляють хвилювання при курінні в тих самих центрах мозку, що і завзяті курці. Дослідники пояснюють це тим, що звичка виробляється в молодому віці вже після кількох сигарет. Існує цікава подвійність щодо відмови від того, викликає це чи ні депресію.
Останнє: чи допомагає голковколювання при палінні? Дим інших людей кидає палити 30 вбивств Звичайно, наслідки пасивного куріння також є предметом ряду досліджень, які доступні, оскільки дані свідчать, що він щорічно вбиває тисячі людей. 46 відсотків людей, які помирають від диму інших, складають жінки, а 28 відсотків та 26 відсотків дітей та чоловіків відповідно.
Опитування показало, що у всьому світі діти 40, чоловіки 35 та жінки 33 30 ненавмисно кидають палити ненавмисно страждають від тютюнового диму. За підрахунками, тисячі людей помирають від серцево-судинної хвороби, тисячі від респіраторних захворювань, близько 37000 від астми та понад 21000 від раку легенів.
Кинути палити легко - метод Аллена Карра Дослідники та дані були враховані для країни. У 30 років ми також знаходимо дослідження пасивного куріння, яке свідчить про те, що вплив втрати слуху може призвести до втрати слуху.