Однак за її блискучими виступами криються значні зусилля, дисципліна і особливо багато тренувань. Спорт необхідний, незалежно від того, стане ваша дитина майстром чи ні. З якого віку найкраще починати? А як мотивувати дитину? Nový Čas приносить вам все важливе щодо дитячого спорту разом із доцентом Янкою Перачковою з факультету фізичного виховання та спорту Університету Коменського в Братиславі.

дитину

1) Коли починати

У цьому випадку батьки не повинні боятися, що якщо дитина почне занадто рано, вона може нашкодити собі. Й. Перачкова виключає таку можливість: " Ви не зашкодите оптимальному руху тіла ," і далі пояснює: «Можна записати дитину до певного виду спорту на основі того, що може запропонувати ринок. Якщо гімнастика пропонується дітям з 3 років, ви можете записатись на неї ".

ТИП: Важливо, хто керує вченням. Найбільш підходящим є тренер з університетським дипломом або колишній спортсмен.

2) Вибір діяльності

"Спорт повинен відповідати, зокрема, найкращим інтересам дитини, а не інтересам її батьків" вказує Янка Перачкова. "Слідкуйте за особистістю вашої дитини. Це більше командний гравець чи індивідуаліст, який любить брати на себе відповідальність? Відповідно вибирайте вид спорту ", - радить фахівець.

ТИП: Якщо ваше потомство швидкоплинне у спорті, не хвилюйтеся про це, кожна спортивна діяльність приносить користь.

3) Правильна мотивація

"Основа - знати дитину, яку ми хочемо мотивувати, її ентузіазм та емоції ". пояснює Перачкова. Емоції надзвичайно важливі для мотивації, але з ними потрібно ретельно працювати: "Важливо знати, коли і як вибрати відповідну емоцію - коли позитивну, а коли негативну", - додає Перачкова. Тому спостерігайте, як ваша дитина реагує на них, і використовуйте їх відповідно. І, звичайно, спортивні моделі теж дуже підходять.

4) Досягнення дисципліни

У будь-якому випадку, ми не повинні змушувати дитину займатися спортом. " Важливо, щоб діяльність дитини викликала позитивні почуття . І не лише від його реалізації, а й від цілого заходу навколо хобі ", наголошує експерт. Тому намагайтеся створити позитивну атмосферу та заохочуйте дитину. Якщо спорт перестає приносити дитині радість, пора шукати іншого, більш підходящого для нього.

5) Занадто високі вимоги

Слід мати на увазі, що для розвитку та формування особистості дитини доцільно мати кілька інтересів різної спрямованості. І хоча, на думку Янки Перачкової, рух є найважливішою складовою активації мозкових процесів, а також гарантує розвиток рухових навичок з раннього віку, це не слід перебільшувати. " Дитині також потрібно лежати і нічого не робити, мати хвилинку для себе . Такі види діяльності, як малювання, ліплення, гра на музичному інструменті тощо, також підходять для заповнення вашого вільного часу ". пояснює Перачкова.