"5 фунтів на тиждень, щоб схуднути без голоду"

Чи знаєте ви, чому це була назва моєї наступної статті? Бо саме так, можливо, я можу охопити стільки людей, скільки можу сказати. На жаль, більшість мирян хочуть схуднути, нетерплячі і одразу ж стрибають на звукову рекламу. ‘Втрата 5 фунтів на тиждень без голоду? Серйозно? Покажи мені, що це, мені цікаво, я хочу це зробити ... '

фунтів

Мене дратувало з вчорашнього дня в групі схуднення, де всі дотримуються однакової дієти. Це не має значення ІРЛАНДСЬКА-і, СПКЯ, захворювання щитовидної залози так, 50 фунтів або 100 фунтів важкої фізичної роботи або сидячої роботи, вам все одно потрібно вживати 100 г або менше вуглеводів на день. Інше, що їжа не стоїть на місці, бо напр. ми вже насправді не їмо фрукти. Частково включені ті, хто вже схуд за допомогою цього методу, немає жодного речення про тих, хто напр. вони голодні, запаморочені, нудотні, замучені головними болями, дратівливі, втомлені, нудотні, слабкі ... тощо. звичайно, є, але на нього є приємна відповідь: "ти відчуваєш голод, тому що перед тим, як піти на батьківщину або, можливо, ти чекаєш дитину ... або від спеки ... або тому, що зараз літо, і в багатьох місцях є морозиво, смачні закуски ....ІРЛАНДСЬКА-і ви впевнені: "Зараз це серйозно?

Ось кілька порад, якщо ви хочете нездорово схуднути, зіпсувати своє тіло:

  • швидко/голодувати
  • займатися не менше 1-1,5 годин щодня
  • різко зменшити споживання вуглеводів
  • ви потрапляєте на дивовижні рекламні ролики

Якщо ви будете слідувати цьому, ви точно схуднете, і не виключено, що ви втратите 5 кілограмів за тиждень, оскільки 1. ви їсте менше, ніж раніше 2. вода, м’язи звільняються організмом.

Мені просто не спадає на думку, як писати однакову дієту для всіх!? Ми не однакові, і напр. один ІРЛАНДСЬКА-а дієта - це не гра! ІРЛАНДСЬКА-осінній лікар встановлює напр. Візьміть 160 г вуглеводів, розділіть їх на їжу, скільки приймати - але не пише певної дієти, це є від компетентного професіонала можна запитати - навіщо тоді писати йому на некомпетентний щодня 100 г або менше вуглеводів на день, навіть не звертаючи уваги на те, як його слід розподіляти?! О, він пише так, бо не розуміє цього, бо якби він це зрозумів, то не писав би ... Я розумію!

Мені навіть не спадає на думку, що це так ІРЛАНДСЬКА-і навіщо слідувати цьому? Але, можливо, тому, що ви хочете схуднути, вам набридли зайві кілограми, у вас немає впевненості в собі, ви наївні, і ви б зробили все, щоб швидко схуднути. Я це кажу, НЕ РОБИ ЦЬОГО! Тіло дуже розумне і не грає із хворобами при такому виді дієти.