Чому?

Цьому є кілька причин:

1. Піст - це добре, і добре від чогось відмовитись (духовний вимір).

2. У мене рівень цукру в крові вищий, ніж мав би бути (вимір здоров'я).

3. Я хочу схуднути (розмір тіла).

Тож жодних пасхальних зайчиків, шоколадних яєць або чогось, що швидко прилипає до тіла, але так важко від цього позбутися.

роті

До того ж - мені потрібні зміни - кількома способами

Весна - прекрасна можливість для цього. Я вже відчуваю це в повітрі. (Тож, принаймні, я намагаюся припустити, що птахи цвірінькають, стає тепліше.) Десять фунтів, яких я не міг позбутися роками, повинні залишитися. Зараз або ніколи! Тому я поміняю весь гардероб! Плюс, я планую це зробити. Після прочитання чудової книги японки Марі Кондо Чарівне прибирання, Я повністю готовий до роботи. Візьміть кожен окремий предмет одягу в руці і викиньте все те, що не робить мене щасливим! Мені подобається її теорія! Ну, я не знаю, що залишилося б у моїй шафі, якби я її наповнив. Побачимо:).

Життя починається в кінці зони комфорту

Нещодавно до моєї вітальні було додано мотиваційний стіл із цим текстом. Життя починається в кінці зони комфорту. І я люблю солодощі, тому зараз я вишкрібаю стіну, але, я можу це зробити. Я збираюся практикувати сильну волю, і зречення завжди рухається далі.

Отримання їжі з їжі (звичайно, розумно) має цікавий вимір:

Коли у вас порожній шлунок, раптом є місце для переоцінки речей, яких раніше ніхто не помічав, більше думає і занурюється в глибину душі. Наче місце, яке наповнювало їжу, могло тепер заповнити щось більш цінне, що насправді мало значення. Ну, я не збираюся вдаватися в довгі філософські роздуми, бо більше, ніж слова - це вчинки.

Для того Я заявляю на своїй честі, що протягом 40 днів я відмовлятимусь від будь-якої спокусливої ​​пропозиції поласувати солодощами, протягом 40 днів я не чіпатиму жодної Горалки, сочевиці, цукерок, солодких батончиків, морозива чи навіть такого дуже крихітного, крихітного шоколаду - Я зроблю з неї максимум маску для обличчя.
Але це не враховує?