Коли я 14 лютого взяв на себе зобов’язання не класти солодощі в рот протягом 40 днів, це була шалена ідея.!
-Ти не можеш цього зробити! Розмовляли мої друзі, які знали, як я обожнюю солодощі. Ну, раптом у вас немає жодного печива, не відкушуйте шматочок шоколаду - я називаю це справжнім самозапереченням для мене!
Пост закінчується, і я все ще тут - лише приблизно на 3 кілограми легше. Це додана вартість цього. І я повинен сказати, що це навіть не було так складно. За весь час я чудово смакував солодке приблизно 3 рази, але в іншому випадку я навчився жити з цим. Той факт, що у мене була гестаційна хвороба на діабет під час обох вагітностей, також сприяв цьому, і зараз вона знову повідомляється про підвищений рівень крові. І тому відмова від солодощів насправді була необхідністю. У фруктах і звичайній їжі досить солодкого, тому організм не пропустив цієї радикальної відмови від солодощів.
І що це мені дало?
1. Я почуваюся краще фізично та психічно
2. Я помістяся в одяг, який давно не одягав
3. Я можу витримати своє рішення
4. Спокуса мати щось солодке я вже можу контролювати
5. Я здогадуюсь, що якби я це зробив, я міг би робити інші речі
Отже, як це не парадоксально, без цукру, але я збираю лише солодкі плоди цьогорічного рішення про піст.
Я бажаю вам відчути, що, перетинаючи свої кордони, ви робите великий/або навіть маленький/крок вперед!
- 40 днів посту - солодощі у роті немає! Найкраща сторона життя
- 27 Підказок здоров’я та харчування на основі фактичних даних - Блог «Зелене життя»
- 6 простих кроків, які допоможуть вам відмовитись від солодощів!
- 10 продуктів, які слід виключити, коли ви хочете схуднути - Сторінка 2 з 2
- Як позбутися і від чого допомагає синці під оком Це найкраще домашнє лікування