Блог Девіда Рохаса та Хорхе Гіларанц

детокс-сік

  • Поділитися на Facebook поділилися Facebook
  • Поділитися в Twitter поділитися в Twitter
  • Поділитися на WhatsApp 1
  • Поділіться в інших соціальних мережах
    • Поділитися на Google Plus
    • Поділитися на Tumblr
    • Поділитися на LinkedIn
    • Поділитися поштою
    Коментар & номер і текст коментують

Здається, що Літо прийшло раптово і сильно вступило. Стан постійної втоми охоплює наше буття і єдине, що ми хочемо - це освіжитися щоб мати можливість оживити.

Тому цього тижня ми думали про те, щоб зробити Детокс сік (таким чином ми піклуємось) морква і яблуко.

Детокс-соки - це одне джерело необхідних вітамінів і мінералів у нашому щоденному раціоні. Вони очищають і киснють кров, регулюють кишковий транзит та зміцнюють імунну систему, запобігаючи багатьом захворюванням та зміцнюючи природний захист організму.

Для цього соку нам знадобиться:

  • 6 морквин
  • Яблуко
  • 2 стебла селери
  • Корінь імбиру
  • М’ята перцева
  • Сік з половини грейпфрута
  • Склянка води

Його розробка полягає дуже просто, перше, що ми збираємось зробити, це почистити моркву, наступні решту ми порубаємо інгредієнтів. В американський змішувач, Ми покладемо всі інгредієнти; моркви, яблука, селери, імбиру, м'яти перцевої, грейпфрутового соку і склянку води. Ми будемо добре подрібнювати і насолоджуватися!

A ідеальний сік, який можна випити на сніданок або перекус. Здоровий спосіб харчуватися і піклуватися про себе, якщо хочемо виглядати красиво цього літа.