Розвиток заплідненої яйцеклітини
У цей період вже запліднене і багато ділиться яйцеклітина називається зародком.
Ембріон складається з трьох шарів
- органи дихання та травлення формуються з внутрішнього шару клітин
- з середнього шару клітин формуються кістки, хрящі, м’язи, серцево-судинна система, сечостатева система
- нерви, шкіра, волосся утворюються із зовнішнього шару клітин
На цьому етапі плацента ще не сформована, вона починає повноцінно функціонувати до 12-го тижня вагітності.
Фізичні зміни у жінки
Ти все одно не повинен нічого відчувати, або симптоми тільки починаються.
Фізичних змін поки не видно. Набір ваги ще не ввійшов, ранкова нудота може початися або посилитися. У цей період особливо необхідно мати регулярний спосіб життя, достатньо сну і відпочинку, не перемикати сили, не доводити, що навіть якщо ви вагітні, ви можете все.
Управління життям
Перші три місяці вагітності є періодом ризику переривання вагітності (доп. Джерело аборту). Необхідно уникати підвищених фізичних навантажень, особливо при натисканні на черевну стінку, щоб мінімізувати ризик зараження, контакту з хімічними речовинами, радіацією. Уникайте алкоголю, кави, ліків, які не є необхідними
Вам слід продовжувати приймати фолієву кислоту (доп. Джерело фолієвої кислоти). З синтетичних вітамінів вітамін А застосовувати не слід.
Що з мамою
Не лякайся, якщо хочеш кровоточити злегка. Тож не потрібно турбуватися, це природно. Ви готуєтесь до важкого періоду, і у вашому організмі відбувається багато змін. Вас може супроводжувати втома, сонливість, дуже виражений апетит.
Вас також можуть турбувати ранкова нудота, примхливість та гіперчутливість. Такі "стани" зазвичай зберігаються у матерів, як очікувалося, до кінця третього місяця вагітності. Ви, ймовірно, також помітите зміни в грудях, які будуть викликані молочними залозами. Вас чекає багато психічних та фізичних симптомів. Кожна вагітність дуже індивідуальна, тому не кожна мама має ці симптоми.
Я завагітніла і продовжувала застосовувати засоби контрацепції.
Як росте дитина
Ваша дитина справді крихітна на четвертому тижні вагітності. Він має два тижні і може вимірювати від 0,36 до 1 міліметра. У нього вже впізнавана непропорційно велика голова, м’яко зігнута спина, нервова система та тіло. Кінцівки також починають розвиватися. Наприкінці 4-го тижня вагітності дитина може навіть битися своїм серцем. Це чотирикамерний орган, який б'ється з частотою, вдвічі більшою за вашу. Зовнішні клітини заплідненої яйцеклітини намагаються з’єднатися з кровотоком матері. Ці клітини поступово утворюють плаценту. Інша пуповина розвиває пуповину, захисну мембрану ембріона.
Наберіть MAMA і я
Якщо ви страждаєте від ранкової нудоти, пропустіть всі важкі страви. Почніть їсти раціонально, споживаючи менші порції легкозасвоюваних страв. І особливо регулярно. Міф про їжу на двох вже не дійсний. Навпаки, надходження вітамінів дуже важливо для вас і вашої дитини. Найбільш важливі вітаміни А, В, С, D, Е. Не можна також забувати про залізо, яке є незамінним для здорового росту клітин та вироблення гормонів. Вам потрібен цинк для імунної системи, правильної роботи та поділу клітин. Кальцій допомагає добре згортати кров, проводити нервові імпульси, скорочувати м’язи та рістити кістки та суглоби.