розладу

Порушений шлунок може захистити вас від важливої ​​роботи. Ви будете знати ці дивовижні чаї, які найкраще працюють у разі розладу шлунка.

Порушений шлунок може зіпсувати цілий день. Причин розладу шлунку може бути кілька, напр. Такі як споживання швидкого харчування, харчова алергія та інші проблеми з травленням. Будь то легка нудота або важкий випадок здуття живота, якщо у вас є якісь із цих проблем зі шлунком, ви можете шукати кращого рішення. У таких ситуаціях краще працювати з рідиною, і якщо ви говорите про рідини, чай може бути тим, що шукає ваш шлунок.

Ось 4 найкращі чаї для розладу шлунку

М’ятний чай

М’ятний чай із розладом шлунку вже деякий час є альтернативним методом лікування. Вважається, що листя допомагають полегшити менструальні болі. Насправді, як показано, м’ята перцева уповільнює больові рецептори, похідні від товстої кишки. М’ята перцева може швидко розвиватися в різних атмосферах. Ви можете просто зібрати кілька листочків, додати їх до чайної кулі і з’єднати з водою в чашці чаю. Важливо усвідомлювати, що м’ята перцева точно не є гарним рішенням, якщо проблеми зі шлунком у травному тракті вищі. Якщо у вас печія або ГЕРХ, м’ята перцева може навіть погіршитися.

Читайте також: Просте аюрведичне ліки від лупи

Імбирний чай

Імбирний чай при розладі шлунка - справді поширений підхід. Він використовується тисячі років для вирішення проблем, пов’язаних із захворюваннями та проблемами шлунка. Люди часто звертаються до імбиру, якщо у них розлад шлунку, оскільки імбирний чай містить вищі концентрації сполук, які можуть заспокоїти травний тракт. Імбир часто використовують при нудоті, спричиненій літаками або кораблями. Чашка імбирного чаю містить приблизно 250 міліграм імбиру. Як правило, дві-чотири чашки імбирного чаю можуть допомогти при нудоті.

Шоколадний чай

Щоб звикнути до чаю з духом, може знадобитися деякий час. Кажуть, що корінь солодки пом’якшує шлунок і відновлює слизову оболонку шлунка. Фітотерапевтичне дослідження розглядало, як корінь солодки може пригнічувати розвиток H. pylori. Чорничний чай має протизапальні властивості.

Деякі дослідження показують, що використання антацидів та солодки без гліциризину може бути корисним у боротьбі з виразкою шлунка. Гліциризин - це інгредієнт солодкої на смак, який зазвичай міститься в коренях солодки. Можна покласти один-два грами кореня солодки в окріп і пити кілька разів на день перед кожним прийомом їжі. Через сім днів не слід пити алкогольний чай протягом двох-трьох тижнів, перш ніж знову почати пити. Це допомагає уберегти вас від побічних ефектів, таких як горе.

Читайте також: Перейдіть до цих семи видів догляду за зеленою шкірою

Зелений чай

Різні дослідження показують, що зелений чай стимулює метаболізм, щоб збільшити споживання їжі для підтримки та полегшення коліту та вічного гастриту. Дослідження також говорять, що вживання зеленого чаю все ще є підходом до профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту. Зелений чай містить катехіни, які можуть полегшити роздратування та біль. Випивання двох-трьох чашок на день може покращити ваше травлення. Зверніть увагу, що рекомендується пити зелений чай через 30 хвилин після сніданку та обіду та уникати вечері.

Прочитайте більше статей про Аюрведу.

Написав: Arti Chaudhary

Джерело: Редакційна група "Лише для здоров'я", 25 травня 2019 р