Надіслати від місія »24 лютого 2014, 12:33
хелька, казкова, мати, тіні, петько, ніегалуска, приська. її люди. Я рада, що воно живе тут без мене.
мамо, дай мені знати, коли ти спробуєш трудики. тому що я дам їм цього сезону.
nemhaluska, жорсткий, але ефективний. на вихідних я опинився в оточенні солодощів. і нічого. це абсолютно нічого мені не зробило. для мене в даний час солодкість означає смердючу раковину, повну волосся та шкірного сала. солодкість означає метаболічне згвалтування. і від мене залежить, коли і якщо я коли-небудь зміню погляд на солодощі. У мене більше немає контролю над солодощами, але я контролюю солодощі.
Я не піду на низький вміст вуглеводів, який, на мій погляд, є небезпечним екстремумом, і випічку, фрукти, а також улюблені макарони я тримаю в їдальні. У своєму раціоні я зберігаю вуглеводи, а також білки, рекомендується 1-1,5 г на кг діючої речовини жінкам 1,5 - 2 г чоловікам. оскільки я не збираюся зважувати найближчим часом. Я йду методом спроб і помилок, кількість білка та вуглеводів у межах доз зробить мені добре, і після цього я відчую нафігу або майже голод. Я знаю тіло. Я збираюся жирувати, а також частковий пост - я цілком природно працюю протягом 3 місяців, і коли в суботу впорався без проблем - коли вставав о 5.00, а перша їжа була о 14.00. так звичайний я можу впоратися. Я думаю, що я вже на метаболізмі жирів, бо, хоча я іноді голодний вранці, це просто хрускіт у моєму шлунку. це не стан, який я пам’ятаю з минулого - дратівливість, запотівання на очах, тремтіння, біль у горлі. коли я вийшов звідти і щось з’їв, це була межа, якої я вчасно уникав при перших ознаках голоду. і нарешті мені не потрібно змушувати себе снідати, я їм, коли голодний. Я поступово переїхав десь з 11:00 до 13:00, коли вперше поїв. ймовірно, голод залежить від вечері, я просто ще не дивився його. і зі мною також не трапляється, що коли мене приймають на роботу, я хочу спати. мій мозок не буде кровоточити.
і один дивовижний момент, який я зрозумів? все, що я думаю, залежить від мене і на моє рішення, доводити це чи ні. отже, я отримую свій пекучий настрій там, де поховано собаку.
Re: obleciem 44. одмена? годинний масаж.
Надіслати від Пріська »24 лютого 2014 р., 13:02
38р.
163 см/57 кг (01.01.2015)
"Наше життя - це те, що роблять наші думки".
"Дисципліна - це місток між цілями та результатами".
Re: obleciem 44. одмена? годинний масаж.
Надіслати від місія »24 лютого 2014 р., 13:17
приська, я це знаю. довести, що я не заслуговую на захоплення, довести, що я не сильний, підштовхнутись і сказати собі, що ти, як усе своє життя, зіпсував все, що береш у свої руки, ти ніколи не досягнеш нічого до кінця, що ти довести. жир - захист. коли я товстий, мені гарантована увага з боку оточення, і я бідолаха, про яку шкодую. і я повинен визнати, що це змушує мене шкодувати про шкоду і жаль інших.
так само, як перед тим, як розбити ковток. Вже коли писав йому, 3 мої перешкоди розвалилися. і чого я досяг? саме цей Енді прийшов мене побачити. Я завоював його, а також увагу оточення. і коли хтось заговорить зі мною, я ще більше розсерджуся і віджену всіх від себе. вони не здалися, і я був настоятелем парашутного спорту. Я не боявся ковтка, я бачив, як він зламався кілька разів, чи то на відео Юраса, чи Енді. наконечник не гострий і принаймні 2ja підтвердив мені, що вони зігнули roxor. ще ніхто не постраждав. Я переживав за те, що люди навколо мене дивляться на вас. страх, що я не можу дивитися вперед, стрибати, хвалитися, страх бути обійнятим. Я знав, що, стоячи там, я не відступлю. просто туди. Я взяв на себе зобов’язання орендувати 3tia. фігу. Я пішов 9-м із 10-членної групи. ковток штовхнув хлопця, з яким я добре працював, саме його напад і вів анд. на той момент я навіть не помітив його масажу, як бачив - моя нагорода. закрити? Баба, яка хотіла втекти від нашої групи, не втекла. вона сказала, що коли я зламаю, вона зламається. що їй робити? ви вже гарно писали по ковтку. та Енді, що я можу це зробити. відсутність фази. за межами нашої групи було 3 людини, які здалися і відступили. це просто історія у вашій голові, яку ви думаєте на даний момент.
Я мав набагато сильніший досвід роботи з каруселлю. як перевертається догори дном. 2 роки тому я розтягував свою дочку, я знав, що вона боїться. Ved Chod. паразитів не буде. якщо ти підеш, я піду з тобою. пройшов рік, і я повторив це. з тією різницею, що дочка турбувала, що їде. тож, або я буду парашутом, або дотримаю слово. Я важив майже 110 кг і боявся, що мої кістки не роздавляться мені по голові на плечах. вона страждала і кричала, я витратив цілу поїздку. ще 2 тижні синців нижче колін, коли я тримав сидіння ногами. але я дав це.
дивіться на це трохи інакше. з видом. наче це не ти. в той момент, коли у вас з’являється повідомлення, запитайте себе, чому вам хочеться наповнити себе тим, чого ви хочете досягти, які обставини штовхають це у повідомлення. дивіться на це так, ніби ви розмовляєте з кимось іншим. ви отримуєте огляд. і тоді від вас залежить, переходите ви це чи ні. ти повинен пам’ятати мотив, чому ти не плануєш його з’їсти. якщо він досить сильний, у zravka немає шансів. тягніть за слабший кінець.
priska і чудово, що ти знаєш, що саботуєш. це перший крок. що мало б статися, щоб ви не саботували?