Ваша кишка починає знижуватися!
Що ви знайдете в цьому посібнику?
Зміни у вашій дитині цього тижня
Наприкінці цього тижня ваша дитина буде чудово підготовлена до народження, оскільки вагітність вважається доношеною на 37 тижні.
Навколоплідної рідини вже стає менше, і вона зменшується в міру проковтування немовлям. Ваш кишечник перетравлює його, в результаті чого утворюється дуже клейка зеленувато-чорна речовина, яка називається меконій.
У деяких ситуаціях, коли дитині не дуже комфортно під час пологів, навколоплідні води можуть бути забруднені меконієм. Вас не повинно хвилювати, оскільки бувають випадки, коли немає жодних доказів того, що дитина погано проводить час.
Ви повинні знати, що ми більше не говоримо про дистрес плода, цей термін замінено на „ризик втрати добробуту плода” (це можна побачити в таких звітах, як RPBF).
Це може здатися неактуальним, але важливо знати, що ми, медичні працівники, перестали говорити про впевненість, що дитина переживає поганий час (страждання плода), щоб оцінити, що існує можливість, але немає впевненості в цьому, що дитина, мені не зовсім спокійно. Це повинно вас заспокоїти під час доставки, якщо виявляються ознаки RPBF., оскільки багато разів вони є не що інше, як помилкові тривоги.
Якщо ваша дитина не видалить меконій під час розширення, що, швидше за все, ви знайдете його в підгузниках у перших табуретках, за допомогою губки ви очистите його краще, ніж серветкою.
Його кістки тверднуть, але вони все ще м’які, крім того, кістки черепа не зрощені. Це полегшує прикріплення однієї кістки трохи до іншої під час пологів, зменшуючи діаметр головки, щоб полегшити проходження через таз.
Ви бачили, що деякі новонароджені мають трохи криву голову? Через кілька днів він округляється, приходить в норму.
Ваші фізичні та емоційні зміни
Коли дитина починає опускатися вниз, щоб поміститися в родові шляхи, ви можете відчути полегшення при диханні, воно більше не чинить стільки тиску на ваші ребра і легені, але ходити буде незручно.
У будь-якому випадку, це не означає, що пологи почнуться негайно. Будуть люди, які прокоментують вам: "О, як низько у вас живіт, це тому, що ви зараз народите!", Але правда полягає в тому, що неможливо оцінити, коли це станеться, незалежно від зросту вашого живота.
Ви не тільки побачите, як ходите як качка, але й побачите, як вам потрібно дуже часто ходити пописати. Якщо ваша дитина перевернута вниз, вона тисне на міхур. Якщо казенник, сечовий міхур отримає удари.
Також може трапитися так, що коли ваша дитина поміщається всередину малого тазу, ви відчуваєте дискомфорт у лобковій кістці (лобгія).
- Запор
- Розтяжки
- Біль у спині
- Затримка рідини
- Ішіас
- Горіння
- Судоми в ногах
- Варикозна вена
- Геморой
- Набряки на ногах
- Запаморочення
- Молозиво
- Зап’ястково-тунельний синдром
- Дискомфорт в лобку (пубалгія)
Поради щодо вашого самопочуття
Вам слід перевірити, яке положення для вас найзручніше, якщо вам стає легше при русі або вам потрібен відпочинок для зняття болю в лобку.
Травлення, безсумнівно, буде для вас важким, їжте легкі, часті та рідкісні страви. Під час вагітності процес травлення сповільнюється, а матка переміщується вгору.
Якщо у вас болить поперек або ішіас, допоможе виконання вправ для котів:
- На тверду, але зручну поверхню, таку як килимок для йоги, на дивані або на ліжку, вставайте на четвереньки
- Підніміть спину, вигнувши її так, ніби ви креветка або злий кіт
- Повільно опустіть спину, не рухаючи руками чи ногами, ніби намагаючись торкнутися підлоги пупком.
- Супроводжуйте ці рухи своїм диханням: повільно вдихайте під час кроку 2 і вдихайте потроху під час кроку 3
- Повторіть ці рухи 10 разів
Медичні огляди та тести на 36 тижні
Якщо ваша вагітність протікає добре, вам не доведеться проходити жодних обстежень цього тижня. З наступного тижня візити з метою контролю вагітності збільшуватимуться до пологів.
Часті запитання
Збережіть цю веб-сторінку: www.e-lactancia.org
Це каталог ліків, настоїв, спецій, медичних тестів, контрацептивів, лазерної епіляції, алкоголю, тютюну ..., виготовлений педіатрами, на основі наукових доказів, які вказує рівень ризику кожної речовини для вашої дитини.
Ви з подивом дізнаєтесь, що переважна більшість ліків є абсолютно безпечними, якщо ви годуєте дитину грудьми.
Крім того, якщо цього не зробити, він пропонує безпечні альтернативи, дуже корисний інструмент, якщо ваш лікар повинен пролікувати вас і не знає, сумісний він із грудним вигодовуванням чи ні.
Ви хочете знати більше?
Примітка: Цей вміст написала Джейд Магдалена, акушерка з багаторічним медичним та академічним досвідом. Незважаючи на це, ця інформація ніколи не повинна замінювати спостереження за вагітністю лікарем.