Ви перебуваєте на другому тижні вагітності?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40

34 тиждень вагітності

34-тижневий плід

З цього тижня плід досить зрілий, щоб адаптуватися до позаматкового життя навіть без інтенсивної медичної допомоги. Він довжиною 32 см і важить приблизно 2250 грам. На додаток до імунного захисту матері, починають розвиватися самоімунні реакції, які можуть допомогти запобігти більш легким інфекціям. Фетальний мед стає густішим на дрібній шкірі, тоді як лануго до цього часу повністю зникає. Дитина в 34 тижні, мабуть, вже знаходиться в положенні матки, в якій ви хочете народитися. Якщо вони підуть. Це пов’язано з тим, що немовлятам, яких «тримають на нозі» під час останнього ультразвукового обстеження, часто допомагає стрижка. Однак у більшості випадків головка плода розташована спереду (тобто внизу), і мати часто може відчувати, як голова тисне на дитину.

тиждень

Ти знаєш

Варто «підготуватися в мозку» до пологів: глибоко вдихніть і, на виході, подумайте, що біль виходить з вас. Дихаючи, намагайтеся уявити, як дитина рухається вперед по родових шляхах з кожним зачаттям. Чим більше разів ви повторите цю дихальну вправу за тижні до пологів, тим легше вам буде запам'ятати в спальні. Спробуйте наповнити час між поступками активним розслабленням. Якщо ви збираєтесь взяти лід для вагітних або доїти, вам буде легко розслабити тіло, якщо ні, це не завжди можливо. На перший погляд вправа не здається складним: у положенні лежачи на спині свідомо розслабте всі групи м’язів у вашому тілі - від пальців до верхівки голови. Це допомагає уявити, як ваше тіло досить повільно наповнюється ртуттю - одна частина тіла за іншою - стає важкою і розслабляється настільки, що ви більше не можете рухатися. Найкраще практикувати цю техніку розслаблення після сну - це, як правило, призводить до глибокого і спокійного сну.

Автор: д-р Вікторія Шемерді

Це також неможливість досягти ноги. Попросіть тата побалувати вас невеликим домашнім педикюром: приведіть в порядок нігті і обережно помасажуйте ноги ароматним зволожуючим кремом.