На успіх вашої дієти значний вплив має не тільки те, яку їжу ви їсте, але і вона сама, що ти п'єш. Важливо, щоб ви були обережними під час дієти для правильного прийому води, але ви не можете просто поповнити рідину водою. Ми показуємо вам супер-рецепт, щоб зробити воду ще ефективнішою у харчуванні дієти!

Якщо ви замочите у воді певні фрукти та спеції, ви зможете не тільки надати напою хороший смак, що полегшить тягу до безалкогольних напоїв! Потім рідина вживає ряд цінних поживних речовин, які можуть допомогти вам схуднути.

Імбирний напій для схуднення

Якщо ви хочете зробити напій, який підтримує ваш раціон відразу на декілька фронтів, є низькокалорійним і навіть смачним, вам слід добре вибрати, що включити. Хорошим прикладом усього цього є вода для схуднення, багата протираковими антиоксидантами, протизапальними та травними стимуляторами.!

метаболізм

Додайте наступні інгредієнти приблизно до літра води ввечері, яку ви споживаєте три рази наступного дня, приблизно порціями три десятиліття після або між прийомами їжі. Якщо ви використовуєте гарячу воду, ви можете отримати більш інтенсивний аромат, але з холодною теж немає проблем. Однак дуже важливо, щоб інгредієнти просочилися не менше восьми годин.

  • 3 дюйма кореня імбиру тонко обведені
  • 1 лимон, тонко обведений
  • за бажанням пів чайної ложки куркуми

Вживаючи, ви можете нагріти напій або пити охолодженим як безалкогольний напій. Якщо ви відчуваєте надмірну кислість, ви можете підсолодити її медом, який має протизапальну, підсилюючий імунітет дію, але майте на увазі, що столова ложка меду ви додаєте до напою близько 20 грамів вуглеводів і 73 калорії, що відносно багато!