шлункової кислоти

Мільйони людей страждають на проблеми з шлунково-стравохідною рефлюксною хворобою, і ця хвороба не одна з найприємніших, якщо ми взагалі можемо використовувати це слово для опису хвороби.

Печія, або шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба, є медичним розладом, при якому шлунковий сік повертається назад у стравохід. Характеризується кількома симптомами:

  • відчуття печіння в грудях, іноді воно може поширюватися на горло,
  • труднощі з ковтанням,
  • біль у грудях,
  • набряк горла,
  • відчуття, що у вас перешкода в горлі,
  • сухий кашель.

Якщо у вас є хоча б один із цих симптомів, це може бути рефлюкс. Але що це спричиняє?

Однією з найпоширеніших причин рефлюксу є вагітність, переїдання та подальше лежання, надмірна вага або ожиріння або вживання їжі незадовго до сну.

Однак є також чотири тригери, про які досі мало хто знає:

1. Сигарети

Вам обов’язково слід кинути палити, якщо незабаром вас мучать часті печіння. Нікотин вивільняє нижній сфінктер стравоходу, тому кислота просто переходить у стравохід. Крім того, куріння виробляє менше слини в роті, що може збільшити рівень шлункової кислоти.

2. Ліки

Якщо ви використовуєте ібупрофен, щоб зупинити біль, ви, безумовно, помітили проблеми з рефлюксом. Це пов’язано з тим, що нестероїдні протизапальні препарати є загальним пусковим механізмом для печії. Інші тригери включають препарати для лікування астми та високого кров'яного тиску, а також деякі антибіотики.

3. Риб’ячий жир

Немає сумнівів щодо користі риб’ячого жиру для здоров’я, але регулярне вживання може спричинити рефлюкс. Якщо ви помітили такі симптоми, просто обмежте споживання риб’ячого жиру або повністю припиніть його з раціону.

4. Стрес

На відміну від інших станів, що викликають рефлюкс, стрес не викликає надмірного вироблення шлункової кислоти. Стрес лише сприяє чутливості до сприйняття болю. У стресових ситуаціях ви можете відчути печіння в шлунку, що символізує контакт шлункової кислоти з нижньою частиною стравоходу.

Печія може сильно вплинути на ваше життя. Починається з обмеження вибору їжі, продовжується обмеженням спокійного сну, поки нарешті не доведеться переглянути весь свій спосіб життя. Розпізнайте симптоми дискомфорту та дізнайтеся, як його запобігти.