Чому б вам не дати своєму тілу всі переваги, щоб виграти битву проти боягузтва? Ось найефективніші чаї, які зроблять вас стрункішими, витонченішими та ефективніше спалять жир.

Білий чай: розщеплює накопичений жир

Він підтримує жирове тіло у вашому тілі чотирма різними способами: він пригнічує утворення нових жирових відкладень, одночасно збільшуючи жирові відкладення, розщеплюючи вже накопичений жир, і дослідження в галузі харчування та обміну речовин. Інша дослідницька група виявила, що чай є багатим джерелом кетацину - виду антиоксиданту, який вивільняє жир з клітин і - як бонус - сприяє прискоренню процесів печінки, які перетворюють жир в енергію. Їжте це і дайте йому згоріти!

Барбарис: блокує ріст жирових клітин

Стебла, плоди та легкі корені барбарису містять берберин, який є сильною, природною мастилом. Згідно з дослідженням китайських дослідників на щурах, барбарис запобігає набору ваги та розвитку резистентності до інсуліну навіть під час дієти, багатої жирами. Попередні дослідження показали, що споживання рослини збільшує споживання енергії та сприяє зменшенню кількості рецепторів на поверхні жирових клітин, роблячи їх менш придатними для наздоганяння.

Чай Pu-Erh: задушує жир у животі

Цей ферментований китайський чай схожий на кульку, тому знижує жирові клітини! Щоб дослідити чай

вживаних жирів
Китайські дослідження протягом двох місяців годували групу щурів різними продуктами харчування. Ті, хто вживав багато жиру, разом з екстрактом чаю пуер, мали нижчий рівень жиру в своїх ударах і мали менший шар жиру на животі, ніж ті, хто не отримував такого чаю. Хоча це не доведено у впливових людей, цей чай дійсно має здатність.

Чай улун: прибирайте кілограм неба на тиждень

Цей багатий антиоксидантами китайський напій не тільки допомагає підтримувати рівень холестерину і допомагає підтримувати травлення, але також сприяє прискоренню обміну речовин. Як і білий чай, улун наповнений катехінами, що пришвидшує схуднення, покращуючи обмін речовин в організмі. Шеститижневе китайське дослідження показало, що учасники, які регулярно його пили, втрачали фунт на тиждень.!

Ройбуш: він не дозволяє новим жировим клітинам рости

Цей червоний, солодкий від природи чай виготовляється з листя чагарника Ройбуш, який є потужним жировим розплавом. Згідно з південноафриканськими дослідженнями, у рослині містяться поліфеноли та флавоноїди, що зменшує вміст жиру в нових жирових клітинах до 22%, а також прискорює метаболізм. Вживайте його регулярно, щоб допомогти спалювати жир у талії без дієти!