Вчені говорять, що середня людина за все життя проллє сльози, еквівалентні приблизно 16,5 галонам. Але є люди, які воліють тримати це для себе, якщо у них виникають проблеми, тому що вони вважають, що їм легше пережити це. На жаль, це не так. Чим довше ви тримаєте його всередині, тим більше його подрібнюєте до кінця. Єдине рішення - зняти напругу з себе. Дослідження показали, що плач викликає втрату ваги, але лише в тому випадку, якщо він базується на якійсь формі емоційного розчарування. Ця стаття пояснює цю теорію і доводить, що краще відмовитися від болю хоча б якщо ви хочете схуднути.

Спочатку ви не можете повірити, що це працює, і у вас є сумніви в цьому.

Є ті, хто спочатку не вірить, що цей метод насправді може схуднути на кілька кілограмів. Це може бути тому, що більшість людей, які переживають стрес, набирають вагу замість того, щоб худнути, тому що стрес починає їсти. З іншого боку, якщо вони поступляться емоціями і закричать, вага почне худнути.

дослідження

Звичайно, багато залежить від того, як діють гормони.

Гормон, який називається кортизолом, також може бути відповідальним за ожиріння, але його основною функцією є боротьба з депресією та стресом. Найбільша проблема полягає в тому, що більшість людей у ​​сучасному світі не відмовляються від напруги самостійно, вони просто шліфують і млять на це. Рівень кортизолу в організмі стрибає, що призводить до ожиріння.