їжею

Ми припускаємо що все, що існує в Супермаркет (зона годівлі) призначена для того, щоб годувати і годувати нас. Якщо воно є, то це тому, що це сталося контроль якості, не? Але це дуже інший що продукт є «Придатний» для споживання Y зробити його "поживним" для людини.

Це здається брехнею що ми створюємо що ми їмо "м'ясо" коли ми їмо промислові «курячі нагетси», а «рибу» ми їмо, коли їмо заморожені «рибні палички». І я не хочу вдаватися в тему, скільки разів ми купуємо ці товари для дітей.

Сьогодні я вирішив зробити запис, який, хоч і здається очевидним, Я вважаю, що це необхідно. Ми повинні нарешті вийти з-за незнання їжі та навчитися відрізняти справжню їжу від простої їстівної. Пішли туди…

Новий меню кето кожного тижня з деталізацією макросів та калорій + смачні рецепти кето + сесій питання та відповіді жити + приватні групи

№1 - Їжа походить від природи, а їстівна - це розробка харчової промисловості

A їжа має своє джерело на природи.

Їжа може бути тваринного походження: м’ясо, риба, яйця. АБО рослинного походження: фрукти, овочі, крупи, бобові, насіння.

В ідеалі ці продукти повинні бути біологічнийs. І бажано інтегральний, у випадку продуктів харчування рослинного походження.

Їжа зазнали лише деяких механічних або ферментативних перетворень.

A їстівні є продукту підготовлено харчова промисловість що не існує в природі.

Їстівне - це продукт придатні або сприйнятливі до споживання.

№2 - Їжа містить 1 інгредієнт, а їстівна - кілька (часто занадто багато)

A їжа зазвичай містить один інгредієнті, тобто сам. Рис - це рис, помідор - помідор, а гарбузове насіння - це гарбузове насіння.

Іноді їх можна продати комбіновані пакети сочевиця з лободою, наприклад, і все одно була б їжею.

A їстівні взяти один інгредієнт серії. Банка томатного соусу для макаронів міститиме помідор, так, але він також міститиме рафінований цукор, крохмалі, стабілізатори, підсилювачі смаку тощо.

№3 - Їжа необхідна для збереження здоров’я, а їстівна містить деякі поживні речовини

організм людини призначений для споживання їжі, не для їстівних продуктів. До промислової революції були лише перші.

Їжа все ще є збалансована кількість життєво важливих речовин що вони мали у своєму первісному стані.

Їжа є суттєвий для збереження здоров'я. Від них походить наша життєва сила.

продовольчі товари вони можуть внести свій внесок певні основні поживні речовини (жири, вуглеводи тощо), але вони не дають нам життєвих сил. Їстів недостатньо, щоб зберегти здоров’я.

продовольчі товари Вони майже не містять вітамінів, мікроелементів, ферментів, клітковини тощо.

Процеси калорійності, консервування та приготування роблять харчові продукти денатурований. більша деградація трапляється з пресерви.

Високооброблена їжа: промислова випічка, безалкогольні напої, промислові соки, енергетичні батончики, пакетні супи, білкові коктейлі споживання дуже спричиняєл, і бути повністю викинутим у разі проблем зі здоров’ям.

№4 - Їжа існувала ще в ті часи, коли ваша бабуся була дівчиною, а продовольчі товари існували з тих пір, як існують супермаркети

Супермаркет, як ми знаємо це сьогодні, воно має всього кілька десятиліть існування.

До супермаркетів загальним було "продуктові магазини ". Можливо, саме звідси частина плутанини з термінологією.

Ваша бабуся ніколи в молодості не мав сфера застосування до енергетичних батончиків або протеїнових коктейлів, і йому не потрібно було.

Поради, як відрізнити їжу від їстівної під час покупок

Супермаркет має багато більша частка продуктів, ніж їжа. На жаль. Ігноруйте довгі коридори газованих напоїв, закусок, шоколадних цукерок, супів, тістечок і прямуйте до справжніх продовольчих районів. Знайте свій супермаркет і переходьте до суті. Нехай ніхто не розробляє для вас ваш маршрут.

Якщо у вас виникли сумніви щодо придбання товару чи ні, запитайте себе: Це поживно? Це допоможе мені підтримувати свої життєво важливі функції? Я ідентифікую його початковий стан у природі? " Якщо відповідь позитивна, ви, мабуть, дивитесь на їжу.

Спробуйте уявити обличчя вашої бабусі переглядаючи товар. Цей захід є безпомилковим.

Гниє чи просто псується? Жива їжа повинна відповідати природним законам і поступово підкислювати до гниття. Гаразд, бобові, насіння тощо. Вони живі продукти, і у них довге життя, ми це знаємо. Але ти розумієш, що я маю на увазі.

Вам це просто подобається, або ви залежні? Ми любимо їжу чи ні, але їжа часто викликає у нас величезну залежність. Це не випадково. Вони покликані бути такими. Якщо ви залежні від якоїсь негідної їстівної їжі, зробіть собі послугу і відпустіть її. Ти сильніший за цей сумнозвісний їстівний.