Вам холодно руки взимку та влітку, і ви турбуєтесь? У цьому випадку всі спочатку замислюються про поганий кровообіг, але за цим можуть бути інші, більш серйозні причини.!

1. Аутоімунні захворювання

Постійно холодні руки можуть свідчити про синдром Рейно, який є однією з типових його ознак, або вовчак, при якому імунна система атакує сама себе.

Нерідкі випадки, коли холодні качки вказують на гіпотиреоз. "Щитовидна залоза - це термостат організму", - говорить Алі Аджам, ревматолог з Медичного центру Університету штату Огайо. "Коли ви недостатньо активні, більшість функцій вашого організму сповільнюються, крім втоми, запору та збільшення ваги, холодні пальці також можуть бути симптомами цього", - сказав лікар.

може бути

3. Проблеми з кровообігом

Напевно, більшість людей замислюються про це спочатку, коли у нас холодні руки. Погана циркуляція крові відбувається, коли потік крові, багатої поживними речовинами та киснем, зменшується, тому серце не перекачує в організм достатньо крові, що може спричинити не тільки застуду рук, але й оніміння і поколювання.

4. Дефіцит вітаміну В12

Вітамін В12 міститься в м’ясі, яйцях, молоці, відіграє важливу роль у формуванні еритроцитів. Дефіцит В12 найчастіше зустрічається серед веганів та вегетаріанців, оскільки вітаміни потрапляють з іншої їжі. За допомогою аналізу крові можна визначити, чи не викликає нестача вітаміну крижані пальці.

5. Надмірний стрес і тривога

Надмірне занепокоєння та стрес проявляються в певних частинах нашого тіла (або навіть у вазі тіла), і наші руки не є винятком. Однією з причин цього є пошуки адреналіну, через які кровоносні судини в кінцівках скорочуються.

Якщо у нас не було ще тисячі причин кинути палити, ось ще одна: від нікотину кровоносні судини стискаються, змушуючи кров повільніше надходити в кінцівки. Який кінцевий результат? Холодні руки.