напій

Печія - це проблема здоров’я, при якій кислі шлункові соки проникають назад у стравохід.

Оскільки, на відміну від шлунка, стінки стравоходу не пристосовані протистояти кислотам, виникає подразнення слизових оболонок і відчуття печіння в грудях.

Проблеми класичних препаратів від печії

Класичні препарати від печіння, які незабаром отримали назву антацидів, на деякий час зменшать печіння, але їх використання несе серйозні ризики.

По-перше, ці препарати нейтралізують шлункові кислоти, але вони необхідні для травлення.

Тоді недостатня кількість їжі призводить до того, що організм не може засвоювати такі життєво важливі речовини, як білки або вітаміни.

Секунда проблема в тому, що вони містять алюміній, шкідливий для організму. Вони можуть призвести до остеомаляції, токсичності алюмінію та гіпофосфатемії (порушення кальцієво-фосфатного обміну).

І останнє, але не менш важливе, Антациди часто викликають головний біль, запор, здуття живота і багато інших проблем зі здоров’ям.

Тому сьогодні ми розкриємо вам рецепт одного домашнього напою, який діє так само добре, як антациди, але не має їх негативних побічних ефектів.

Що робити при швидкому горінні

Але спочатку поговоримо про кілька змін у способі життя, які потрібно зробити, щоб полегшити печію.

Не слід їсти пізно ввечері, щоб неперетравлена ​​їжа не поверталася до стравоходу. Бажано харчуватися не великими порціями, а досить меншими порціями і частіше.

Також рекомендується придбати подушку вище, коли гравітація буде утримувати соки у вашому шлунку.

Це також допомагає схуднути, уникаючи деяких продуктів, таких як смажена, важка для засвоєння, алкоголь, кава, шоколад та жирна їжа.

Рецепт для зняття печії

На додаток до вищезазначених заходів, якщо ви хочете негайно зняти печію, допоможе наступний рецепт.

Вам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 сира картопля
  • 1 свіже яблуко

Спосіб приготування

1. Почистіть картоплю, помийте яблуко і натріть на тертці.

2. Вичавіть сік з обох продуктів за допомогою тканини або марлі. Якщо у вас є соковижималка вдома, ви можете сокувати їх безпосередньо, замість того, щоб натерти їх на тертці та віджати.

3. Змішайте сік обох разом.

Використовуйте

Пити суміш картопляно-яблучного соку 2 рази на день. Однак його п’ють принаймні за годину до їжі, а не після їжі, як можна подумати.

Продовжуйте регулярне щоденне вживання цього напою, поки симптоми печії не вщухнуть.